Аква-аэробика
- Mashuta
- Пользователь
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 289
- На форуме с 29 сен 2010, 16:31
- Реальное имя: Мария
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Аква-аэробика
Да очень было бы интересно узнать о ней!Давно хочу пойти....у нас вроде бы в Дельфине есть аквааэробика,по времени точно не знаю,во сколько она начинается...Кто-нибудь ходит туда???
- Mashuta
- Пользователь
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 289
- На форуме с 29 сен 2010, 16:31
- Реальное имя: Мария
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Аква-аэробика
Дельфин находится в первом микрорайоне,бассейн хороший,мне нравится.Там есть аква-аэробика и просто часы для плавания взрослым,но время не очень удобное,особенно зимой (21-00).А аква-аэробика по-моему раньше начинается...
- 987654
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 3154
- На форуме с 21 июн 2010, 07:40
- Реальное имя: Катя
- Благодарил (а): 815 раз
- Поблагодарили: 504 раза
Re: Аква-аэробика
Искра писал(а):Девочки, кто занимался, похвастайтесь результатами!!!
я занималась в позапрошлом году в бассейне СКА, там мама с дочкой вели, нравилось. было очень эффективно, результат, конечно, не сразу, но через два месяца (ходила 2 р. в неделю) подтянулось все, минус 4 кг (можно было больше, но я есть как следует не переставала ). после 40-мин. занятий впечатление такое, что пробежала кросс не менее 3-х км, и приятная усталость, от которой хочется лечь в машине и уснуть
- aifenora
- Старожил
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 883
- На форуме с 10 авг 2010, 19:55
- Реальное имя: Анастасия
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Аква-аэробика
Ходила на аква-аэробику два года назад в бассейн при железнодорожном институте. Очень хорошая вещь и результативная. Пока занимаешься усталости и не чувствуешь))). Зато потом, когда выходить из воды, начинаешь понимать, что нагрузка-то хорошая была...
Занятия не в тягость, а только удовольствие и нет всех этих душных залов, после которых и душ-то невезде можно принять.
Занятия не в тягость, а только удовольствие и нет всех этих душных залов, после которых и душ-то невезде можно принять.
- АлЁнОчЕк
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 310
- На форуме с 01 апр 2009, 17:35
- Реальное имя: Алена
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Аква-аэробика
я занималась год назад в гостинице Ерофей. бассейн маленький, группы тоже не оочень большие. удобно. женщины все ходили уже долго, и не скажу, что кто то худенький был. все-таки, если для похудания, то нужно питание тоже менять, а если для поддержания формы - самое оно. но меня накаляло, что нужно потом сушиться, волосы укладывать. это меня напрягало сильно.
- BannanaGlam
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 439
- На форуме с 30 июн 2010, 15:22
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Аква-аэробика
Ой расскажите про "Дельфин"...очень хочу туда...радом живу))...если есть расценки и расписание...
...•♥●●♥★)★♥●●♥●...
- ICEBERG
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 73
- На форуме с 07 дек 2010, 11:33
- Реальное имя: Наталья
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Аква-аэробика
Я ходила в Дельфин-ОООчень нравиться!инструкторы-умнички, Катерина и Мария!!!!!но к сожалению не удобно по месторасположению, т.к. по вечерам ужасные пробки...подскажите кто нибудь в ЖД институт сейчас ходит?есть возможность туда прорваться ещё или нет?
- ICEBERG
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 73
- На форуме с 07 дек 2010, 11:33
- Реальное имя: Наталья
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Аква-аэробика
77-60-91 Ирина у неё можно узнать подробное расписание, я ходила в 20.00, но перед нами была ещё группа в 19.00!сейчас они формируют группы в бассейн на территории ЖД больницы(какой то новый построили что ли) вот сегодня записалась туда, планируют занятия начать в январе,мне оч близко добираться-я счааастлива
Re: Аква-аэробика
@нютк@ писал(а):Девочки а в наутилус на горьком кто нибудь ходил? Расскажите
Я хожу в Наутилус уже второй год. Мне очень нравится. Всем советую))) Большой чистый бассейн, много разных программ в бассейне по аква-аэробике, разных уровней сложности. Больше всего мне нравится то, что там много места и никто никому не мешает. Персонал тоже очень дружелюбный) Кроме бассейна много разных других тренировок групповых и большая тренажерка. в общем, там можно зависнуть вообще на весь день)) еще там есть хамам) прям в кайф там посидеть после бассейна. Короче, на данный момент я считаю, что это лучший ФК.
-
- Реклама