Дневник тренировок: зачем он нужен и как его вести
В дневник записываются все показатели, все действия, которые вы производите на тренировке. Ведение дневника — показатель серьезного отношения спортсмена к своим достижениям. В дневник записываются все показатели, все действия, которые…