Пищевые добавки для тренировок

[Snowhite]

Я покупаю конъюгированную линоленовую кислоту. У меня никак сантиметры лишние с талии и с бёдер не уходили, хотя я занималась усиленно. В одном состоянии оставались и всё.

Ой, читала про неё на днях. Никак не расстанусь со своими лишними килограммчиками, вроде, говорят, эффект неплохой очень. Подскажите там дозировка какая-то специальная нужна?

1000 мг у меня КЛК, я нейчус баунти беру, фирма в смысле, в качестве уверена. А про эффект согласна, очень даже... КЛК же жировой обмен ускоряет, не даёт жировым отложениям образовываться. Как итог, худеешь. Там ещё и рельефности мышц КЛК способствует. Для спортсмена (такого как я, например, следящего за собой человека) находка просто.

[sbar]

А насколько это безопасно, эти таблетки для сброса веса?

[Ольга Неклюдова]

Самое рабочее и нужное это л-карнитин и протеин. Мне тренер рассказал для чего они, как работают и режим приема составил. Особенно если цель - похудение эти добавки очень здорово помогают! Но и тренироваться надо как следует, а не просто их пить.

[Цветочница Анюта]

Carnitinka, недавно во владивостоке такой взяла, без добавок, швейцарский. В Хабаровске не соберется, почти факт(((
Особых чудес от л карнитина не жду, я его пью после силовой перед кардио. А просто так пить без тренировок - деньги на ветер.

[Habibi]

для выносливости во время тренировок и в целом пью "Стимол", заряжает бодростью) Для сжигания жира L - карнитин, но не часто. Стимол курсом пью.

[МаринаY]

sbar

Таблетки полностью безопасны, если принимать без фанатизма. Но до них нужно всё сделать самим, в плане занятий и диет.

[Lorna]

Есть много разных жиросжигателей, но считаю что лучше всего это диета и тренировки, это будет более естественно для организма, и никаких проблем с жкт не будет.

[снежановна]

Есть много разных жиросжигателей, но считаю что лучше всего это диета и тренировки, это будет более естественно для организма, и никаких проблем с жкт не будет.

Соглашусь, хотя иногда можно добавки употреблять, для более быстрого результата.

[Лилия Макарова]

Мне Элькар помог похудеть, но и конечно занятия фитнесом. Еще я придерживалась небольшой низкокаллорийной диеты. Похудела за месяц на пять килограмм.

[Эмма7]

Мне Элькар помог похудеть, но и конечно занятия фитнесом. Еще я придерживалась небольшой низкокаллорийной диеты. Похудела за месяц на пять килограмм.

Элькар это что спортивное питание, которое вы во время тренировок принимали? Я никогда не принимала ничего подобного, всегда только с помощью диет худела и спорта.

[Лилия Макарова]

Элькар это что спортивное питание, которое вы во время тренировок принимали? Я никогда не принимала ничего подобного, всегда только с помощью диет худела и спорта.

Это не спортивное питание, а лекарственный препарат. Он усиливает обмен веществ в организме и тем самым способствует более быстрому сжиганию жира. Его нужно за два часа до тренировки принимать. Понятно что можно похудеть и так без Элькара, но с ним быстрее просто)))

[Эмма7]

Это не спортивное питание, а лекарственный препарат. Он усиливает обмен веществ в организме и тем самым способствует более быстрому сжиганию жира. Его нужно за два часа до тренировки принимать. Понятно что можно похудеть и так без Элькара, но с ним быстрее просто)))

Ясно). Подумала что это спортивное питание. А что там в составе у элькара?

[Лилия Макарова]

Это не спортивное питание, а лекарственный препарат. Он усиливает обмен веществ в организме и тем самым способствует более быстрому сжиганию жира. Его нужно за два часа до тренировки принимать. Понятно что можно похудеть и так без Элькара, но с ним быстрее просто)))

Ясно). Подумала что это спортивное питание. А что там в составе у элькара?

В составе Л- карнитин. Вообще у элькара много показаний, его не только для похудения принимают, например его еще для повышении работоспособности можно принимать. Поэтому он никак не спортивное питание))

[-SNN-]

Ясно). Подумала что это спортивное питание. А что там в составе у элькара?

В составе Л- карнитин. Вообще у элькара много показаний, его не только для похудения принимают, например его еще для повышении работоспособности можно принимать. Поэтому он никак не спортивное питание))

Если состав один и тот же (L-карнитин), то, пожалуй, Элькар таки спортивное питание. Просто продают его в аптеках. Но, если взять L-карнитин в любом магазине спортпита, то разница в цене окажется существенной. Конечно, если не брать в разовых ампулах, а, скажем, литровую бутыль в жидком виде. Если в порошке брать, без вкусовых добавок, то будет еще выгоднее.