Закаливание, укрепление иммунитета

Все, что волнует мам, касательно здоровья детей

Модератор: Svtln

Аватара пользователя
Катя Новикова
Я тут навеки
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 2150
На форуме с 13 апр 2009, 14:16
Реальное имя: Катя
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как укреплять детский ИММУНИТЕТ??

Сообщение Катя Новикова » 29 окт 2010, 16:31

Нашла вот такой вот метод укрепления иммунитета ребёнку. Точечный массаж. Ваши мнения?
Скрытый текст: Показать
Новорожденный ребенок, несмотря на кажущуюся слабость, уже обладает мощной защитой от различных вирусов. Защиту эту он получил от матери в виде антител. Мощный приток здоровья осуществляется через грудное вскармливание, поэтому в первые месяцы жизни малыши редко болеют простудными заболеваниями. Но наступает пора становления собственной иммунной системы, и вот тут важно позаботиться, чтобы методы оздоровления были наиболее эффективными для вашего ребенка.

Все знают, что любые методы закаливания необходимо проводить постепенно, чтобы не нанести вреда малышу. Ребенка нужно предварительно подготовить к закаливающим процедурам. Специалисты рекомендуют сделать это с помощью массажа. Наиболее популярным сегодня является точечный массаж биологически активных точек организма по системе профессора Аллы Алексеевны УМАНСКОЙ.

Суть метода заключается в воздействии пальцами на 9 биоактивных точечных зон на теле малыша. Эти точки – как кнопки на пульте, управляющем всем организмом. Во время проведения пальцевого массажа происходит раздражение рецепторов кожи, мышц, сухожилий, пальцев рук, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам и структурам. Массаж повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.

Прежде чем приступить к точечному массажу по данной методике, ответьте на эти вопросы:

1. Хватит ли у вас терпения ежедневно, на протяжении долгих месяцев делать этот массаж своему ребенку?

2. Всегда ли вы найдете для этого время?

Если хоть один из вопросов заставил вас призадуматься, значит, этот метод не для вас. Да, результаты его применения просто поразительные: массаж помогает вылечить многие болезни, ребенок просто перестает болеть, становится значительно спокойнее, лучше спит и ест, быстрее развивается физически. Но метод действует только при регулярном применении. Если вы будете то начинать, то бросать, только дезорганизуете иммунную систему малыша. Точечный массаж должен войти в привычку, как, например, умывание по утрам.

Если же на все вопросы вы без колебания ответили «да», то ваша решимость всерьез заняться развитием вашего малыша вызывает уважение. Вам остается только изучить приемы и прочитать рекомендации А.А.Уманской.


Точка 1 – область всей грудины, которая связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель, улучшается кроветворение.

Точка 2 - связана со слизистой оболочкой нижних отделов глотки, гортани, а также тимусом (вилочковой железой), регулирующим иммунные функции организма.

Точка 3 - связана с особыми образованиями, контролирующими химический состав крови и одновременно повышающими защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани. Массаж этой точки улучшает кровообращение, обмен веществ, выработку гормонов.

Точка 4 - связана со слизистой оболочкой задней стенки глотки, гортани и верхним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища.

Точка 5 - расположена в области 7 шейного и 1 грудного позвонка. Она связана со слизистой оболочкой трахеи, глотки, пищевода, а главное - с нижним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки способствует нормализации деятельности сосудов, сердца, бронхов, легких.

Точка 6 - связана с передней и средней долями гипофиза. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовых полостей, а главное гипофиза. Дыхание через нос становиться свободным, насморк проходит.

Точка 7 - связана со слизистой оболочкой решетчатых образований полости носа и лобных пазух, а также с лобными отделами головного мозга. Массаж этой точки улучшает кровообращение слизистой оболочки верхних отделов полости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов головного мозга. Улучшается зрение, стимулируется умственное развитие.

Точка 8 - массаж этой точки, расположенной в районе ушных козелков, положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат.

Точка 9 - массаж этой зоны на кистях рук нормализует многие функции организма, т.к. руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий связаны со всеми вышеперечисленными точками.

