Аква-аэробика

Для детей и взрослых

Модератор: Svtln

Искра
Пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 106
На форуме с 27 июл 2010, 15:12
Реальное имя: Марго
Поблагодарили: 1 раз

Аква-аэробика

Сообщение Искра » 13 окт 2010, 22:01

Девочки, кто занимался, похвастайтесь результатами!!!
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Mashuta
Пользователь
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 295
На форуме с 29 сен 2010, 16:31
Реальное имя: Мария
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение Mashuta » 20 окт 2010, 13:20

Да очень было бы интересно узнать о ней!Давно хочу пойти....у нас вроде бы в Дельфине есть аквааэробика,по времени точно не знаю,во сколько она начинается...Кто-нибудь ходит туда??? :-)
Аватара пользователя
марго
Я тут навеки
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 9164
На форуме с 04 май 2008, 12:36
Благодарил (а): 150 раз
Поблагодарили: 259 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение марго » 20 окт 2010, 13:21

Mashuta
дельфин ето где?
Аватара пользователя
Mashuta
Пользователь
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 295
На форуме с 29 сен 2010, 16:31
Реальное имя: Мария
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение Mashuta » 20 окт 2010, 15:58

Дельфин находится в первом микрорайоне,бассейн хороший,мне нравится.Там есть аква-аэробика и просто часы для плавания взрослым,но время не очень удобное,особенно зимой (21-00).А аква-аэробика по-моему раньше начинается... :cheesy
Аватара пользователя
987654
Я тут навеки
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 3146
На форуме с 21 июн 2010, 07:40
Реальное имя: Катя
Благодарил (а): 827 раз
Поблагодарили: 505 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение 987654 » 20 окт 2010, 17:41

Искра писал(а):Девочки, кто занимался, похвастайтесь результатами!!!

я занималась в позапрошлом году в бассейне СКА, там мама с дочкой вели, нравилось. было очень эффективно, результат, конечно, не сразу, но через два месяца (ходила 2 р. в неделю) подтянулось все, минус 4 кг (можно было больше, но я есть как следует не переставала :-?). после 40-мин. занятий впечатление такое, что пробежала кросс не менее 3-х км, и приятная усталость, от которой хочется лечь в машине и уснуть :)
Изучайте английский - Вы поймете весь мир!
Аватара пользователя
aifenora
Старожил
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 883
На форуме с 10 авг 2010, 19:55
Реальное имя: Анастасия
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Аква-аэробика

Сообщение aifenora » 29 окт 2010, 16:46

Ходила на аква-аэробику два года назад в бассейн при железнодорожном институте. Очень хорошая вещь и результативная. Пока занимаешься усталости и не чувствуешь))). Зато потом, когда выходить из воды, начинаешь понимать, что нагрузка-то хорошая была...
Занятия не в тягость, а только удовольствие и нет всех этих душных залов, после которых и душ-то невезде можно принять.
Аватара пользователя
АлЁнОчЕк
Опытный пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 315
На форуме с 01 апр 2009, 17:35
Реальное имя: Алена
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Аква-аэробика

Сообщение АлЁнОчЕк » 29 окт 2010, 17:08

я занималась год назад в гостинице Ерофей. бассейн маленький, группы тоже не оочень большие. удобно. женщины все ходили уже долго, и не скажу, что кто то худенький был. все-таки, если для похудания, то нужно питание тоже менять, а если для поддержания формы - самое оно. но меня накаляло, что нужно потом сушиться, волосы укладывать. это меня напрягало сильно. :nea:
Аватара пользователя
BannanaGlam
Опытный пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 460
На форуме с 30 июн 2010, 15:22
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение BannanaGlam » 06 ноя 2010, 11:08

Ой расскажите про "Дельфин"...очень хочу туда...радом живу))...если есть расценки и расписание...
...•♥●●♥★)★♥●●♥●...
Аватара пользователя
@нютк@
Пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 250
На форуме с 30 авг 2010, 14:48
Реальное имя: Анна

Re: Аква-аэробика

Сообщение @нютк@ » 06 дек 2010, 15:21

Девочки а в наутилус на горьком кто нибудь ходил? Расскажите
Аватара пользователя
sveta1402
Пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 269
На форуме с 03 апр 2009, 20:15
Благодарил (а): 45 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Аква-аэробика

Сообщение sveta1402 » 06 дек 2010, 22:31

@нютк@ писал(а):Девочки а в наутилус на горьком кто нибудь ходил? Расскажите

Тоже хотелось бы узнать :-?
Изображение
Аватара пользователя
ICEBERG
Интересующийся
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 73
На форуме с 07 дек 2010, 11:33
Реальное имя: Наталья
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение ICEBERG » 07 дек 2010, 12:15

Я ходила в Дельфин-ОООчень нравиться!инструкторы-умнички, Катерина и Мария!!!!!но к сожалению не удобно по месторасположению, т.к. по вечерам ужасные пробки...подскажите кто нибудь в ЖД институт сейчас ходит?есть возможность туда прорваться ещё или нет?
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Mashuta
Пользователь
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 295
На форуме с 29 сен 2010, 16:31
Реальное имя: Мария
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение Mashuta » 07 дек 2010, 14:01

ICEBERG
Подскажите,а во сколько занятия проходят в Дельфине? :-)
Аватара пользователя
ICEBERG
Интересующийся
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 73
На форуме с 07 дек 2010, 11:33
Реальное имя: Наталья
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение ICEBERG » 07 дек 2010, 14:36

77-60-91 Ирина у неё можно узнать подробное расписание, я ходила в 20.00, но перед нами была ещё группа в 19.00!сейчас они формируют группы в бассейн на территории ЖД больницы(какой то новый построили что ли) вот сегодня записалась туда, планируют занятия начать в январе,мне оч близко добираться-я счааастлива :dance3
Изображение
Изображение
K@ty
Ударник форума
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 1086
На форуме с 27 окт 2008, 23:32
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 25 раз

Re: Аква-аэробика

Сообщение K@ty » 09 янв 2011, 12:19

ICEBERG
расскажите про новый бассейн при ж/д больнице :-) он уже функционирует? начались ли занятия аква-аэробикой?
Verochka
Пользователь
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 130
На форуме с 08 ноя 2010, 19:17

Re: Аква-аэробика

Сообщение Verochka » 13 янв 2011, 13:02

@нютк@ писал(а):Девочки а в наутилус на горьком кто нибудь ходил? Расскажите

Я хожу в Наутилус уже второй год. Мне очень нравится. Всем советую))) Большой чистый бассейн, много разных программ в бассейне по аква-аэробике, разных уровней сложности. Больше всего мне нравится то, что там много места и никто никому не мешает. Персонал тоже очень дружелюбный) Кроме бассейна много разных других тренировок групповых и большая тренажерка. в общем, там можно зависнуть вообще на весь день)) еще там есть хамам) прям в кайф там посидеть после бассейна. Короче, на данный момент я считаю, что это лучший ФК. :good:



Вернуться в «Спорт»