Организм человека настолько непредсказуемый и каждый индивидуальный, что нельзя говорить об однозначной пользе того или иного продукта или лекарства, да и о весе тоже. У меня всегда был лишний вес: боролась по -разному и фитнессы с диетами, и пищевые добавки и т.д. Худела и резко набирала, а выяснилось, что у меня гормональный сбой по жизни. Щитовидка не работает, метаболизм очень медленный (съеденный салат из свеклы только через 3 дня выходит, пардон). И что, удавить меня теперь? Но тем не менее на физичиескую форму не жалусь, мышцы подтянуты. Зато во время беременности метаболизм ускорился, да и природа мудра: надарила меня токсикозом ,чтобы шибко тяжело не было. Сейчас 36 недель, а прибавка только 3 кг. И вес больше не растет. Никаких отеков. Если говорить о витаминках натуральных, то в первые 4 месяца, у меня вообще никакая еда не усваивалась, особенно хваленая растительная, держались только котлеты.
Вот и ела Компливит мама, йодомарин и котлетку. А как только попадал фрукт или овощ, то я сама как овощ у унитаза валялась. "Натуральные" Омеги 3, которые имеют кучу побочных эффектов, сразу вылетали. У меня все эффекты сразу и сказались и отрыжка рыбная, вонючая, и понос и рвота. Ребенок развивается нормально по УЗИ, я читала, что женский жир способен накапливать витамины, поэтому женщины к полноте и склонны, чтобы и в голодную годину выносить здорового ребенка. Мой вот меня и высосал, пока я в токсикозном дурмане есть не могла. Так что, все индивидуально.
на полочку)))
Я на это со своей прибавкой за 36 недель на 3 кг тоже очень рассчитываю, в токсикоз много скинула. 
Поэтому надеюсь на бонус после родов. А малыш пусть ест меня - мне не жалко. Меня еще на 2 хватит. Если бы можно было отстегнуть нуждающимся мамочкам с дефицитом массы, то все лишнее отдала бы. 
, первые толчки малыша может мама ощущать позже положенного срока (20-21 недели) в связи с жировой прослойкой? 
и я начала чувствовать недель в 23-24. 
я тогда немного успокоилась, а то уже из переживалась 
, что только у меня такое. Еще подожду 
. У меня только начало 21 недельки
придумать невозможно..
. Объясняет, что передняя стенка матки у меня менее чуствительная. чем задняя, т.к. шевеления внутри где-то глубоко ощущаю и когда пинается малыш ощущаю как внутри "кишки перемещаются туда-сюда" 
))
