Сладости во вред коже
-
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 94
- На форуме с 18 июл 2013, 19:14
- Реальное имя: Танюшка
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 3 раза
- Lizochek
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 400
- На форуме с 03 июн 2011, 14:44
- Реальное имя: Лиза
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Сладости во вред коже
Девочки, а кто-нить знает вообще почему сладкое опасно не только фигуры, но и для кожи? Разрешите поделится инфой, возможно кому-то будет полезно.... В общем. избыточное потребление продуктов с высоким гликемическим индексом(сахар, мед, ананасы. изюм, бананы идр) ведет к преждевременному старению кожи. Причиной этого является естественный процесс. который называется "гликозирование", при котором сахар в крови соединется с белками, образуя вредные молекулы., называемы "конечными продуктами гликозирования" (КПГ). Исторически так сложилось.что нас в рационе много продуктов с высоким уровнем углеводов:макароны, картофель, пирожные и тд. Быстрые углеводы в организме превращаются в сахар, поэтому чем больше вы их едите. тем больше в организме КПГ. Оптимально свести к минимуми в рационе сахар и крахмал-тогда и кожа и фигура будут нам благодарны
- Summernight
- *Мисс Органик*
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 6550
- На форуме с 28 окт 2009, 12:15
- Реальное имя: Любовь
- Благодарил (а): 370 раз
- Поблагодарили: 357 раз
- Ахматова
- *За здоровый образ жизни*
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 8750
- На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
- Реальное имя: Ольга, на Ты
- Благодарил (а): 647 раз
- Поблагодарили: 1211 раз
Re: Сладости во вред коже
Молодой картофель содержит мало крахмалов, но много калия, его можно есть много, а вот после декабря - свести употребление к минимуму.
Макароны из цельнозерновой муки и много не съешь, сытость надолго дают.
Согласна.
Сало тоже вредное вроде бы. Но только в нем содержится редкая арахидоновая кислота, незаменимая для иммунитета. Тонюсенький ломтик в морозные месяца и вреда особого коже не принесет, и пользу организму даст.
Макароны из цельнозерновой муки и много не съешь, сытость надолго дают.
ёжик писал(а):вред или польза зависит от кол-ва.
Согласна.
Сало тоже вредное вроде бы. Но только в нем содержится редкая арахидоновая кислота, незаменимая для иммунитета. Тонюсенький ломтик в морозные месяца и вреда особого коже не принесет, и пользу организму даст.
- Rakitta
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 64
- На форуме с 02 мар 2013, 04:36
- Реальное имя: Раиса
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Сладости во вред коже
а ведь черный шоколад даже полезен, от прыщиков)
Может быть. Если съесть один кубик, а не всю плитку У меня, к сожалению, съеденное сладкое сразу дает результат на лицо...Прыщики повляются мелкие, красные, но их много. Пока спасаюсь базироном и стараюсь конфеты и всякие джемы не покупать.
- vetalina
- Пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 151
- На форуме с 06 мар 2014, 05:39
- Реальное имя: Виталина
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 11 раз
- Забанен: Бессрочно
Re: Сладости во вред коже
тем, у кого жирная и проблемная кожа сладости нужно ограничить или исключить из рациона на время лечения. И вводить в рацион по чуть-чуть натуральные сладости.
- soft
- Самая красивая Хабмама-2014
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 4965
- На форуме с 20 фев 2011, 22:10
- Реальное имя: Алина
- Благодарил (а): 1842 раза
- Поблагодарили: 1836 раз
Re: Сладости во вред коже
Маскитка писал(а):Не думала, что сладости могут влиять на кожу
очень даже, точно так же как и жирная пища, острая, тот же алкоголь (чрезмерное употребление)
Re: Сладости во вред коже
Я просто адаптировала рецепты под себя и делаю сама. Вместо белой муки цельнозерновая, вместо сахара фитпарад, масло не добавляю, творог обезжиренный. Пока мне этого хватает. Ну покупаю иногда конфеты , если сильно хочется, но вот прям чтоб страдала, нет такого.
- Сыр_в_масле
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 311
- На форуме с 16 мар 2012, 14:17
- Реальное имя: Людмила
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Сладости во вред коже
Маскитка писал(а):Не думала, что сладости могут влиять на кожу
Еще как влияют. В небольших количествах конечно есть их позволительно, а вот избыток не только на фигуре отражается, но еще и высыпания спровоцировать может. А еще сладости ускоряют старение - вызывают гликацию коллагена и в результате эластичность кожи снижается
-
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 63
- На форуме с 04 мар 2020, 01:27
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Сладости во вред коже
Karla77 писал(а):В небольших количествах конечно есть их позволительно
А вот с этим тоже как повезет. Знаю людей, которых от двух конфет обсыпает прыщами. Смотря, у кого какая кожа( У меня подобная реакция бывает на зефир, потому я полностью его исключила. От шоколада не появляются. Но ем его в малых дозах, само собой
-
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 63
- На форуме с 16 фев 2021, 03:08
Сладости во вред коже
Я тоже ела пока не обсыпало. Принимала потом цинк в шипучих таблетках со вкусом манго, нашла такой у эвалара по хорошей цене. Цинк контролирует выработку кожного сала, также уменьшает воспаление. Участвует в регенерации кожи, с ним все быстрее потом заживает.
-
- Реклама