МЕТОДИКА

Как воздействовать на биоактивные точки

Надавите на кожу подушечками одного или нескольких пальцев. Более слабое воздействие - для профилактических целей, максимальное – в лечебных. Затем сделайте вращательные (как бы ввинчивая шуруп) движения – 9 раз влево, и столько же вправо – и переходите к следующей зоне. Можно начать считать «раз и два, раз и два»- это именно тот диапазон, в котором работает наша вегетативная нервная система.

Симметричные зоны 3 и 4 массируют иначе. Для этого одновременно двумя руками делают растирающие движения пальцами (всегда сверху вниз!) от задней к передней поверхности шеи.

Другие симметричные зоны (6, 7, 8) тоже массируйте одновременно.

Порядок воздействия

Воздействовать на биозоны надо в определенном порядке. Всегда начинайте с зоны 1, после чего последовательно переходите к зонам 2, 3 и т.д. Менять их местами нельзя, иначе эффект от ваших занятий будет неполным. Каждая система организма должна своевременно «включиться» для того, чтобы воздействовать на остальные органы и системы.
1503 просмотра

Наиболее проблемные зоны надо массировать чаще. Для того, чтобы их обнаружить, проведите обследование тела малыша: Осторожно, очень нежно нажмите области грудины, шеи, лица. позвоночника, ягодиц, рук и ног ребенка. Если ребенок никак не реагирует на прикосновения, то есть ведет себя как обычно, спокойно, тогда можно предположить, что в этой области все в порядке. Если же ребенок плачет, старается увернуться, то не нужно прилагать усилий. Достаточно легко дотрагиваться до той или иной зоны, чтобы понять, действительно ли она более чувствительна, чем соседние. Тогда особое внимание при массаже – ей, пока по реакции малыша не поймете, что боль прошла.


На гуглились витамины здоровья.
Активными стимуляторами иммунитета у детей являются антиоксиданты. Они восстанавливают стабильность молекул, клеток и тканей, останавливают процессы окисления и таким образом защищают организм от болезней. К антиоксидантам относятся витамины С, Е, бета-каротин, глютатион-6, селен, цинк, медь, марганец и аминокислота L-цистеин. Этими веществами богаты зерновые культуры, бобовые, свежие овощи и фрукты, а также растительные масла.
Но, к сожалению, неблагоприятная экологическая обстановка, использование различных удобрений, некачественная вода, термическая обработка пищи и прочие достижения цивилизации приводят к тому, что натуральные продукты не способны обеспечить суточную потребность человека во всех необходимых витаминах и минеральных веществах.
Поэтому даже летом, когда в избытке свежих овощей и фруктов, не стоит отказываться от поливитаминных комплексов. Они имеют практически одинаковый состав и отличаются друг от друга лишь формой выпуска и присутствием различных вкусовых и ароматических добавок.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
Иммуноукрепляющие препараты
Существует множество препаратов, укрепляющих и моделирующих иммунитет у ребенка, которые можно назначать без изучения иммунного статуса. Это так называемые растительные адаптогены. К ним относятся препараты на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, корня солодки, лимонника, родиолы розовой.
Используемые в профилактических целях, они способствуют укреплению иммунитета у детей. Естественно, подбирать препарат, схему профилактического курса и дозировку должен врач. Так как повышение дозировки препаратов может приводить к обратному результату – угнетению иммунной системы.
Детям, которые в течение года часто болели отитами, ангинами, бронхитами, стоит пропить профилактический курс препаратов, защищающих от стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки и клебсиеллы. Наиболее распространенные препараты этой серии – "Рибомунил", "Бронхомунал" и "ИРС19". Основа их действия – стимуляция иммунитета через предоставление организму "информации" о возможном бактериальном возбудителе.
Кроме того, для профилактики простудных заболеваний очень полезно приучить ребенка к бактерицидному питью – отвар ромашки, календулы, зверобоя или дать малышу специальный детский чай (из шиповника, мяты, ромашки). После еды такой чай или настой смывает остатки пищи с миндалин и бактерицидно воздействует на слизистые.

