бодифлекс дома!!!

Худеем и набираем вес.
Аватара пользователя
МизантропЪ
*Самый популярный орг 2015*
Сообщений в теме: 32
Сообщения: 32766
На форуме с 13 окт 2009, 06:54
Реальное имя: Анастасия
Благодарил (а): 924 раза
Поблагодарили: 454 раза

бодифлекс дома!!!

Сообщение МизантропЪ » 12 дек 2010, 22:13

вот отличный форум для тех кто хочет знать больше про БФ

видео

Скрытый текст: Показать

Девочки!!!!!работаем!!!!!!!!!!!!

Изображение
и тогда очень скоро будем вот такими Изображение



краткий курс упражнений здесь


http://www.jv.ru/tvclub/- телеканал "ЖИВИ"


результаты тут
параметры форумчанок)).doc
(131.5 КБ) 259 скачиваний
параметры форумчанок на 23.02.11.doc
(148.5 КБ) 168 скачиваний
Последний раз редактировалось Муличка 23 фев 2011, 22:28, всего редактировалось 22 раза.
Аватара пользователя
sonari
Душа компании
Сообщений в теме: 8
Сообщения: 5846
На форуме с 04 ноя 2009, 15:34
Реальное имя: Валентина
Благодарил (а): 799 раз
Поблагодарили: 823 раза

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение sonari » 12 дек 2010, 22:19

Я в группе поддержки буду ;-)
Изображение
Муличка
КЛАССная мама
Сообщений в теме: 192
Сообщения: 9270
На форуме с 12 фев 2009, 19:37
Реальное имя: Юлия, ко мне на ты
Благодарил (а): 521 раз
Поблагодарили: 440 раз
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение Муличка » 12 дек 2010, 23:06

sonari
ура!!!а сама то как?занимаешься или..?
августенок 2003
октябренок 2009
_____________________________________
Dont Worry, Be Happy.
Аватара пользователя
татьянка999
Ударник форума
Сообщений в теме: 90
Сообщения: 1592
На форуме с 26 мар 2010, 20:10
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 3 раза
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение татьянка999 » 12 дек 2010, 23:29

Скидывай ссылку вместе будем страдать :) :fofan :cheesy тож хочу что то новое попробовать :) :witch
Изображение
Изображение
Татьяна Игоревна
Пользователь
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 258
На форуме с 15 янв 2010, 14:20
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 5 раз
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение Татьяна Игоревна » 12 дек 2010, 23:34

И я бы присоеденилась. ;-)
Изображение
Муличка
КЛАССная мама
Сообщений в теме: 192
Сообщения: 9270
На форуме с 12 фев 2009, 19:37
Реальное имя: Юлия, ко мне на ты
Благодарил (а): 521 раз
Поблагодарили: 440 раз
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение Муличка » 12 дек 2010, 23:34

татьянка999
я по сетке скачала...а в инете даж не знаю где можно...может здесь
Скрытый текст: Показать
http://www.youtube.com/watch?v=d9L4ois-Wbg&feature=related


Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Татьяна Игоревна писал(а):И я бы присоеденилась. ;-)

ураааа!!!!!!!! :dance3 давай!!
предлагаю начать завтра.сперва как учит Марина К. надо измерить свои параметры.и через недельку снова-сравнивать)))
августенок 2003
октябренок 2009
_____________________________________
Dont Worry, Be Happy.
Аватара пользователя
татьянка999
Ударник форума
Сообщений в теме: 90
Сообщения: 1592
На форуме с 26 мар 2010, 20:10
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 3 раза
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение татьянка999 » 13 дек 2010, 00:03

Еще вот тут очень хорошо описала все Ольга.. просто даже почитать хорошо :)
viewtopic.php?f=113&t=50604
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Лыжница
*Что нам стоит дом построить*
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 5739
На форуме с 28 сен 2009, 07:31
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 117 раз

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение Лыжница » 13 дек 2010, 00:05

Муличка
помогает, результаты есть
Аватара пользователя
татьянка999
Ударник форума
Сообщений в теме: 90
Сообщения: 1592
На форуме с 26 мар 2010, 20:10
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 3 раза
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение татьянка999 » 13 дек 2010, 00:14

Лыжница писал(а):Муличка
помогает, результаты есть



а по какой программе вы занимались ? если не секрет ? :-?

