Как убрать живот?
- финтифлюшка
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 6
- На форуме с 13 янв 2017, 06:09
- Реальное имя: Катя
- ФинтифлюшкаМама
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 3420
- На форуме с 22 янв 2011, 17:05
- Благодарил (а): 817 раз
- Поблагодарили: 632 раза
Re: Как убрать живот?
Спорт и правильное питание Идеальный вид спорта - пилон. Нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц, т.е подтягивается все тело, не только пресс
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 11
- На форуме с 25 сен 2015, 19:41
- Реальное имя: Лариса
- Забанен: Бессрочно
Как убрать живот?
Для живота скручивания разные делайте. А еще говорят, что упражнение «Вакуум» очень эффективное, если регулярно и правильно его делать. Ну, при слишком большом животике оно, конечно, не сильно поможет, но вот если совсем чуть-чуть нужно уменьшить, то вполне реально.
- Kislova
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 58
- На форуме с 11 сен 2016, 00:23
- Реальное имя: Юля
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 6 раз
Re: Как убрать живот?
Про вакуум поддержу! Но упражнениями можно только укрепить мышцы, а вот увидеть красивый животик можно только распрощавшись с жирком, его покрывающим)
- ДракошкаЯ
- Старожил
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 975
- На форуме с 24 сен 2010, 13:49
- Благодарил (а): 221 раз
- Поблагодарили: 177 раз
Re: Как убрать живот?
У меня в закладках есть ссылка на интересный сайт http://ferrum-body.ru/kak-ubrat-zhivot.html Это не реклама, там ничего не продают, автор сайта создал его для поклонников бодибилдинга. Про убирание живота две части, ещё полезные рекомендации в комментариях к статье. Вот ссылка на вторую часть, практическую http://ferrum-body.ru/kak-ubrat-zhivot-chast-2.html
Сама я ещё этим не пользовалась, лень, если честно , но закладочку сохранила. Может эта информация кому-нибудь да пригодится.
Сама я ещё этим не пользовалась, лень, если честно , но закладочку сохранила. Может эта информация кому-нибудь да пригодится.
- КоТоФейКа96
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 1141
- На форуме с 17 фев 2013, 14:37
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 307 раз
- Поблагодарили: 53 раза
- ДракошкаЯ
- Старожил
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 975
- На форуме с 24 сен 2010, 13:49
- Благодарил (а): 221 раз
- Поблагодарили: 177 раз
Re: Как убрать живот?
КоТоФейКа96 писал(а):ДракошкаЯ, Спасибо! Пробежала статьи - действительно дельное все
Пожалуйста! Мне тоже понравились тексты, может и сподоблюсь на убирательство
- Леоночка
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 99
- На форуме с 20 июл 2012, 14:41
- Реальное имя: Татьяна Леонова
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Re: Как убрать живот?
Чтобы убрать живот, нужно правильно питаться! 80% зависит от питания! Упражнения на пресс - не помогут, если питание несбалансированное!
Только МЫ научим тебя ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО! умныйвес.рф 89241010105 (ватсап) ПЕРВАЯ академия стройности "Умный вес"
- ДракошкаЯ
- Старожил
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 975
- На форуме с 24 сен 2010, 13:49
- Благодарил (а): 221 раз
- Поблагодарили: 177 раз
Re: Как убрать живот?
Леоночка писал(а):Чтобы убрать живот, нужно правильно питаться! 80% зависит от питания! Упражнения на пресс - не помогут, если питание несбалансированное!
Конечно, всё должно быть в комплексе.
Немного информации с сайта по ссылке выше:
Скрытый текст: Показать
-
- Старожил
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 768
- На форуме с 06 авг 2008, 00:29
- Благодарил (а): 73 раза
- Поблагодарили: 48 раз
Re: Как убрать живот?
ФинтифлюшкаМама писал(а):Спорт и правильное питание Идеальный вид спорта - пилон. Нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц, т.е подтягивается все тело, не только пресс
Может всё-таки не пилон, а пилатес
- ФинтифлюшкаМама
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 3420
- На форуме с 22 янв 2011, 17:05
- Благодарил (а): 817 раз
- Поблагодарили: 632 раза
Как убрать живот?
Очень важно правильно есть - часто, но маленькими порциями. + нужно, чтобы кишечник хорошо работал, потому что часто живот бывает из-за плохой работы кишечника,ну и спорт, без этого никак
Для того чтобы понять женщину, нужно ею быть.
Как убрать живот?
А я вот как раз недавно животик смогла подтянуть, фартук убрался))) Гелем слим мазалась, он мне как раз и подтянул все
- Харабарбара
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 31
- На форуме с 31 май 2011, 00:51
- Поблагодарили: 1 раз
Как убрать живот?
Элль писал(а):А я вот как раз недавно животик смогла подтянуть, фартук убрался))) Гелем слим мазалась, он мне как раз и подтянул все
Не слышала про такой, можно подробнее?
- Инквизиция
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 561
- На форуме с 16 авг 2011, 21:38
- Реальное имя: Инквизиция
- Благодарил (а): 229 раз
- Поблагодарили: 214 раз
- Контактная информация:
-
- Реклама