Про пособия, выплаты и пр. по беременности, родам и уходу за ребенком:ИДЕМ В "ДЕКРЕТ"!Полезные ссылки о беременности и родах:Сайт о беременности:
http://www.kogdarodim.ru/index.htmlСайт о беременности, родах и первом годе жизни:
http://mamalara.ru/Хорошие сайты по ГВ:
http://www.akev.ru/ ;
http://breastfeeding.narod.ru/simplerules.htmlРасчет веса:
http://www.kukuzya.ru/node/113Про судороги:
http://www.eka-mama.ru/matter/pregnancy/1935.htmlфильм "Периоды родов", три ролика: два почти по 30 минут (1ый и 3ий), а второй ролик 8 минут
http://ladyelena.ru/periody-rodov-rody-video/Фильмы про роды -
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2732394Много полезного о беременности и родах
http://9months.ru/forum/viewtopic.php?t=4621Секс во время беременности:
http://detochka.ru/articles/detail.php?ID=2315Дыхание во время родов:
http://www.moscowkiss.ru/pregnancy34.htmlНаиболее частые жалобы и вопросы при беременности:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=41462Полезные и популярные среди мам книги (Комаровский, Цареградская, Гиппенрейтер, Мишель Оден, Серз, Ледлофф и пр., ну и совсем классики есть - Януш Корчак, например)
http://www.koob.ru/mama/Грентли Дик-Рид. Роды без страха
http://mariamm.ru/doc_425.htmМетодика подготовленного деторождения (дыхательные упражнения Ламаза)
http://mariamm.ru/doc_453.htmРелаксация и медитация
http://mariamm.ru/doc_456.htmГимнастика для беременных
http://dlya-beremennix.ru/gimnastika_dlya_beremennИдеальные роды- пратически рекомендации
http://www.7ya.ru/article/Idealnye-rody%20...%20-chast-1/Я присутствовал на родах своего сына
http://www.7ya.ru/article/Kak-ya-prisut%20...%20ego-syna/ Приданное для новорожденного:Приданое для новорожденногоНенужные вещиНаши покупки для малышейАдреса и телефоны детских магазинов.Рукодельницам: шьём подушку для кормления:
http://www.newsewing.com/view_post.php?id=78Магазин товаров для детей 10 заек:
http://www.10zaek.ruСобираемся в роддом:Что с собой брать в роддом?Пакеты в роддом. (
источник)
1-й пакет:
1. документы: полис, паспорт, направление в роддом, обменная карта, сертификат.
2. телефон, зарядка
3. хб носки 1пара
4. зачем-то часы с секундной стрелкой (схватки засекать)
5. резиновые тапочки (моющиеся, сланцы)
6. туалетная бумага, думаю ещё салфетки влажные (если есть, одноразовые сиденья для унитаза)
7. расческа
8. мыло, зубная паста, зуб щётка
9. фотик по желанию
10. кружку, ложку, тарелку
11. перекусы (яблоко, печенье, батончик)
12. если будет муж, то сан книга, флюрка, хб одежду и резиновые тапочки, хб халат одноразовый
2-й пакет:
1. халат
2. ночная рубашка
3. бюстгалтер для кормления (с запасом), либо топ
4. одноразовое белье (малипанс) 3-4 шт., либо обычное темное бельё
5. впитывающие пеленки 40х60 одноразовые 2 упаковки по 5 шт. для подстилки на кровать в случае протекания
6. косметика, зеркало
7. прокладки с большой степенью впитываемости 1 пачку
8. крем для сосков при необходимости (пурелан)
9. блокнот и ручка (так как писать всё, что будет говорить врач)
10. бандаж послеродовой
11. одноразовые сидения для унитазов или туалетную бумагу
12. слабительное (свечи)
13. полотенце 2шт. (для лица и подмывания)
14. мусорные пакеты 3шт.
15. если СП с малышом, то его вещи и обрабатывающие средства для пупка, к примеру календула, перекись и ватные диски.
16. молокоотсос при необходимости думаю
ЕСЛИ СП (совместное пребывание)
пеленки 2-3
комбезик 3-4
полотенце детское
3 пакет:
1. одежда для малыша на выписку
2. две ленты по 3 м.
3. обувь
4. косметика
5. то, в чём будешь выписываться сама
Первый пакет ты берёшь сразу, когда едешь в роддом, второй тебе привозит кто-нибудь после того, как ты родишь, а третий уже перед выпиской.
в Перинатальный Центр:В ПЦ нужны свежие анализы мужа, не старее, чем неделя. Причем они должны быть либо записаны в твою обменную карту, либо быть у мужа на руках, + стерильный одноразовый комплект - пижама, бахилы, шапочка.
1. Документы: паспорт, обменную карту, страховой мед. полис, страховое пенсионное свидетельство на фамилию по паспорту (СНИЛС), родовой сертификат. Военнослужащим: + договор между в/ч и "Перинатальным центром", направление с мед. части установленного образца, в/билет или служебное удостоверение.
2. Дома принять душ, ноги должны быть чистыми, ногти подстрижены, без лака.
3. С собой иметь предметы личной гигиены: тапочки (резин.), станок, мыло, зубную щетку, пасту, полотенце, одноразовые трусы, прокладки. Для поступающих на роды - памперсы для ребенка, 2 пакета для одежды, пеленку.
Это все, что разрешено взять при поступлении на роды в ПЦ. Остальное потом привозят родственники.
Список в РД №1 http://1-roddom.ru/spisok%20veshej.htmlПолезные телефоны (аптеки, УЗИ):Аптеки:412707, 412711 - Аптечный склад, на Ленина 83д
454207 - аптека ПЦ
942255 - аптека низких цен, на Дзержинского 56
311009 - аптека на Батуевской
754796 - аптека мед. института
326484 - аптека на Комсомольской площади (муниципальная)
249330 - Центральная аптека
450999 - справочная аптек Неотложка
333991 - справочная сети Новая аптека
755605 - аптека на Гайдара, 14
(4212)051 - справочная государственных аптек
311363 - единая справочная аптек
Где можно сделать УЗИ платно:79-37-67 - 1 роддом,ул. Ленина, 67
45-19-33 - Перинатальный центр (ПЦ), ул. Истомина, 85
46-09-09 - Иммуно-реабилитационный центр (ИРЦ), ул. Советская,10
25-00-25 - Доктор А, ул. Калинина, 25а
Какие занятия для будущих мам выбрать?