Сколько вы сбросили килограмм после родов?

[marissska]

Девочки, хочу поделиться с вамирадостью от своего нового увлечения бодифлекс!! Мне очень понравился- в конце мая посетила 2-х недельные курсы и теперь каждый день занимаюсь дома сама!! супер!! у меня нет слов!! я занималась многим: и ВК есть абонемент,и пилином занимаюсь-но от бодифлекса в восторге! Примерно через неделю, у меня фигурка подтянулась заметно)) Единственное но: смешно выглядит со стороны- муж смеется)))

[Ле на]

marissska, так а сколько кг вы сбросили))после родов?))

[nadya88232]

Бодифлекс отлично помогает после родов и вес сбросить и кожу подмякнуть -10 кг за месяц на бодифлексе

[Оксочка]

Помню, за беременность набрала 11 кг, на выписке из роддома была минус эти самые 11 кг, ребенок 3 кг весом был.

[marissska]

В килограммах ушло пока немного(у меня роды-то были уж дааавно))), а вот подтянулась вся отличненько)) самое главное бока подтянулись и местечко на спинке(под бюстгалтером))- я стала подтянутой! и мне не в тягость занятия! а то маслаешь на велотренажере-потеешь и дождаться не можешь, когда все это закончится!!!!!

[Знак Водолея]

marissska, тоже # загорелась) на болифлекс)) подписана на новости от тренера надежда) выбираб время... Натэнерглмаш ездить надо. Сама в южном( но думаю, на неделе решу. Хочу попробовать! Куда вы ходили?

[marissska]

marissska, так а сколько кг вы сбросили))после родов?))

За вторую беременность набрала порядка 20 кг! Сбрасывала на дробном питании+скакалка! уходил вес постепенно, наверное за год. Но последнее время не могла себя регулярно заставить заниматься спортом, хотя и абонемент в ВК валяется!

[Livly]

Перед беременностью была 60 кг., в конце беременности - 69 кг., после беременности снова 60 кг., а сейчас 57 кг. (мой рост 171 см.) Думаю, это все бодифлекс самостоятельно дома (самоучка я ) 5 раз в неделю + стараюсь правильно питаться. Кстати, в форуме есть тема Бодифлекс. Присоединяйтесь

[marissska]

Перед беременностью была 60 кг., в конце беременности - 69 кг., после беременности снова 60 кг., а сейчас 57 кг. (мой рост 171 см.) Думаю, это все бодифлекс самостоятельно дома (самоучка я ) 5 раз в неделю + стараюсь правильно питаться. Кстати, в форуме есть тема Бодифлекс. Присоединяйтесь

А во время беременности Вы тоже занимались ?

[Livly]

marissska, нет, одно из противопоказаний занятиям бодифлексом - беременность. Ни в коем случае нельзя заниматься им, если беременна!

[marissska]

marissska, нет, одно из противопоказаний занятиям бодифлексом - беременность. Ни в коем случае нельзя заниматься им, если беременна!

я так и думала, спасибо, что подтвердили мою догадку))

[Олька-Лелька]

Я за беременность набрала 18 кг , была стройняшка 52 кг, в роды шла 70 кг, из роддома вышла 64 кг. Сейчас уже 56, слежу за питанием хоть и на гв ещё, не хочется быть пупсиком

[ДаШуЛиК]

я только вернувшись в свой вес после первой беременности(50кг) снова забеременела за вторую набрала чуть больше,целых 23кг после РД весила 58.еще через месяца 3-4 мой вес был 55кг.сейчас сынульке 1г1м и мой вес 49-50 все таки мне больше ГВ помогает вес скидывать (не ем всякую дрянь,да и дополнительные затраты сил организма на выработку молока)а так особо не парилась,пресс качала(но я и до Б этим регулярно занималась),единственное приседать стала

[неумешка]

Первая беременность, вес до 84, в роды шла 100, с роддома вышла 90 ( ребенок 4 кг). Через 3 месяца была 70. Вес вернулся после выхода на работу. Вторые роды, вес до 84 (будь он не ладен) шла рожать 98.350. Прошло 2 недели, вес 84.400. В этот раз буду внимательней. Цель 67

[GODDESSANNA]

За беременность набрала 18 кг... после родов за первые полгода сбросила 12.. потом еще за пол года ушло еще 7.. ничего особо не делала только много гуляла с ребенком.. а как бросила кормить набрала 2 кг и не могу их сбросить.. не смотря то, что два года усильно занимаюсь спортом.. если сравнивать с весом до родов и сейчас разница в 2 кг в большую сторону