Согласно статистике, каждый пятый россиянин, как правило, проводит отпуск на даче или садовом участке. Не забудьте о том, что в любой домашней или дачной аптечке необходим минимальный лекарственный набор.
Близится долгожданный летний сезон. Согласно статистике, каждый пятый россиянин, как правило, проводит его на даче или садовом участке. А раз так — не забудьте о том, что в любой домашней или дачной аптечке необходим минимальный лекарственный набор.
Комплектуя собственную «дачную» аптечку, учитывайте следующие факторы:
■ Сколько человек в семье, каков их возраст, есть ли в семье маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди;
■ Как часто и на какой период вы выезжаете на дачу (например, только на выходные или на более длительный срок);
■ Есть ли у членов семьи какие-то хронические заболевания;
■ Как далеко дачный участок находится от ближайшего населенного пункта с травмпунктом и/или больницей.
Совет: заранее перед поездкой соберите сведения о медицинских учреждениях поблизости (адреса, телефоны, схема проезда). Уточните, как при необходимости объяснить диспетчеру скорой помощи о месте вашего пребывания.
Подбирая препараты для аптечки, помните об общих правилах ее формирования:
■ Берите с собой только проверенные препараты, опыт применения которых у вас есть, чтобы избежать риска неизвестных вам побочных эффектов;
■ Проверьте целостность упаковки и срок годности медикаментов, ознакомьтесь с правилами их хранения и четко следуйте им. Не берите лекарства, которым вы не можете обеспечить необходимые условия хранения;
■ Если вы планируете хранить в аптечке не целую упаковку лекарства, а только один или несколько блистеров, приложите к нему/ним инструкцию и проследите, чтобы на каждом блистере отчетливо читалось название препарата.
Совет: продумайте надежный контейнер для лекарств. Наиболее удобны герметичные пластиковые коробки с отделениями, которые можно купить в магазине. Лучше, чтобы на контейнере был узнаваемый опознавательный знак — красный крест или, например, надпись «Аптечка», чтобы в экстренной ситуации вы, ваши близкие или соседи смогли быстро сориентироваться. Не оставляйте аптечку в доступных для маленьких детей местах, но и не прячьте слишком далеко.
Must-have дачной аптечки
Чтобы быть готовым к любым ситуациям, включите в вашу аптечку популярные средства, помогающие при наиболее распространенных летних недугах, а именно:
■ Травмы, раны
В аптечку: антисептики (зеленка или йод во фломастере, перекись водорода). При ушибах, растяжениях, мышечных болях — Арнигель, Артризолон.
Дополнительно: перевязочный материал (стерильные салфетки, бинт, комплект бактерицидных пластырей).
■ Пищевые отравления
В аптечку: Адсорбенты (активированный уголь или Энтеросгель). От обезвоживания — Регидрон. Для восстановления нормального пищеварения и флоры кишечника — Линекс, Риофлора Баланс Нео. Противодиарейные средства — Лоперамид, Имодиум. При сильной тяжести в желудке — Мезим, Креон.
Дополнительно: после отравления, при плохом аппетите — ферменты (панзинорм, панкреатин).
■ Простуда
В аптечку: При первых признаках простуды — Оциллококцинум, Гриппферон. В качестве жаропонижающих — Парацетамол или Нурофен. При насморке — спреи на основе морской воды, сосудосуживающие препараты (Називин, Ксимелин), таблетки Коризалия. При любых типах кашля (сухом или влажном) — Стодаль.
Дополнительно: Термометр (ртутный храните только в футляре, но более безопасный вариант — использовать электронный термометр).
■ Укусы насекомых
В аптечку: Для снятия зуда после укусов — Цикадерма, Ирикар.
Дополнительно: при аллергических реакциях на укусы — антигистаминные препараты (Кларитин, Эриус).
■ Хронические заболевания
Если вы принимаете рецептурные препараты на постоянной основе, обязательно держите в сумочке рецепт. Такие лекарства лучше брать с собой с запасом, потому что в местной аптеке может не оказаться нужного препарата. И обязательно уточните у врача, не нужно ли изменить кратность или дозировку в связи со сменой обстановки и режима дня (что нередко случается в летний период), совместим ли он с особенностями дачного рациона.
Дополнительно: сердечно-сосудистые препараты (Валидол, Корвалол, Нитроглицерин), обезболивающие средства (Но-Шпа, Кетанов, Пенталгин).
Можно расширить ассортимент аптечки, зная «слабые места» вашего организма. Но все же главный совет — не увлекайтесь самолечением. Если недомогание не проходит через день-два, обратитесь к врачу ближайшего к вам медучреждения.
Материалы сайта Женский журнал Клео.Ру