Пищевые добавки для тренировок

[Detko]

Kelly
Л-карнитин это аминокислота. с пищей мы получаем ее не достаточно.он необходим для укрепления кровеносной системы и активации процессов обмена.Т.Е. он использует жировые клетки как источник инергии,тем самым их сжигает. Какой фирмы у Вас карнитин?чистый или с добавками?

[Оленька]

Kelly, вот немножко информации об L-карнитине
L-карнитин - низкомолекулярное азотсодержащее соединение, относящееся к биогенным, витаминоподобным веществам. Он синтезируется в организме из аминокислот при достаточном поступлении железа, витаминов С, РР, В6. Играет ключевую роль в транспорте высших жирных кислот в митохондрии, где происходит их окисление с образованием АТФ, способствую тем самым утилизации жиров. Оказывает сберегающий эффект в отношении белков (за счет предотвращения использования аминокислот на энергетические нужды). Поэтому дефицит L-карнитина приводит к нарушению липидного и белкового обмена. L-карнитин необходим для поддержания оптимального физиологического состояния и нормальной функции мышц, участвует в процессах энергообеспечения мышечной ткани и, что особенно важно, сердечной мышцы. Он эффективен при сердечной недостаточности, стенокардии, аритмиях, способствует переносимости физических нагрузок, как больными, так и здоровыми людьми, в том числе спортсменами. В спортивной практике L-карнитин используется с целью повышения выносливости организма, улучшения функции сердца, уменьшения подкожного жира, увеличения мышечной массы, более быстрого восстановления организма после тренировок.
Только нужен натуральный L-карнитин. И тогда Ваше усердие будет вознаграждено

[pink_marmalade]

Только нужен натуральный L-карнитин

Мне вчера цену озвучили в примерно 30 тр за баночку (С Америки его напрямую возят... типа там лучше...)
Но я, правда, не смотрела другие варианты. Кто-нить знает, где купить хороший, натуральный карнитин? А то мне понарассказывали, что и подделок куча и производители разные и ваще... срашно короче
Я пробовала принимать перед занятиями.. может самовнушение, мож что... но выносливость реально повышается и энергии больше, чем без него...Но меня им "угощали" так сказать... вот думаю себе приобрести и не знаю где, что б наверняка не фигня.

[Талисман]

Интересно, а в наших аптеках какой карнитин продается? Некачественный?
Я нашла кучу торговых названий его:
Карнитин
Карнитин Модуль Берламин® Модуляр
Карнитин плюс хром
Карнитин минсер
Доппельгерц® актив L-карнитин+Магний
L-Карнитин
Формула здоровья «L-Карнитин»
Коэнзим Q10 + Карнитин
Нагипол-йод + карнитин
Ликвид L-Карнитин серии «Леди Фитнесс»®
Это все фигня?

[pink_marmalade]

Талисман
Ну я так понимаю, что это смеси с картинином. А я спрашиваю именно про натуральный. "Необходимо заметить, что многие производители используют в производстве низкокачественный рацемический DL-Карнитин"

[Талисман]

Талисман
Ну я так понимаю, что это смеси с картинином. А я спрашиваю именно про натуральный. "Необходимо заметить, что многие производители используют в производстве низкокачественный рацемический DL-Карнитин"

Ну вот я о том же... Кто бы подсоветовал нормальный этот самый картинин, но чтоб подешевле

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
уже и название переврали

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
О кстати, сейчас нашла, у сибирского здоровия есть... Интересненько, что там внутри..

[болящий витинька]

аптечные формы по-любому лучше тех же америкосов. Аптечные сертифицируются как лекарства, а от различных качковских фирм как биодобавки. А к лекарственным формам требования по сертификации выше чем к БАДам. Элькар и Л-карнитин- это не смеси-это карнитин 20% раствор (200мг\мл)

[Оленька]

а зачем Вам лекарства? Вроде идет речь о просто повышении выносливости организма, улучшении функции сердца, уменьшении подкожного жира, увеличении мышечной массы, более быстрого восстановления организма после тренировок .

[болящий витинька]

одна из разниц между лек-вом и бадом в степени чистоты

[pink_marmalade]

болящий витинька
спасибо за инфу. А вы каким боком к этому вопросу? (просто очень интересно, откуда знания).

[болящий витинька]

качок-врач-педиатр по-диплому

[Оленька]

одна из разниц между лек-вом и бадом в степени чистоты

что Вы имеете в виду?

[болящий витинька]

степень химической чистоты вещества которая используется в лек-вах и бадах. На БАДе что написано? "БАД-не является лекарством". Их сертифицируют только на безопасность для здоровья, но не на полезность того или иного БАДа. К лекарствам требования выше

[Detko]

болящий витинька
бред какой-то ,извините

[Паша не против]

болящий витинька
Не понял сути вами сказанного. В аптеке продаются те же БАДы. О какой аптечной форме л-карнитина вы ведете речь?