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Лечебная гимнастика
Специальные приемы лечебной гимнастики способны надежно защитить ребенка от простудных заболеваний, тем самым укрепить иммунитет у ребенка. Освоить простейшие упражнения под силу даже полуторагодовалому карапузу.
Когда малыш чистит зубы или умывается, попросите его достать кончиком языка до подбородка и подержать его так от 3 до 10 секунд. Такая поза напряжения языка и дужек глотки улучшает кровоток, лимфоток, глотка санируется, эвакуируются застойные слизи и казеозные пробки – плацдарм, на который садятся "нежелательные" гости, вызывая ангины и другие проблемы.
Очень полезно разминать каждое утро шею. Медленными вращениями головы вправо и влево. Это упражнение действует на заушные лимфатические железы и защищает их от воспаления.
Научите малыша мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе руками, сложенными в кулачки, со звуками "а", "о", "у". Такой самомассаж грудной клетки развивает естественные защитные силы бронхолегочной системы.
Изображение
Аватара пользователя
Катя Новикова
Я тут навеки
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 2150
На форуме с 13 апр 2009, 14:16
Реальное имя: Катя
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как укреплять детский ИММУНИТЕТ??

Сообщение Катя Новикова » 29 окт 2010, 19:06

Вот ещё...
Питание — главное средство укрепления иммунитета у детей. Именно продукты питания призваны бороться против всех факторов, негативно влияющих на работу иммунной системы. Далее мы рассмотрим несколько групп продуктов, в каждой из которых будут указаны полезные и вредные продукты питания, в контексте их влияния на детский иммунитет.
Скрытый текст: Показать
Злаки, крупы, хлеб, картофель

· Рекомендуются цельные зерна пшеницы, проса, ржи, кукурузы,гречихи, пропаренный и черный/коричневый рис, паровая и отварная картошка, изделия из муки грубого помола.

· Не желательно употреблять белый хлеб, печенье, каши из рафинированных продуктов, сдобренные сахаром, жареную картошку, чипсы, воздушную кукурузу, макаронные изделия из муки высшего помола.

Хлеб из цельного зерна пшеницы:


Бобовые

Бобовые желательно употреблять не только детям, но и взрослым, по 2-3 раза в неделю.

· Рекомендуется в пищу фасоль, чечевица, стручки и побеги.

· Нежелательно есть жареную и консервированную фасоль.

Фасоль:


Орехи и семечки

Орехи и семечки рекомендуется есть по 10-20 г каждый день, в том числе детям с трех лет.

· Рекомендуются все орехи и семечки, ореховое масло.

· Не рекомендуются арахис и арахисовое масло, в которое добавлено растительное масло и сахар.

Орехи в ассортименте:


Овощи

Овощи — один из наиболее полезных и востребованных продуктов питания.

· Рекомендуется употреблять любые сырые или приготовленные на пару овощи, соки, капусту (кольраби, пекинскую, цветную, брокколи), морковь, салаты, чеснок, перец, зелень (петрушку, укроп, кинзу).

· Не рекомендуется есть консервированные овощи в любом виде, не натуральные соки с консервантами, не жарьте овощи.

Свежие овощи:


Фрукты

Фрукты — верный напарник овощей.

· Рекомендуется пить любе свежие фрукты и соки из отжатых фруктов, есть ягоды.

· Не рекомендуется пить соки с добавлением сахара, есть консервированные фрукты.

Свежие фрукты:


Молочные продукты

Молочные продукты — еще одно замечательное средство укрепления иммунитета.

· Рекомендуются нежирные молочные продукты, в том числе йогурт, творог, кисломолочные продукты, снятое молоко.

· Нежелательно употреблять цельное молоко, сладкий пастеризованный йогурт, мороженое, сметану, сладкие сырки в шоколаде и с начинкой.

Целебная сила молока:


Мясо

Регулярное употребление мяса также помогает повысить эффективность работы иммунной системы.

· Ешьте птицу, все виды морепродуктов, включая рыбу, креветки, моллюсков, морскую капусту.

· Нежелательно ест жирные сорта мяса, копченое мясо, сосиски, колбасу, печеночный паштет, мозги, жареную курицу, сильно жарить рыбу, мясные консервы и полуфабрикаты, в которые добавляются консерванты.

