Поделюсь своим опытом. Как болит, выше описания подходят. Родила. Мало что изменилось.В феврале этого года пошла на йогу, больше конечно из-за спины и через 2,5 мес просто пропустила мензис.Представляете, как у здоровой пошла пописить и УВИДЕЛА
Ко второму дню слегка поныла поясница, думала из-за того , что малого потаскала.К октябрю уже ничего не болит
Оговорюсь:йога для меня святое, построила всю семью, когда мама на йоге НИЧЕГО НЕ ПРОИСХОДИТ
ну чтоб меньше пропускать. Вывод простой:поставьте на место позвоночник, соответственно встанут и внутренние органы и скажут вам спасибо