Как убрать живот?

Viktika · Сообщение **Viktika** » 07 окт 2018, 05:19

фартук это складка которая образуется после родов? О ней речь? Что значит потеряла эластичность? Я так понимаю потерять эластичность она не должна, но и как у девочки в 17 лет не станет.

LadaVidneeva

если речь о коже после родов - то это массажи и процедуры, спорт особо не подтянет

МаленаРТ

спорт поможет висячей складке подняться и сделаться ровнее. а плюс как раз массажи и крема, препараты разные. в комплексе должно быть все. ну и плюс по еде исключить жирняхи, газировку и прочие вредности

Ulichka Andreeva

у меня пока не получается убрать живот, хоть бы что ни делала, хотя с остальными частями тела таких проблем почему-то нет(( не знаю, что еще попробовать... может, обратиться к специалисту какому

evg1000 · Сообщение **evg1000** » 23 апр 2020, 09:19

Ulichka Andreeva писал(а):у меня пока не получается убрать живот, хоть бы что ни делала, хотя с остальными частями тела таких проблем почему-то нет(( не знаю, что еще попробовать... может, обратиться к специалисту какому

Погуглите упражнение " планка", это самое лучшее что может быть для живота и ярко выраженной талии. Проверено на себе.

mamulya · Сообщение **mamulya** » 23 апр 2020, 16:41

Ulichka Andreeva писал(а):у меня пока не получается убрать живот, хоть бы что ни делала, хотя с остальными частями тела таких проблем почему-то нет(( не знаю, что еще попробовать... может, обратиться к специалисту какому

Если других проблем нет, то можно к остеопату обратиться или на валике полежать. Если не знаете как, то гугл знает)

Yaroslavna666

evg1000 писал(а):
Ulichka Andreeva писал(а):у меня пока не получается убрать живот, хоть бы что ни делала, хотя с остальными частями тела таких проблем почему-то нет(( не знаю, что еще попробовать... может, обратиться к специалисту какому

Погуглите упражнение " планка", это самое лучшее что может быть для живота и ярко выраженной талии. Проверено на себе.

Поддерживаю! Планка - огонь упражнение. Мне оч помогла (конечно, в сочетании с пп и другими упр.)

Yaroslavna666

Ulichka Andreeva писал(а):у меня пока не получается убрать живот, хоть бы что ни делала, хотя с остальными частями тела таких проблем почему-то нет(( не знаю, что еще попробовать... может, обратиться к специалисту какому

Сейчас конечно с этим сложно, все тренажерки закрыты. Попробуйте онлайн-занятия с тренером, сейчас очень много всяких сервисов. Тот же skyfits.ru к примеру

zebra1 · Сообщение **zebra1** » 01 июн 2020, 01:37

Бег, зеленый чай шесть чашек в день и качать пресс.

mamulya · Сообщение **mamulya** » 01 июн 2020, 18:22

Я закончила курс массажа 10ти дневный. В основном лимфодренаж, элементы антицеллюлитного, мед и банки. Без диет и спорта. В талии -7 см, живот -9 см, бедра (но с ними особо не работали) -5 см.

верона80

mamulya,
Вот это результат! Очень здорово. А явки и пароли не подскажите в лс? :flower:

LadyV · Сообщение **LadyV** » 03 июн 2020, 23:50

Одним лишь качанием пресса живот не убрать. ПП, питьевой режим, упражнения на растяжку, наклоны, планка, вакуум. Мне помогло