Фитнес для беременных

Поддержать, поделиться опытом и советом.
Alimana
Опытный пользователь
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 300
На форуме с 01 апр 2014, 19:34
Реальное имя: Оксана
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 20 раз
Контактная информация:

Сообщение Alimana » 12 дек 2014, 16:10

Anya писал(а):В центре йоги Айенгара на Яшина 38Б проводится специальная йога для беременных, в среду в 18-00, в субботу в 10-00. Я хожу, мне очень нравится! Девочки, присоединяйтесь!

Мне не очень нравится. Я люблю что-то более активное. Занимаюсь спортивными бальными танцами, но сейчас не могу ходить на индивидуальные занятия и с группой латину приходится пропускать. Так что одно занятие в неделю для меня это очень мало. Фитнес, а еще лучше бассейн. Я бы походила
Alimana
Опытный пользователь
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 300
На форуме с 01 апр 2014, 19:34
Реальное имя: Оксана
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 20 раз
Контактная информация:

Фитнес для беременных

Сообщение Alimana » 12 янв 2015, 18:11


!

Модератор:
Сообщение удалено модератором.
Правила форума, пункт 2.24
Шипелева
Пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 286
На форуме с 12 окт 2011, 12:45
Реальное имя: Светлана
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Фитнес для беременных

Сообщение Шипелева » 02 апр 2015, 18:59

Подскажите а сейчас кто нибудь ходит на фитнес? Где походят занятия?
Аватара пользователя
Keks6764
Интересующийся
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 80
На форуме с 22 июн 2015, 16:34
Реальное имя: Олеся
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 14 раз

Сообщение Keks6764 » 17 авг 2015, 17:37

Девочки, добрый день! Ну никак не могу найти занятия в вечернее время! Такое ощущение, что беременные с ранних сроков не должны работать))) Может кто-то ходит на фитнес, йогу или аквааэробику по вечерам??
Аватара пользователя
slash
*Мегакухарка*
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1468
На форуме с 23 май 2011, 18:37
Реальное имя: Анастасия
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 153 раза

Re: Фитнес для беременных

Сообщение slash » 20 авг 2015, 15:11

Keks6764, я сегодня в первый раз на занятие по йоге в Гранат пойду :)

Добавлено спустя 26 секунд:
У них понед, четверг 18-30
Изображение
Изображение
Скрытый текст: Показать
Ходит чудо по квартире,
Нет его любимей в мире.
Как озера блюдца-глазки,
Гномик маленький из сказки...
Аватара пользователя
Keks6764
Интересующийся
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 80
На форуме с 22 июн 2015, 16:34
Реальное имя: Олеся
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Фитнес для беременных

Сообщение Keks6764 » 20 авг 2015, 15:27

slash писал(а):Keks6764, я сегодня в первый раз на занятие по йоге в Гранат пойду :)

Добавлено спустя 26 секунд:
У них понед, четверг 18-30
отпишитесь хоть потом))
Аватара пользователя
Svetlyachok1289
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 53
На форуме с 05 июл 2015, 23:40
Реальное имя: Светлана
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Фитнес для беременных

Сообщение Svetlyachok1289 » 15 сен 2015, 15:15

Хочу поделиться новостью. Появился фитнес для беременных. в контакте есть группа Эсфитель Студия фитнеса и Спорт Проектов. Там расписание и адреса. Очень клёвая задумка. Сама бы туда пошла но у нас уже срок большой.
Аватара пользователя
Рафинатта
Старожил
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 791
На форуме с 11 янв 2011, 18:20
Реальное имя: Света
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 47 раз
Контактная информация:

Сообщение Рафинатта » 17 сен 2015, 15:44

Keks6764 писал(а):Девочки, добрый день! Ну никак не могу найти занятия в вечернее время! Такое ощущение, что беременные с ранних сроков не должны работать))) Может кто-то ходит на фитнес, йогу или аквааэробику по вечерам??

Я хожу в бассейн на группы аквааэробики. причем хожу и на занятия для мамочек и на обычные занятия. просто контролирую свои ощущения. не делаю упражнения на мышцы живота. а ноги и руки тренируются одинаково, что на спец занятиях, что на обычных. Может вам тоже просто ходить на аквааэробику в вечернее время?
Superforma
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 8
На форуме с 27 окт 2015, 15:38
Реальное имя: Эллина
Поблагодарили: 3 раза

Фитнес для беременных

Сообщение Superforma » 28 окт 2015, 00:27

а мне очень рекомендовали заниматься именно аквааэробикой,искала искала и нашла в СКА,там в группу не удалось попасть(((потому что занятия в дневное время...но договорились с трренером на индивидуальные занятия..а в обычной группе пробовала,все равно отвлекалась и забывала,что некоторые упражнения нельзя делать,решила что надо быть постоянно под прицелом тренера :cheesy

Добавлено спустя 50 секунд:
Re: Фитнес для беременных
на Йогу кто-нибудь ходит?как впечатления,ощущения????????

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Re: Фитнес для беременных
Рафинатта, а то что руки и ноги тренируются это да!но для беременных как оказалось очень важны упражнения на дыхание,и на растяжку...что в обычной акваэробике не давали(((
Аватара пользователя
Keks6764
Интересующийся
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 80
На форуме с 22 июн 2015, 16:34
Реальное имя: Олеся
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 14 раз

Сообщение Keks6764 » 08 ноя 2015, 15:30

Рафинатта, куда вы ходите на аквааэробику?
Annushka
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 52
На форуме с 20 мар 2013, 09:37
Реальное имя: Анна
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Фитнес для беременных

Сообщение Annushka » 01 июл 2016, 12:47

Девочки, кто может посоветовать персонального тренера по коррекции программы для беременной? Занимаюсь в зале сама, мой тренер, который составлял программу, больше там не работает...




  • Реклама

Вернуться в «Здоровье будущей мамы и плода»