Диета при цистите: особенности правильного питания

Воспаление мочевого пузыря, т.е цистит – серьезное и опасное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. И состоит оно не только из капельниц, противовоспалительных препаратов и уколов, но и из специальной диеты. И в этом нет ничего удивительного, ведь именно от того, как дама в это период будет питаться, зависит скорость ее выздоровления. А вот пренебрегая советами врача, представительницы прекрасного пола рискуют собственным здоровьем. Ведь некоторые блюда и продукты только усиливают симптомы и провоцируют развитие заболевания.

Что не стоит есть и пить при цистите

Справедливости ради стоит отметить, что диета при цистите не такая уж и строгая. Вам не придется сидеть только на сухарях и воде, мечтая при этом о мясе и сладостях. Без продуктов, которые вам понадобится исключить, вы сможете отлично прожить, причем не только во время лечения, но и после него. Но, прежде чем вы возьмете блокнот и ручку, чтобы записать опасные для здоровья больной ингредиенты, проконсультируйтесь врачом.

Напоминаем, что организм каждого человека – индивидуален. Кроме ниже перечисленных продуктов питания, возможно, вам придется исключить и другие, к которым вы действительно привыкли. Здесь же приведен список тех, которые, по мнению ученых, даже могут спровоцировать появление цистита.

    Цитрусовые

Об апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, лимонах представительницам прекрасного пола придется надолго забыть. Также нельзя употреблять соки, фреши и прочие напитки, в которых присутствуют цитрусовые. Даже после чая или салата с лаймом вам может стать очень плохо.

    Кофеин

Кофе, чай, колу и прочие напитки, в которых есть кофеин, лучше не пить. В крайнем случае, употребляйте отвары из трав. Они также неплохо бодрят, улучшают самочувствие, снижают воспаление и прочие симптомы. Но предварительно не забываем консультироваться с доктором.

    Сахарин

Все, в чем содержится сахарин, кладем на дальнюю полку, выкидываем или скармливаем подругам, молодому человеку или детям. Это касается и витаминов, и продуктов питания, и напитков. Кстати, лекарства, в которых также указан этот ингредиент, тоже не принимаем.

    Алкоголь

О том, что спиртное – причина всех бед, мы все знаем. Причем многие не понаслышке. Постарайтесь хотя бы на время отказаться от пагубных привычек. Запрещается даже бокал вина или рюмка коньяка. И в следующий раз, когда вы соберетесь с подругами, чтобы посплетничать о мужчинах и обсудить женщин, пейте только фильтрованную или минеральную воду (но не газированную).

    Перец и специи

От острой, обильно усыпанной приправами и специями пищи вам только хуже станет. Такие блюда даже в обычной жизни противопоказаны. Из-за перца, к примеру, усилится раздражение, воспаление, а инфекция начнет распространяться за пределы мочевого пузыря. Согласитесь, здоровье – это не та плата, которую нужно отдавать за минутное удовольствие.

    Овощи и фрукты

Первыми в списке запрещенных продуктов стоят дыни, яблоки, сливы, персики, виноград, бананы, авокадо. То же самое касается и соков, сделанных из перечисленных овощей и фруктов. Кстати, с домашними компотами также следует быть осторожными, так как они не являются безопасными для женщин, столкнувшихся с циститом.

    Кетчуп и майонез

От того, что содержится в современных кетчупах, соусах, майонезах, даже у здоровых особ будут проблемы. Посудите сами: красители, стабилизаторы, эмульгаторы, ароматизаторы и прочие добавки, расшифровать которые может только химик. Да и то, не с первого раза.

Но даже если вы решите приготовить эти вкусности самостоятельно, есть их вам также нельзя. Уксус, яйца (берутся для майонеза), перец, лук (добавляются в кетчуп) при цистите также не разрешаются. Конечно, первое время придется туго без них, но зато потом вы с легкостью сможете обходиться без соусов.

    Молочная продукция

Как бы вы не любили сыры, йогурты, сметану и прочую молочную продукцию, с ней придется попрощаться. Что касается свежего молока, то здесь все зависит от вашего состояния и полученных анализов. В период обострения и при хроническом цистите от него стоит воздержаться.

    Сладкое

Сдоба, шоколад, конфеты, сгущенное молоко – все перечисленное находится под запретом. То же самое касается и варенья. Но это не значит, что вам придется страдать из-за нехватки глюкозы. Если так хочется сладкого, ешьте разрешенные фрукты, причем как свежие, так и сушенные. Также допускается мед, который снимает воспаление.

