Сладости во вред коже
- hantata
- Старожил
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 890
- На форуме с 11 июн 2009, 20:22
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 217 раз
- Поблагодарили: 164 раза
Сладости во вред коже
Я - заядлая сладкоежка ..не могу прожить полдня без конфет, шоколада и прочих вкусностей . Мне однозначно известно, что сладкое для меня не полезно (влияет на состояние кожи ), и все равно я не могу удержаться..реальная зависимость. Как бороться? у кого такая же задача-проблема? делитесь опытом и секретами победы!!
- Дорогая
- *Под прицелом объектива*
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 3962
- На форуме с 04 сен 2008, 14:35
- Реальное имя: Надя
- Благодарил (а): 233 раза
- Поблагодарили: 225 раз
Re: Сладости во вред коже
У меня тоже без сладенького ломка.Я это поняла только тогда, когда попала в больницу и ела только всё "варёное", никаких сладостей.На третий день побежала в ближайший ларёк за шоколадкой. Знаю что вредно, но ничего поделать не могу
- Пчелка
- *Я ещё и крестиком вышивать могу*
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 3410
- На форуме с 06 авг 2007, 13:24
- Реальное имя: Ольга
- Благодарил (а): 104 раза
- Поблагодарили: 167 раз
Re: Сладости во вред коже
А много, для вас - это сколько?
тут без вас, как говорится, проблема не решится. То есть, пока вы сами не захотите что-то изменить, ничего не получится.
Совет один - уменьшать постепенно дозу. Постепенность понятие относительное, но от него зависит многое. То есть, если вы решите раз в месяц уменьшать количество конфет съеденных вами ровно на одну штуку, то это должно быть именно так - не днем позже, ни жнем раньше.
Прежде всего цель себе поставьте -типа, хочу съедать 2 конфеты в день. И идите к ней, мысленно план напишите за сколько времени к цели придете и вперед.
тут без вас, как говорится, проблема не решится. То есть, пока вы сами не захотите что-то изменить, ничего не получится.
Совет один - уменьшать постепенно дозу. Постепенность понятие относительное, но от него зависит многое. То есть, если вы решите раз в месяц уменьшать количество конфет съеденных вами ровно на одну штуку, то это должно быть именно так - не днем позже, ни жнем раньше.
Прежде всего цель себе поставьте -типа, хочу съедать 2 конфеты в день. И идите к ней, мысленно план напишите за сколько времени к цели придете и вперед.
Скрытый текст: Показать
- Романтика
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 1587
- На форуме с 26 окт 2009, 19:38
- Благодарил (а): 80 раз
- Поблагодарили: 29 раз
Re: Сладости во вред коже
Девочки, я вот тут три дня на диете побыла и меня перестало тянуть на сладкое! Без него жить не могла Тяжко конечно было...один раз укусила пол мармеладины, не смогла удержаться, но сейчас сама себя не узнаю! Я его ем конечно, но Тяги нет как раньше! Наверно организм очистился от лишнего сахара и больше его не требует в таких количествах.
- Дорогая
- *Под прицелом объектива*
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 3962
- На форуме с 04 сен 2008, 14:35
- Реальное имя: Надя
- Благодарил (а): 233 раза
- Поблагодарили: 225 раз
Re: Сладости во вред коже
Романтика
У меня тяги нет.Пока сладкое в свободном доступе.Я его даже не замечаю.Ну попила вечером чаёк с шоколадкой и ладно.Но вот как только оно (сладкое) пропадает, тут я и понимаю, как я его люблю
Считаю, что я ем не много сладкого.Но если прижмёт, могу за раз и пачку рафаэлок умять , и шоколадку большую.
Сын тоже сладенькое любит, но у него в основном это химический мармелад, карамель...Шоколад мало ест.Ребёнка контролирую, даю поменьше, стараюсь заменять вредное.У нас пока морепродукты на ура идут.Вместо пачки мармелада - пакет креветок или гребешков ему отварю небольшими порциями.
У меня тяги нет.Пока сладкое в свободном доступе.Я его даже не замечаю.Ну попила вечером чаёк с шоколадкой и ладно.Но вот как только оно (сладкое) пропадает, тут я и понимаю, как я его люблю
Считаю, что я ем не много сладкого.Но если прижмёт, могу за раз и пачку рафаэлок умять , и шоколадку большую.
Сын тоже сладенькое любит, но у него в основном это химический мармелад, карамель...Шоколад мало ест.Ребёнка контролирую, даю поменьше, стараюсь заменять вредное.У нас пока морепродукты на ура идут.Вместо пачки мармелада - пакет креветок или гребешков ему отварю небольшими порциями.
