Пилатес

Для детей и взрослых

Модератор: Svtln

Насама
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 9
На форуме с 22 мар 2011, 11:31
Реальное имя: Наташа

Re: Пилатес

Сообщение Насама » 23 мар 2011, 20:43

дайте телефончик инструктора на Пионерской, позвоню, узнаю, да схожу разок, посмотрю :dance3
Аватара пользователя
fish_fish
Пользователь
Сообщений в теме: 7
Сообщения: 183
На форуме с 27 окт 2010, 21:15
Реальное имя: Людмила

Re: Пилатес

Сообщение fish_fish » 23 мар 2011, 20:46

кинула в личку)
eprst
Пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 155
На форуме с 28 май 2010, 22:11
Реальное имя: Мария
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 7 раз

Re: Пилатес

Сообщение eprst » 29 мар 2011, 22:38

сходила на пилатес в нк-лайф, не впечатлило совсем, с таким же успехом можно дома заниматься.. легкая-легкая гимнастика
Tan'chi
Новичок
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 13
На форуме с 21 ноя 2010, 15:23
Реальное имя: Татьяна

Re: Пилатес

Сообщение Tan'chi » 01 апр 2011, 12:10

eprst
ИМХО вы не до конца поняли в чем суть или вам не достаточно объяснили. сколько работаю, столько регулярно замечаю если не прошибло, то считают это какой-то гимнастикой. и частенько слышу: "дышут там и все" или "пресс качают.... только как то странно" =) смешно и обидно от заблуждений,в которые ввел инструктор :cry: .
все будет хорошо! я узнавала...
Аватара пользователя
Ириска 06
Ударник форума
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 1501
На форуме с 19 апр 2008, 00:24
Реальное имя: Ирина 89244033204
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

Пилатес

Сообщение Ириска 06 » 18 янв 2012, 14:33

а где в 1 мкр студия с пилатесом-или в р-не 19шк,подскажите-хочу ходить!На Юнгов-уж слишком дорого :shock1 ходила в галатею-понравилось-вроде легко-а потом-огого!
Аватара пользователя
Ириска 06
Ударник форума
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 1501
На форуме с 19 апр 2008, 00:24
Реальное имя: Ирина 89244033204
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

Пилатес

Сообщение Ириска 06 » 23 янв 2012, 14:35

ну чего никто не подскажет? :haos
Аватара пользователя
Lala
Я тут навеки
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 8541
На форуме с 25 окт 2007, 09:37
Благодарил (а): 473 раза
Поблагодарили: 402 раза

Пилатес

Сообщение Lala » 23 янв 2012, 14:46

девочки-профессионалы
а вот из этих уроков достояние можете порекомендовать для занятий дома?
http://dostupnovsem.com/videolessons/fitness/page/10/
Аватара пользователя
Сонячка
Интересующийся
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 61
На форуме с 18 мар 2012, 14:20
Реальное имя: Соня
Поблагодарили: 3 раза

Re: Пилатес

Сообщение Сонячка » 18 мар 2012, 15:20

Я из торента скачала Денис Остин и сама занимаюсь дома. Пилатес для меня очень приемлемая программа и доступная, чтобы ее самой освоить. Помню пару лет назад книгу купила и по ней сама занималась, а потом и программу скачала. Мне нравится очень.
Аватара пользователя
whisper
*Вязальных дел мастер*
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 22685
На форуме с 10 фев 2008, 17:37
Благодарил (а): 3553 раза
Поблагодарили: 5373 раза

Re: Пилатес

Сообщение whisper » 05 сен 2012, 08:58

Ходила в студию Пилатес в Форт Артуа. Групповые занятия вообще не понимаю (ходила, знаю). Лучше на йогу пойти. В форте стоят тренажеры. Грамотные инструкторы (у каждой физ. образование). Занятие длится час. Работаешь по полной, но что очень нравится - не болит потом ничего, хотя, нагрузка приличная (просто еще делаются упражнения, потому мышцы не болят). Что еще... Моя тренер - Антонина. Спокойная, улыбчивая, но "гоняет" как надо (в принципе, что мне и надо было - чтобы поблажек не было, ну и такой момент - они отрабатывают свои деньги).
Аватара пользователя
Аксюня
Пользователь
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 270
На форуме с 02 ноя 2008, 11:16
Реальное имя: Оксана
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Пилатес

Сообщение Аксюня » 14 сен 2012, 17:55

whisper,
Нифигасе не болит.. Я почти год отходила к Ане Сычевой, она меня за час так взбадривала, что первый месяц я спала после тренировок как после хорошего массажа. И мышцы гудели - в основном пресса и попы, что радовало канеш..)) Жаль она в Глобал ушла. Мне Антонину тоже советуют, с октября планирую начать.
Аватара пользователя
whisper
*Вязальных дел мастер*
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 22685
На форуме с 10 фев 2008, 17:37
Благодарил (а): 3553 раза
Поблагодарили: 5373 раза

Re: Пилатес

Сообщение whisper » 14 сен 2012, 17:58

Аксюня, не знаю. Я выкладывалась по полной. Я помню редкие случаи, когда что-то болело. Иногда во время тренировок сил не было упражнение доделать, это сразу к вопросу - вдруг слабенькая нагрузка. Спрашивала Тоню, почему ж не болит, вот и сказала она, что те упражнения, которые на растяжку и сами "растягивания" как раз и снимают боль. И старший у меня после тренировок если жалуется, пара упражнений и все в норме
Аватара пользователя
Аксюня
Пользователь
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 270
На форуме с 02 ноя 2008, 11:16
Реальное имя: Оксана
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Пилатес

Сообщение Аксюня » 14 сен 2012, 18:03

whisper, наверное я была такая неподготовленная.. :-) из расслабляющих реально снимала мне напряжение только бочка. Вы посещаете сейчас занятия?
Аватара пользователя
whisper
*Вязальных дел мастер*
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 22685
На форуме с 10 фев 2008, 17:37
Благодарил (а): 3553 раза
Поблагодарили: 5373 раза

Re: Пилатес

Сообщение whisper » 14 сен 2012, 18:04

Аксюня, нет. К сожалению, у меня не получается((( а так -очень хочу.
ZagiГалка
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1
На форуме с 24 сен 2012, 18:38
Реальное имя: Галина

Пилатес

Сообщение ZagiГалка » 26 сен 2012, 17:33

Девчата, а цена вопроса? Индивидуальные занятия. А в северном кто-нибудь занимается? Подскажите, номерок ,пожалуйста! ;-)
Аватара пользователя
slastena
Ударник форума
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 1527
На форуме с 24 фев 2009, 12:37
Реальное имя: Настя
Благодарил (а): 72 раза
Поблагодарили: 42 раза

Re: Пилатес

Сообщение slastena » 27 сен 2012, 08:13

Я вчера сходила на пилатес в ворд класс. Интересно, и ощущения во время и после необычные. Занятие было групповое, думаю на индивдиальное сходить. Вообще говорят от него тело в форму очень хорошо приходит



Вернуться в «Спорт»