Добавлено спустя 7 минут:
[quote="Муличка"]татьянка999
я по сетке скачала...а в инете даж не знаю где можно...может здесь
Скрытый текст: Показать
http://www.youtube.com/watch?v=d9L4ois-Wbg&feature=related





:haos :haos :haos везде смс.. простят((((( не могу скачать на комп :((((( :cry:
Изображение
Изображение
Муличка
КЛАССная мама
Сообщений в теме: 192
Сообщения: 9270
На форуме с 12 фев 2009, 19:37
Реальное имя: Юлия, ко мне на ты
Благодарил (а): 521 раз
Поблагодарили: 440 раз
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение Муличка » 13 дек 2010, 00:23

татьянка999 писал(а):везде смс.. простят((((( не могу скачать на комп :((((( :cry:

блин..ну даже не знаю..у меня сетка ттк....но скачать можно!я завтра попробую найти!
августенок 2003
октябренок 2009
_____________________________________
Dont Worry, Be Happy.
Аватара пользователя
татьянка999
Ударник форума
Сообщений в теме: 90
Сообщения: 1592
На форуме с 26 мар 2010, 20:10
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 3 раза
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение татьянка999 » 13 дек 2010, 00:27

Муличка писал(а):
татьянка999 писал(а):везде смс.. простят((((( не могу скачать на комп :((((( :cry:

блин..ну даже не знаю..у меня сетка ттк....но скачать можно!я завтра попробую найти!




и я попробую :print ... уж если начинать.. то по одной программе .. а там ,как кому... :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
sonari
Душа компании
Сообщений в теме: 8
Сообщения: 5846
На форуме с 04 ноя 2009, 15:34
Реальное имя: Валентина
Благодарил (а): 799 раз
Поблагодарили: 823 раза

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение sonari » 13 дек 2010, 01:45

Муличка писал(а):а сама то как?занимаешься или..?
Для меня самое то слово или.... :gigakach Буду со всеми заниматься ;-)
Изображение
Муличка
КЛАССная мама
Сообщений в теме: 192
Сообщения: 9270
На форуме с 12 фев 2009, 19:37
Реальное имя: Юлия, ко мне на ты
Благодарил (а): 521 раз
Поблагодарили: 440 раз
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение Муличка » 13 дек 2010, 09:16

как успехи?сегодня все занимались?замеры сделали?

Добавлено спустя 12 минут 27 секунд:
девочки может можно весь курс кому надо по электронки отправить???правда я не сильна в этом-не знаю получится ли...мужа сегодня спрошу))
августенок 2003
октябренок 2009
_____________________________________
Dont Worry, Be Happy.
Аватара пользователя
sonari
Душа компании
Сообщений в теме: 8
Сообщения: 5846
На форуме с 04 ноя 2009, 15:34
Реальное имя: Валентина
Благодарил (а): 799 раз
Поблагодарили: 823 раза

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение sonari » 13 дек 2010, 10:05

Муличка писал(а):евочки может можно весь курс кому надо по электронки отправить???правда я не сильна в этом-не знаю получится ли...мужа сегодня спрошу))
Мне скинь ;-)

Добавлено спустя 1 минуту:
Адрес в личке
Изображение
Аватара пользователя
татьянка999
Ударник форума
Сообщений в теме: 90
Сообщения: 1592
На форуме с 26 мар 2010, 20:10
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 3 раза
Контактная информация:

Re: бодифлекс дома!!!

Сообщение татьянка999 » 13 дек 2010, 10:13

sonari писал(а):
Муличка писал(а):евочки может можно весь курс кому надо по электронки отправить???правда я не сильна в этом-не знаю получится ли...мужа сегодня спрошу))
Мне скинь ;-)

Добавлено спустя 1 минуту:
Адрес в личке



и мне :) :dance3

мы только справились с дом делами... ща.. легкий завтрак и вперед :)
Изображение
Изображение




  • Реклама

Вернуться в «Путь к идеальной фигуре»