«Пока не съешь все, из-за стола не выйдешь» – знакомые слова? Давно доказано, что это кредо всех советских мам не приносит пользы здоровью ребенка…
«Пока не съешь все, из-за стола не выйдешь» – знакомые слова? Давно доказано, что это кредо всех советских мам не приносит пользы здоровью ребенка: под постоянным давлением родителей нарушаются внутренние механизмы насыщения ребенка, а это грозит пищевыми расстройствами в будущем.
Понятно, что у наших мам просто не было выбора – сами-то они были воспитаны «детьми войны», на всю жизнь сохранившими сны о картошке с маслом. Но почему же мы продолжаем эту традицию «пищевой тирании»?
Очень обидно, когда любовно приготовленный ужин остается на тарелке практически нетронутым. Кажется, что ребенок пренебрегает нашей заботой – всеми теми силами, что были потрачены на добывание пищи и ее приготовление. И, словно охваченные духами из далекого советского детства, мы яростно повторяем слова бабушки: «Столько людей голодает, а ты!», «Мама с папой стараются, работают, а ты кочевряжишься!», «НеДиктатура за обедом: шаблоны из прошлого — рис 2 будешь есть, останешься маленьким и слабеньким!».
Всегда ли нами движет забота о ребенке, когда мы произносим все это? Или это шаблоны несчастливого прошлого, прочно засевшие в «памяти рода»? А, может, просто эгоистическое чувство обиды за то, что нашу любовь и заботу отвергли?
В последние годы ученые по всему миру проводят много исследований, пытаясь установить связь, между воспитанием ребенка и пищевыми нарушениями в его взрослой жизни. Все они показывают, что такая связь есть. Причем родители по всему миру ведут себя очень схожим образом.
Отличия только в том, как они оправдывают свои действия. Если в развитых странах взрослые руководствуются тем, что это: «вкусно», «полезно», «дорого» и «должно быть съедено свежим», то в таких странах, как, например, Мавритания, маме будет стыдно за своего худого ребенка, так как все соседи будут считать их семью бедной. Особенно это касается девочек, которых в арабских деревнях до сих пор откармливают до стандартов сказок «1001 ночи», согласно которым пупок женщины должен «вмещать унцию орехового масла».
Неважно, чем мы руководствуемся в своих действиях, главное, что это приводит к не очень приятным последствиям – послушные дети перестают есть из-за того, что они испытывают голод, и начинают использовать еду для других целей. Съеденная пища оказывается способом заслужить похвалу мамы и испытать таким образом удовольствие. И в своей взрослой жизни они точно также будут обращаться к еде, чтобы утешить себя в состоянии стресса или грусти.
К сожалению, слишком сильный контроль со стороны родителей в отношении питания очень часто приводит к подобным результатам. То же касается и запретов на вредные продукты – ребенок перестает воспринимать их как еду, и видит в них лишь недоступное удовольствие. Когда мы заставляем малыша есть полезный продукт, от которого он настоятельно отказывается, он опять же перестает воспринимать его как пищу. Для него это навсегда остается проигранной битвой, в которой его разгромил более сильный противник. Именно поэтому, как показывает другое исследование, 72% процента людей, которых заставляли в детстве есть определенные полезные блюда, полностью исключили их из своего рациона во взрослой жизни.
Поэтому когда ребенок бежит выбрасывать в мусорное ведро идеальной красоты малюсенький белый гриб или демонстративно выплевывает овощи – не спешите напускаться на него с тирадой о голодающих в Африке. Возможно, пройдет еще лет 5-10 прежде, чем он сумеет оценить по достоинству все эти блюда. И потом будет всю жизнь вспоминать вкуснейшие мамины обеды, подобных которым нет в целом мире!
Материалы сайта http://agulife.ru