5 Элемент район Большая-Вяземская

[ТигрРра]

мы с подругой в воскр были в тренажерном зале. нам очень понравилось будем ходить)

[Красота]

Lala

да у меня щас детки болеют

Выздоравливайте и в бой

Схожу - расскажу

Будем ждать отчет.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

мы с подругой в воскр были в тренажерном зале. нам очень понравилось будем ходить)

Мне тренажерный зал не очень нравится, но каждому свое. Я за вас рада что вы для себя выбрали то что подходит вам.

[ТигрРра]

Красота, спасибо) а мы больше еще ничего не пробовали)) но просто хочется ходить когда хочешь, и делать что захочешь..поэтому программы нам не оч подходят..) там же расписание?)

[pink_marmalade]

Красота
пошли вместе на групповые? Мне пофиг на какие
Можно и МТ, можно и супер-боди.
Я вообще хожу на индивидуальные занятия на железе с тренером (в 5 элементе), но попробовала МТ в Ворд Классе - понравилось. Вот теперь хочу поближе ходить. Параллельно с тренажерами еще и групповые хочу.
Ты по каким дням?

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:

А может парень просто в теме, а мы не догоняем

еще в какой теме))) у него-то я и тренируюсь зато весело занятия проходят)))))

[Красота]

Ты по каким дням?

Обычно вторник 20-00 Хот айрон, Четверг 19-00 Просто бегу, потом 20-00 срейч, Пятница 19-00 хот айрон, воскресенье 15-00 хот айрон. Обычно бывает так, а там как получится.

пошли вместе на групповые?

Пошли я не против, веселее будет .

Добавлено спустя 46 секунд:

еще в какой тем

В смысле егегей

Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:

Параллельно с тренажерами еще и групповые хочу

Мне кажется тебе тебе силовые тренировки не нужны, лучше на стер сходить. Так сказать на кардио тренировки, а силовых тебе и в треножорке хватит.

[pink_marmalade]

Так сказать на кардио тренировки, а силовых тебе и в треножорке хватит.

Я кардио много делаю, каждое занятие по часу (час у меня велотренажер или степ, и потом еще пару часов железо, Андрей урабатывает меня капец как ). Но сама же понимаешь, что в тренажерке прорабатываются за занятия несколько групп мышц, а чем мне нравятся групповые, что там идет работа на все мышцы. В общем давай в четверг или пятницу вместе? Кинь телефон в личку, созвонимся (могу и в среду)? А во вторник у меня тренажеры, поэтому не могу на группу пойти.
Я еще на неделе пару раз в Велнес-клуб заскакиваю))

[Красота]

Анна-Хаб
Как у тебя времени на все хватает? Трое детей, магазин и в спорт зал почти каждый день еще и дома надо что-то успеть сделать. Поделись секретом.
В 5 элементе буду завтра (вторник) 20-00 хот айрон.

Скрытый текст: Показать

Тел 77-87-97

[Евва]

девочки а кто нибудь ходит по утрам, часиков в 10? Хочу к кому нибудь напроситься, чтоб веселее..

[pink_marmalade]

Евва
на группу?
Красота
ну вот вчера до 22.35 в зале была ночами успеваю

[Красота]

Анна-Хаб
А спишь когда?

[pink_marmalade]

Красота
Я по утрам долго сплю, часов до 9 точно... Поэтому мне нормально такой режим.

[Евва]

Анна-Хаб
не знаю, мне бы попу подтянуть, ну и так в общем....На сайте не понять какие у них тренировки

[Красота]

На сайте не понять какие у них тренировки

Зайди в сам клуб возьми расписание занятий, на обратной стороне есть подробное описание каждой тренировки.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

очу к кому нибудь напроситься, чтоб веселее..

Иди на групповые, там народу много не соскучишься.

[Евва]

Красота
спасибо, пойду на разведку

[Ленуся]

Красота, Яна, подскажи пожалуйста, безлимит на месяц 3500 - это как? прихожу когда хочу, занимаюсь чем понравится и сколько влезет? в любые дни?