Как правильно сжигать калории для снижения веса?
Учеными подсчитано, что в среднем женщинам необходимо ежедневно около 20 калорий на килограмм массы тела, мужчинам – 22 калории на килограмм веса. Избыточное потребление калорий приводит к накапливанию жиров и…