Пилатес
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 13
- На форуме с 21 ноя 2010, 15:23
- Реальное имя: Татьяна
Re: Пилатес
eprst
ИМХО вы не до конца поняли в чем суть или вам не достаточно объяснили. сколько работаю, столько регулярно замечаю если не прошибло, то считают это какой-то гимнастикой. и частенько слышу: "дышут там и все" или "пресс качают.... только как то странно" =) смешно и обидно от заблуждений,в которые ввел инструктор .
ИМХО вы не до конца поняли в чем суть или вам не достаточно объяснили. сколько работаю, столько регулярно замечаю если не прошибло, то считают это какой-то гимнастикой. и частенько слышу: "дышут там и все" или "пресс качают.... только как то странно" =) смешно и обидно от заблуждений,в которые ввел инструктор .
все будет хорошо! я узнавала...
- Ириска 06
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 1214
- На форуме с 19 апр 2008, 00:24
- Реальное имя: Ирина 89244033204
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 16 раз
- Контактная информация:
Пилатес
а где в 1 мкр студия с пилатесом-или в р-не 19шк,подскажите-хочу ходить!На Юнгов-уж слишком дорого ходила в галатею-понравилось-вроде легко-а потом-огого!
- Сонячка
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 61
- На форуме с 18 мар 2012, 14:20
- Реальное имя: Соня
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Пилатес
Я из торента скачала Денис Остин и сама занимаюсь дома. Пилатес для меня очень приемлемая программа и доступная, чтобы ее самой освоить. Помню пару лет назад книгу купила и по ней сама занималась, а потом и программу скачала. Мне нравится очень.
-
- *Вязальных дел мастер*
- Сообщений в теме: 11
- Сообщения: 22660
- На форуме с 10 фев 2008, 17:37
- Благодарил (а): 3462 раза
- Поблагодарили: 5329 раз
Re: Пилатес
Ходила в студию Пилатес в Форт Артуа. Групповые занятия вообще не понимаю (ходила, знаю). Лучше на йогу пойти. В форте стоят тренажеры. Грамотные инструкторы (у каждой физ. образование). Занятие длится час. Работаешь по полной, но что очень нравится - не болит потом ничего, хотя, нагрузка приличная (просто еще делаются упражнения, потому мышцы не болят). Что еще... Моя тренер - Антонина. Спокойная, улыбчивая, но "гоняет" как надо (в принципе, что мне и надо было - чтобы поблажек не было, ну и такой момент - они отрабатывают свои деньги).
- Аксюня
- Пользователь
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 270
- На форуме с 02 ноя 2008, 11:16
- Реальное имя: Оксана
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Пилатес
whisper,
Нифигасе не болит.. Я почти год отходила к Ане Сычевой, она меня за час так взбадривала, что первый месяц я спала после тренировок как после хорошего массажа. И мышцы гудели - в основном пресса и попы, что радовало канеш..)) Жаль она в Глобал ушла. Мне Антонину тоже советуют, с октября планирую начать.
Нифигасе не болит.. Я почти год отходила к Ане Сычевой, она меня за час так взбадривала, что первый месяц я спала после тренировок как после хорошего массажа. И мышцы гудели - в основном пресса и попы, что радовало канеш..)) Жаль она в Глобал ушла. Мне Антонину тоже советуют, с октября планирую начать.
-
- *Вязальных дел мастер*
- Сообщений в теме: 11
- Сообщения: 22660
- На форуме с 10 фев 2008, 17:37
- Благодарил (а): 3462 раза
- Поблагодарили: 5329 раз
Re: Пилатес
Аксюня, не знаю. Я выкладывалась по полной. Я помню редкие случаи, когда что-то болело. Иногда во время тренировок сил не было упражнение доделать, это сразу к вопросу - вдруг слабенькая нагрузка. Спрашивала Тоню, почему ж не болит, вот и сказала она, что те упражнения, которые на растяжку и сами "растягивания" как раз и снимают боль. И старший у меня после тренировок если жалуется, пара упражнений и все в норме
- Аксюня
- Пользователь
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 270
- На форуме с 02 ноя 2008, 11:16
- Реальное имя: Оксана
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Пилатес
whisper, наверное я была такая неподготовленная.. из расслабляющих реально снимала мне напряжение только бочка. Вы посещаете сейчас занятия?
Пилатес
Девчата, а цена вопроса? Индивидуальные занятия. А в северном кто-нибудь занимается? Подскажите, номерок ,пожалуйста!
- slastena
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 1522
- На форуме с 24 фев 2009, 12:37
- Реальное имя: Настя
- Благодарил (а): 72 раза
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Пилатес
Я вчера сходила на пилатес в ворд класс. Интересно, и ощущения во время и после необычные. Занятие было групповое, думаю на индивдиальное сходить. Вообще говорят от него тело в форму очень хорошо приходит
-
- Реклама