Тренировки после родов

[rafi]

Леночка 2801, бандаж послеродовой носили?

[марго]

Леночка 2801
а лишний вес есть? если есть,то похудеете и животик уйдет, у меня у мамы после меня живот растулся капец как,растяжки были .я все переживала что меня так же будет,поэтому во время бер-ти следила за питание,в итоге после рожов живот наоброт впал так к чему я у мамы живот как бы сказать как холодец,как только поправляеться то первым делом он нарастает,худеет и живот уходит,может и вам похудеть нужно и живот уйдет,но не сейчас худейте только,вы ж кормите,откормите и займетесь фигурой ну а если напрягает вас фигура,то только диета,побольше гуляйте ходите пешком с лялем,и все уйдет

[Ахматова]

Леночка 2801
4 месяца - это мало еще. Вы эти мышцы 9 месяцев растягивали У меня примерно через год живот плоским стал, как до беременности. Но и сейчас +1-2 кг, сразу на животе вылезают

[finessa]

rafi
Бандаж я носила, и во время родов, и после родов. У меня был очень большой живот, как будто двойня. ))))ребенок родился 4750. И кремами пользовалась и нифига...((((
марго
Грудью я не кормлю уже, мы ИВ. Вот именно что сама я не полная, только живот и растяжки на животе очень сильные. Читала про пояс "Вулкан" говорят что помогает. А в инете вообще вычитала что женщинам нельзя их носить(((((

[Ахматова]

Леночка 2801
Можно миостимуляцию попробовать. Там прямое воздействие на мышцы. Крема и пояса действуют на поверхности, на кожу. А растянуты именно мышцы. Пробуйте к грамотному косметологу с мед. образованием попасть.

[finessa]

Степкина мама
А миостимуляция это что такое? С хирургическим вмешательством????

[Ночная радуга]

стараюсь после 7 не кушать

Не кушать надо за 4 часа до сна...Мне качка пресса помогла, но если есть лишний вес, то одна качка не поможет, надо худать...

[Ахматова]

А миостимуляция это что такое?

Насколько я понимаю, это слабым током жиры разбивают. Но могу и ошибаться. Знаю точно, что есть безоперационные способы борьбы с животом.

[finessa]

Эх, ну пока будем качать пресс...((((

[Mari@]

у меня после родов прошел год. Животика нету, даже кубики пресса видны как и раньше. Хотя я после родов ходила только в бассейн. Но стоит только покушать плотно - и картина меняется. Пузо вываливается не красиво.

[Летти]

Мне кажется, нужно меньше кушать - и все будет в норме... На себе испытала уже..

[@lik@]

Все элементарно- меньше есть, больше двигаться, прес от ста раз в день

[irina79]

Степкина мама
А миостимуляция это что такое? С хирургическим вмешательством????

я хожу на миостимуляцию, стоит 450р делаю на живот и бедра. ребенку 3 месяца. живот был очень дряблый- сейчас подтянулся и формы дородовые медленно,но верно возвращаются. нельзя сказать,что совсем безболезненно,но терпимо.

[frikmaria]

начала через 3 месяца , т.к. кесарево. но врачи не рекомендавали раньше чем через полгода начинать. но я уже не мола, надо было убирать животик. потихоньку и начала и ничего все хорошо.

[Нэсси]

я хожу на миостимуляцию,

Куда идти?