Новая жизнь зарождается в момент слияния женской и мужской половых клеток. Причем, их встреча должна произойти в строго определенное время. Попытаемся вычислить наиболее благоприятные дни для этого долгожданного события.
Новая жизнь зарождается в момент слияния женской и мужской половых клеток. Причем, их встреча должна произойти в строго определенное время, только тогда произойдет зачатие малыша. Попытаемся вычислить наиболее благоприятные дни для этого долгожданного события.
На протяжении всей жизни в женском организме происходят изменения. Когда женщина находится в репродуктивном возрасте, в результате гормональных процессов раз в месяц происходит овуляция. Это процесс, в ходе которого созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Яйцеклетки очень недолгое время находятся в активном состоянии, несколько дней до и после овуляции. Именно в момент наибольшей активности и может произойти оплодотворение.
Казалось бы нет ничего сложно, самое главное, вычислить дату овуляции. Но на самом деле все не так просто. У каждой женщины индивидуальная продолжительность менструального цикла и, прежде чем быть готовой к оплодотворению, яйцеклетка должна пройти все фазы развития.
Фолликулярная фаза
Она начинается в первый день менструации. В этот период созревают яйцеклетки. Их может быть и 10, и 20, причем каждая созревает в защитном пузырьке – фолликуле.
Проходит время и только самые жизнестойкие яйцеклетки попадают в маточную трубу, где в последствии и происходит оплодотворение.
Овуляторная фаза
Середина цикла. В этот момент фолликул разрывается и созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость, а уже из нее попадает в маточную трубу. Происходит овуляция.
Секреторная фаза
После разрыва фолликул в его клетках накапливается лютеиновый пигмент, которые придают ему желтый цвет (поэтому фолликул называет желтым телом). Оно секретирует гормоны и когда их уровень достигает пика, матка готова к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
В том случае, если в этот момент яйцеклетка не оплодотворена, желтое тело прекращает функционировать.
Методы планирования
Самый благоприятный момент для зачатия – это овуляция. Существуют несколько методов определения дня овуляции.
Косвенный метод (основан на внешних признаках):
- боли в нижней части живота или в пояснице;
- повышение либидо;
- выделения становятся тягучими, их становится больше.
Календарный метод
При регулярной менструации
Разделите общее количество дней цикла на 2 (плюс-минус два дня). Так, если ваш цикл (считается с первого дня менструации) 28 дней, то овуляция происходит с 13 по 17 дней.
Учтите, что сперматазоиды живут в течение 3-4 суток, а яйцеклетка еще сутки после овуляции. Это значит, что удачными для зачатия будут 4 дня до наступления овуляции и 1 день после.
В итоге получается, что для зачатия удачными являются с 9 по 18-й дни цикла.
При нерегулярной менструации
Когда менструальный цикл «плавающий», то есть сдвигается на 3-5 дней, нужно провести подготовительную работу. Не менее 6 месяцев записывайте длительность каждого цикла. Затем рассчитайте по такой схеме:
- из количества дней самого короткого цикла вычтите 19 (А)
- из количества дней самого длинного цикла вычтите 10 (В)
Результат (А) означает первый день, результат (В) – последний день благоприятные для зачатия.
Так, если самый короткий цикл длился 23 дня, а самый длинный 29, получается:
23-19= 4
29-10= 19
Благоприятные дни с 4 по 19.
Однако этот метод не дает точных гарантий. Ведь на овуляцию каждый месяц влияют и независящие от нас факторы (погода, лекарственные препараты и прочее).
Температурный метод
В день овуляции в организме увеличивается содержание прогестерона. По этой причине температура тела повышается в среднем на 0,6°С. Скачок температуры — сигнал о том, что овуляция закончена.
Измерять температуру следует в течение 3 месяцев. 5-7 дней до начала овуляции считаются наиболее удачными для зачатия.
Как измерять температуру?
Измерения производят ежедневно утром, не вставая после сна с постели. Градусник вводят на 3 см в прямую кишку и через 10 минут проверяют показания. Их заносят в отдельный блокнот. До овуляции температура, как правило 36,5-36,7°С, а после — 37,0-37,2°С. День до повышения температуры – день овуляции.
Будьте внимательны, этот метод не подходит для тех женщин, которые принимают гормональные препараты. Некоторые из них понижают, а другие повышают температуру. Поэтому результаты измерений могут быть ложными.
Анализ слизи шейки матки
Цвет и консистенция слизи меняется на протяжении всего менструального цикла. Около трех дней после окончания ментруации может ощущаться сухость во влагалище. В это время слизи очень мало, а значит практически невозможно забеременеть. Постепенно, из-за нарастания уровня эстрогенов, появляется густая и белая слизь, затем она становиться прозрачной и жидкой. Такая слизь защищает сперматозоиды от кислой среды влагалища, они без повреждений проникают в маточную трубу. Эти дни самые удачные для зачатия.
Тесты на овуляцию
Тесты работают по той же схеме, что и тесты на беременность. При контакте со слюной или мочой (в зависимости от теста), тестовые полоски меняют цвет.
Тесты следует проводить каждый день, за 4-6 дней до предполагаемой овуляции. Овуляция происходит на следующий день после того, как вы получите положительный тестовый результата.
Ультразвуковой мониторинг
Пожалуй, самый точный метод определения овуляции. Его проводит специалист на 6-7 день после начала менструации. С помощью вагинального датчика УЗИ доктор наблюдает яичник, в котором созревает фолликул. В следующие дни следят, выделяется ли доминантный фолликул (который будет овулировать). Таким образом выявляют вероятную дату овуляции.
Но часто этим методом пользоваться нельзя, потому что может возникнуть сбой в процессе овуляции.
Материалы сайта http://agulife.ru