Обруч
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 12
- На форуме с 16 окт 2014, 20:29
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Обруч
Не так скучно крутить, если включить какой-нибудь сериал) только от синяков ничего не спасает!((
Обруч
Скажите, а ни у кого позвоночник не болит, если крутить массажный обруч (с шишечками)? Вроде все нормально у меня, Синяки перестали появляться, даже к боли как-то привыкла, но из-за того, что твердые шарики иногда попадают по позвонкам, не могу долго крутить. Больно бьют как-то, боюсь позвоночнику навредить.
- LeONikA
- *Коротко о главном*
- Сообщений в теме: 15
- Сообщения: 2122
- На форуме с 16 окт 2011, 15:47
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 242 раза
Re: Обруч
Korko, вообще, для обруча противопоказаний по позвоночнику много - сколиоз, хондроз, еще что-то
У меня весь набор противопоказаний, но я кручу дискомфорта в этом плане не ощущаю
У меня весь набор противопоказаний, но я кручу дискомфорта в этом плане не ощущаю
- Strekossa28
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 492
- На форуме с 25 окт 2013, 09:19
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Обруч
Я чтобы синяков не появлялось и больно не было стала крутить одев на себя пояс для похудения. Он из плотного материала и толщиной где-то 5мм... Стало нормально. Только вот потом вся футболка под поясом мокрая от пота.
Жизнь даётся один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху обалдели и сказали:"НУ-КА ПОВТОРИ!"
- Strekossa28
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 492
- На форуме с 25 окт 2013, 09:19
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 40 раз
Я почти год кручу, ну с перерывами. Когда талия была 100, тогда и не было синяков, а сейчас на 82 ой как больно! Тут не в привычке дело. Кости стали выпирать)))) обруч по ним бьется, ну или надо очень быстро крутить- чтобы на бедра не спускался и не болтался.
Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Я без футболки вообще не рекомендую. Лучше всего в обтягивающем длинном топе
Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Я без футболки вообще не рекомендую. Лучше всего в обтягивающем длинном топе
Жизнь даётся один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху обалдели и сказали:"НУ-КА ПОВТОРИ!"
- NASTRADAMUS
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 11
- На форуме с 19 дек 2014, 23:49
- Реальное имя: Наталья
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Обруч
Главное не лениться и крутить обруч регулярно, тогда точно эффект будет в виде осиной талии.
- AlisiaKiss
- Пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 110
- На форуме с 20 май 2015, 16:42
- Реальное имя: Алиса
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Обруч
Я тоже, когда перешла на утяжеленный обруч, пользовалась поясом, очень больно было, синяки появлялись там, где обруч попадал на косточки. Но я не скажу, что результат ох и ах и что он вобще есть, но все же крутить продолжаю, например, когда передачу какую-то смотрю или сериал, все же лучше, чем на диване лежать
-
- Реклама