Alisе писал(а)::rat нифига
Суровое советское детство
А у нас как то все во дворе увлекались
Я что-то погорячилась, когда радовалась что ничего не болит
Так нет, а вчера давай крутить, оказалось что бока отбила где кости. Сползает иногда зарраза
zernika,
Есть противопоказания при использовании обруча. Вот например "если у вас есть какие либо проблемы с почками или кишечником либо гинекологические заболевания, то перед началом тренировок стоит обратиться за консультацией к врачу".
А так скорей влияет не какой обруч, а какой его вес (это мои догадки). Если взять слишком тяжелый при нулевой физической подготовке, однозначно себе все отобьете, и снаружи и внутри
По мне так самый лучший это как раз металлический. В дальнейшем его можно утяжелить
Я брала себе с массажными шариками, гадость
Но это лично мое мнение, у каждого свои ощущения