Способы борьбы с депресией

Кареглазка

Я звоню выговориться кому-нибудь, шоппинг тоже применяю, но он не сильно помогает.

Boxter писал(а):обязательно спи днем вместе с ребенком

и с ребенком сплю, но ночью-то муж спит, приходится потом одной сидеть, "в хорошем настроении" :listen

Svtln · Сообщение **Svtln** » 30 янв 2012, 01:12

Вот у меня эта осень выдалась "веселая", я в декрете с дочей, тут новая желанная беременность и муж попадает в больницу с серьезной болячкой, на грани жизни и смерти, хотелось пойти и повеситься, ну а как же мужа то нужно поддержать, ему то еще хуже, да и дочу кто растить будет, а маленький в животике чем передо мной провинился, ну что ж поплакала-поплакала, пожаловалась маме и подружке и стала жить как раньше, тут у мужа операция, ну я звоню вечером и спрашиваю врача как все прошло, а мне в ответ "чего вы сейчас то звоните, звоните утром, вдруг он ночь не переживет", ну еще поплакала, хорошие у нас врачи, но слава Богу все у нас хорошо, муж выздоровел, лялик через пару месяцев родится. Так что нечего впадать в депрессии, нужно жить дальше, поплакали и вперед, к светлому будущему.

Роза Наумовна

Лучшее средство - таблетки -антидепрессанты. Назначать их должен врач, в соответствии с состоянием вашего здоровья. Эмоциональный фон начнет выравниваться через полторы-две недели приема. Курс лечения длится не менее полугода и если депрессию вызвают обстоятельства которые вы сами не в состоянии изменить, придется таблетки пить годами, иначе снова будет в дипрессию вышибать

Тигруля

Роза Наумовна писал(а):если депрессию вызвают обстоятельства которые вы сами не в состоянии изменить, придется таблетки пить годами, иначе снова будет в дипрессию вышибать

Разве? А мне психолог поставила мозги на место - если не можешь изменить обстоятельства, меняй отношение к ним. К слову антидепрессанты принимала конечно, под контролем врача.. реально бы без них не вылезла. Но психологические установки необходимо менять.

jersan · Сообщение **jersan** » 16 июн 2012, 23:45

Лучшее средство борьбы с депресией

это Я... такого дурня ни одной таблеткой не прошибёшь... :crazy

Тигруля

jersan писал(а):это Я...

чего же ты мне три года назад не повстречался??? обошлась бы без докторов ;-)

ANюта · Сообщение **ANюта** » 30 июл 2012, 17:19

отмечусь

Роза Наумовна

Тигруля писал(а):Но психологические установки необходимо менять.

Увы, это не всегда возможно :nea:

, по крайней мере, быстро. А если еще человек и живет постоянно в психотравмирующей обстановке, которую изменить невозможно....Тут таблетки реально помогают хотя бы нормально функционировать, есть-спать-думать.

Тигруля

Роза Наумовна писал(а):Тут таблетки реально помогают хотя бы нормально функционировать, есть-спать-думать.

но проблему то они не решают..
нужна помощь специалиста, колеса все равно в угол загонят рано или поздно

TatiankaЯ · Сообщение **TatiankaЯ** » 11 авг 2012, 21:55

для человека очень важно понимать что вокруг него есть люди и они ему не враги. Нужно учиться доверять людям и не держать все в себе. Глицин кстати помогает, если принимать его выше рекомендуемой дозы, на себе проверяю.

Светлана Викторовна

TatiankaЯ, Вы пишете:" Нужно учиться доверять людям и не держать все в себе. Глицин кстати помогает..." Неужели глицин сможет помочь доверять людям?

Добавлено спустя 9 минут 34 секунды:
Способы борьбы с депресией
Девочки! Конечно, с депрессией самой бороться нельзя - это болезнь и не стоит заниматься самолечением. Относитесь к этому серьезно!
А вот постараться не доводить себя до депрессий необходимо! Мы, почему то очень погрузились в негатив, видим его во всем, а ведь столько хорошего и светлого вокруг - нужно научиться замечать это.
Не помню кто это сказал, по-моему И.Бунин :"Хорошее вокруг нас!"....заметить нужно его.