Каникулы наступают и все свое драгоценное свободное время мы убиваем на просиживание у телевизора и поедание вкусностей. В итоге – вялость, лишние килограммы и бездарно потраченное время…
Впереди самые большие и самые любимые зимние праздничные каникулы для детей и взрослых. Мы практически весь год ждем их, мечтая, наконец, выспаться и провести самым замечательным образом. Но они наступают, и все свое драгоценное свободное время мы убиваем на просиживание у телевизора и поедание всевозможных вкусностей, которые приготавливаются к Новому году и Рождеству. В итоге – вялость, лишние килограммы и бездарно потраченное время, которое можно было бы использовать с максимальной эмоциональной пользой.
Праздники даны нам именно для этого – эмоционально зарядиться для нового рабочего периода. Получить как можно больше положительных импульсов, новых знаний, впечатлений, который потом можно будет вспоминать и испытывать долгое послевкусие хорошо проведенных рождественских каникул.
Как не убить рождественские каникулы?
Во-первых, давайте договоримся, чего делать не стоит:
1.Целыми днями валяться в постели.
2.Без конца жевать.
3.Не отрываться от телевизора.
4.Висеть в интернете до потери собственной идентичности.
5.Ходить на работу, делать ремонт.
В-вторых, уяснить некоторые обязательные условия хорошего отдыха:
1.Хороший отдых желательно спланировать и подготовить, чтобы он не подарил неприятных сюрпризов, если вы вдруг соберетесь в путешествие, а на вашем автомобиле летняя резина, нет билетов на поезд, а в гостинице отсутствуют места.
2. Отдых должен иметь определенную цель. То есть вы не просто должны решить, что собираетесь отдохнуть, но представлять, как, с кем, зачем, где и почему. Изучение нового, получение информации, знакомства, удовольствия, расслабление, польза. Цели могут быть самые разнообразные.
3.Ваш отдых не должен быть в тягость ни вам, ни вашим близким, ни тем, с кем вы его сбираетесь провести. Избегайте спонтанных решений заявиться в гости непрошенными, не придумывайте слишком сложных маршрутов и невыполнимых целей.
А теперь самое интересное. Как же все-таки не угробить праздники? Чем можно заняться в долгие рождественские каникулы, чтобы они запомнились и принесли вам много радости?
• Смените обстановку.
Лучший эмоциональный отдых – перемена привычного ритма и места жизни. Если вы даже не имеете возможность съездить на дорогой курорт, сменить обстановку можно и в пределах области. Найдите такое место, лучше позаботьтесь б этом заранее, так как желающих провести время подальше от города может быть немало. Недалеко от города можно найти прекрасный загородный коттедж, дом отдыха, кемпинг, просто домик в деревне, где в вашем распоряжении может быть баня и сауна, лыжи и санки, лес, свежий воздух и тишина, которой так не хватает современному человеку.
• Сделайте что-то полезное.
Отдых, который наверняка запомниться и прибавит вам весу, ценности и чувства собственного достоинства может быть связан с благотворительностью. Одна моя знакомая собирает своих и чужих детей и готовит с ними новогоднюю сказку, с которой они идут в соседний детский дом. При этом дети предварительно договариваются со своими одноклассниками и организовывают сбор благотворительных подарков, сладостей, детской одежды. Предварительно, конечно, лучше договориться и с руководством детского заведения, для того, чтобы все дети остались с новогодними сюрпризами и вам выделили время для представления. На всех участников мероприятия оказывает невероятное впечатление такой вид отдыха. Ведь ему предшествует подготовка, общее волнение, наконец, финальный аккорд – само благотворительное мероприятие. Делать добрые дела – невероятно приятное занятие.
• Обновите обстановку в своем доме, гардеробе, архиве – там, где давно хотелось навести порядок, но все времени не хватало.
Не советую затевать затяжные и тяжелые ремонтные работы. Выполняя их вы не отдохнете, а надорветесь. Обновите свою жизнь легко и непринужденно, без спешки и с удовольствием. Например, проведя ревизию старых давно не ношенных вещей, можно сделать из них массу прекрасных поделок, новых эксклюзивный элементов собственного гардероба или вещей, которые могут пригодиться нуждающимся. Старый джемпер можно превратить в шапочку, носки и варежки. Потрескавшийся комод с помощью декупажа – в раритетное чудо интерьера. Подключите к делу своих домашних, друзей и любимых. Делайте что-то вместе, это поможет вашему сближению и общению. Если уж совсем не можете без телевизора, вязать носочки, шить мягкие игрушки или скручивать бумажные полоски для квиллинга можно и перед голубым экраном.
• Сделайте отдых активным.
Зимой можно найти массу возможностей для активного отдыха на свежем воздухе. Кроме лыж и санок, это могут быть игры, строительство снежных крепостей, лабиринтов, изготовление ледяных и снежных фигур. Если к совместному строительству подключаются дети, вы убиваете трех зайцев: оздоровляетесь, проводите время вместе и ненавязчиво воспитываете свое чадо, показывая ему пример трудолюбия, оптимизма и творческого подхода к жизни.
• Превратите отдых в поиск.
Каждый день можно ставить себе задачу для поиска. Можно искать самый высокий дом в городе, самую короткую улицу, самый интересный звук, необычный ракус для фотографирования, интересного собеседника, интересное событие, смешинку. Выходите из дома не для того, чтобы просто уныло бродить по улицам, но найти что-то невероятное, а потом запечатлеть это на пленке, в блокноте, в памяти. Потом придите домой и создайте неповторимый слепок того удивительного мгновения. Именно так рождаются шедевры, из самых обычных неповторимых городских впечатлений.
Чем бы вы ни занимались в эти праздничные дни, никогда не заполняйте их одиночеством, пустотой, глупым и бессмысленным времяпрепровождением. Ничто так не утомляет и не вредит, как безделье. Даже простая лепка пельменей всей семьей может превратиться в увлекательное соревнование, роскошный праздник общения и подарить веселые и неповторимые мгновения счастья. Удачного вам отдыха!
Материалы женского журнала myJane.ru (http://www.myJane.ru).