    Уксус

И здоровым, и больным представительницам прекрасного пола рекомендуется как можно меньше употреблять уксуса. Возможно, маринады и салаты с ним будут вкуснее, зато и цистит не заставит себя долго ждать. Кстати, из-за него у вас может возникнуть и хроническая форма данного заболевания.

Разрешенные продукты при цистите

Обратите внимание: диета при цистите – это сбалансированное и полноценное питание, состоящее из продуктов, имеющих особую пищевую ценность для организма человека. Необходимо употреблять не пустую еду, а ту, в которой содержатся витамины, минералы и полезные для здоровья микроэлементы. Итак, вот список продуктов, которые не принесут вреда больной циститом:

    Мясо

Куриное, нежирное свиное, говяжье мясо можно употреблять как в отварном виде, так и в запеченном. Главное – не использовать маринадов, пряностей, соусов и прочих добавок. Хотите, чтобы филе было мягче? Добавьте на пару минут в него кусочек киви. Он и пикантности блюду придаст, и сделает мясо неимоверно нежным.

    Овощи

Все, кроме томатов, спаржи, бобов, разрешается употреблять в пищу больным циститом. Но если после того или иного блюда у вас ухудшается состояние, начинает болеть живот и проявляются остальные симптомы данного заболевания, лучше исключить эти ингредиенты.

    Хлеб

Дамам, у которых есть хлебопечка, можно есть свежий хлеб, но в небольших количествах (2-3 кусочка в сутки). Магазинную продукцию лучше не приобретать. В крайнем случае, покупайте рисовые или пшеничные хлебцы. Категорически нельзя кушать ржаную выпечку.

Острый цистит: что есть во время болезни

Как вы понимаете, еда, которую мы постоянно употребляем, тем или иным образом влияет на слизистую пузыря. В период обострения нужно осторожнее относиться к продуктам питания, чтобы не травмировать воспаленные стенки. В данном случае диета при цистите должна состоять из пищи, которая стимулирует промывание мочевыводящих путей. Это необходимо для того, чтобы вначале снизить количество бактерий, а потом вообще избавиться от возбудителя инфекции.

Именно поэтому при остром цистите необходимо очень много пить – не менее 1,5 л жидкости в сутки. Если у заболевшей представительницы прекрасного пола наблюдается еще и повышенная температура тела, то ей придется употреблять не менее 2,5 л в день. Но, естественно, пить можно не все. Допускаются морсы, соки из разрешенных продуктов, брусничные и клюквенные компоты (не сильно сладкие), минеральные воды (без газа), чаи (из аптечных трав, а не магазинная продукция). В малых дозах можно пить и обычный некрепкий черный или зеленый чай, только сахара в них не должно быть.

Помимо всего прочего, вам понадобится есть овощи и фрукты, обладающие мочегонными свойствами. Это касается свежих огурцов, арбузов, кабачков. Вначале съедаем понемногу, чтобы убедиться в безопасности и безвредности ингредиентов. Затем, когда период обострения пройдет, можете аккуратно и постепенно вводить в рацион молочную и кисломолочную продукцию: обезжиренный творог, кефир, ряженку, пресный сыр.

Как питаться при хроническом цистите

Хронический цистит характеризуется полным воспалением стенок мочевого пузыря. При этом пораженные участки могут сильно отекать, на них появляются язвочки. Все это сопровождается болями внизу живота, дискомфортом во время мочеиспускания, покалыванием в половых органах и т.д. Поэтому первым делом вам понадобится избавиться от симптомов и воспаления стенок, затем – уничтожить инфекцию.

Чтобы насытить истощенный болезнью организм витаминами, рекомендуется употреблять как можно больше овощных и фруктовых блюд. Тыквы, груши, сладкие яблоки, арбузы, морсы, компоты – все это должно стоять на вашем столе каждый день. И не забывайте про лечебные отвары из трав.

Обратите внимание: нельзя есть супы, приготовленные на грибных, мясных или рыбных бульонах. Лучше варить овощную жидкую пищу. Кстати, первые блюда должны всегда быть в вашем рационе. Иначе, вдобавок ко всему, вы еще и от запора будете страдать.

Таким образом, если же вы начнете питаться правильно, то в скором времени вам станет гораздо легче. Но помните, во избежание ремиссии здоровую пищу следует употреблять и в дальнейшем. Плюс, избавившись от вредных привычек, вы будете выглядеть всегда молодо, подтянуто и красиво.

Материалы сайта Женский журнал JLady