- Ахматова
- *За здоровый образ жизни*
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 8750
- На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
- Реальное имя: Ольга, на Ты
- Благодарил (а): 647 раз
- Поблагодарили: 1211 раз
Re: Сладости во вред коже
Обычно ненормальная тяга к сладкому говорит о недостатке каких-либо микроэлементов в организме. То ли хром, то ли еще чего Сходить к врачу, сдать нужный анализ, если недостаток есть, то пропить курс нужного витамина.
Также сладости действуют на людей по типу наркотиков. Доказано научно, что есть привыкание, и от этого "ломка" при отказе Меня реально ломала, я ни о чем не могла думать. Но! Отказ реален. Это не курение или алкоголизм, а много слабее. Ну через пару недель точно тяги не будет.
Я отказывалась резко, оставила в день 1 конфету или дольку шоколада. Главное, понять причину тяги, и что ты сильнее этого.
Также сладости действуют на людей по типу наркотиков. Доказано научно, что есть привыкание, и от этого "ломка" при отказе Меня реально ломала, я ни о чем не могла думать. Но! Отказ реален. Это не курение или алкоголизм, а много слабее. Ну через пару недель точно тяги не будет.
Я отказывалась резко, оставила в день 1 конфету или дольку шоколада. Главное, понять причину тяги, и что ты сильнее этого.
- hantata
- Старожил
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 890
- На форуме с 11 июн 2009, 20:22
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 217 раз
- Поблагодарили: 164 раза
Re: Сладости во вред коже
Степкина мама писал(а):Сходить к врачу, сдать нужный анализ
еще бы знать, что на что сдавать
Пчелка писал(а):А много, для вас - это сколько?
на завтрак чуть-чуть, на обед немножко, ну и за ужином чуток ...на самом деле правда-надо цель поставить - 2 конфеты и всё..и еще как то эти две конфеты на день растянуть...облизывать их что ли
-
- *Зубастая дамочка*
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 4791
- На форуме с 04 ноя 2009, 10:48
- Благодарил (а): 156 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Сладости во вред коже
Степкина мама писал(а):Обычно ненормальная тяга к сладкому говорит о недостатке каких-либо микроэлементов в организме
а ещё, о наличии лямблий Была недавно с ребенком у гастроэнт., так вот она сказала, что за счет сладкого и мучного лямблии размножаются, поэтому постоянно хочется сладкого. Прятного аппетита
- Оло-Соло
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 4982
- На форуме с 02 дек 2009, 11:40
- Реальное имя: Оля
- Благодарил (а): 1167 раз
- Поблагодарили: 428 раз
Re: Сладости во вред коже
Очаровашка
За счет сладкого еще и грибок кандидозный размножается. Я как-то к гинекологу пришла с молочницей и прыщавенькая, а она говорит: "Едите что попало, вот и лезет на коже и там всё"
hantata
Еще на сладкое тянет, когда человек в стрессе или с повышенной тревожностью.
За счет сладкого еще и грибок кандидозный размножается. Я как-то к гинекологу пришла с молочницей и прыщавенькая, а она говорит: "Едите что попало, вот и лезет на коже и там всё"
hantata
Еще на сладкое тянет, когда человек в стрессе или с повышенной тревожностью.
- Дорогая
- *Под прицелом объектива*
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 3962
- На форуме с 04 сен 2008, 14:35
- Реальное имя: Надя
- Благодарил (а): 233 раза
- Поблагодарили: 225 раз
Re: Сладости во вред коже
Очаровашка писал(а):, так вот она сказала, что за счет сладкого и мучного лямблии размножаются, поэтому постоянно хочется сладкого. Прятного аппетита
ужас, первый раз слышу
-
- *Зубастая дамочка*
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 4791
- На форуме с 04 ноя 2009, 10:48
- Благодарил (а): 156 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Сладости во вред коже
Оло-Соло писал(а):За счет сладкого еще и грибок кандидозный размножается
ага
Дорогая писал(а): ужас
во-во, я как услышала, попу в горсть и побежала анализы сдавать, я-то к сладкому спокойна, а вот доча у меня
- Романтика
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 1587
- На форуме с 26 окт 2009, 19:38
- Благодарил (а): 80 раз
- Поблагодарили: 29 раз
Re: Сладости во вред коже
Очаровашка писал(а): и побежала анализы сдавать
Какие именно?
Очаровашка писал(а):гастроэнт., так вот она сказала, что за счет сладкого и мучного лямблии размножаются, поэтому постоянно хочется сладкого
-
- Реклама