Мясо в ассортименте – слюнки текут:



Пользу могут принести и нежирные сыры, однако, избегайте сыра из цельного молока.
Жиры и масла

Жиры и масла — также могут быть весьма полезны.

· Особенно полезны оливковое и льняное масло, приготовленный на их основе нежирный домашний майонез.

· Не рекомендуется есть маргарин, масла тропический растений, любые животные жиры, употреблять острые приправы.
Вода

Вода — тот элемент питания, без которого не обойтись ни взрослым, ни детям.

· Пейте травяные чаи и простую воду, зеленый чай не более двух чашек в день.

· Не рекомендуется пить кофе, сладкие газированные напитки, черный чай, консервированные фруктовые соки.

В питании ребенка не должно быть искусственных ароматизаторов и красителей, а также консервантов, усилителей вкуса. Нужно отказаться от кондитерских изделий, в которых содержится слишком много сахара.

От подхода к приготовлению пищи также зависит немало. Продукты нужно закладывать в уже кипящую воду, накрывать кастрюлю крышкой, чтобы сберечь побольше витаминов. А еще лучше готовить все на пару! Подготавливать зелень и овощи следует прямо перед едой, а не заранее. Уже готовую пищу нельзя хранить в течение слишком долго промежутка времени.


Основных советов, которым должен следовать каждый родитель, совсем немного. В наши дни в аптеках предлагается огромное количество препаратов и средств, которые предназначены для повышения иммунитета. Однако, употреблять любые из них нужно только по предписанию врача. Более того, перед этим желательно сделать иммунограмму и провериться на дисбактериоз, сдав соответствующий анализ.


Скрытый текст: Показать
Нередко детям покупают аптечные витамины. Давным-давно доказано, что покупать такие витамины — все равно что суп быстрого приготовления по сравнению с домашним супом. Вместо искусственных витаминов покупайте продукты, в которых содержаться их натуральные аналоги. Что же касается искусственных, то и они могут пригодится, но лишь по предписанию врача.

Искусственные витамины – не лучший вариант для ребенка:



Закаливание — древнейшее и одно из самых эффективных средств укрепления иммунитета. Однако, закаливание должно проводится очень постепенно и быть непрерывным. Кроме того, закаливанию помогают и прогулки на природе, которые нужно делать регулярно. Ребенок чаще должен бывать на улице, активный отдых — то, что ему нужно.

Закаливание ребенка помогает с раннего детства:



Разумеется, здесь поможет и бег, поездки на велосипеде, катание на роликах летом и на лыжах — зимой. Это даст не только желаемый физический эффект, но и позволит серьезно повысить эффективность работы иммунитета.


Родителям часто болеющих детей не менее часто сочувствуют и редко дают толковые советы. Бедного ребенка могут затаскать по врачам, в то время как некоторые очень простые рецепты могут ему действительно помочь (но регулярного посещения врача все же не заменят, не забывайте об этом).

Поднять иммунитет ребенка поможет следующий простой рецепт.

Скрытый текст: Показать
Очистите полкило сырой моркови и свеклы. Мелко нарежьте и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 5-6 сантиметров. Варите на небольшом огне до тех пор, пока свекла не будет полностью готовой. Дальше отвар нужно процедить. Добавьте в него горсточку изюма и кураги, верните на огонь, доведите до кипения и оставьте побурлить 3-4 минуты.

Свекла входит в состав многих полезных рецептов:



Снимите с плиты, дайте остыть и добавьте 1 столовую ложку меда. Оставьте в прохладном месте на 12 часов.

Принимать ребенку нужно можно половинке столовой ложке 3 раза в день.

Этот рецепт имеет давнюю историю и очень хорошо зарекомендовал себя как отличное средство укрепления детского иммунитета осенью и весной, а также после простудных заболеваний. Кроме того, помогает он и очищать кровь.

Заботиться об иммунитете ребенка нужно с первых дней его жизни!
Изображение
Аватара пользователя
Ахматова
*За здоровый образ жизни*
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 8789
На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
Реальное имя: Ольга, на Ты
Благодарил (а): 696 раз
Поблагодарили: 1248 раз

Re: Как укреплять детский ИММУНИТЕТ??

Сообщение Ахматова » 29 окт 2010, 19:42

Ой, какая темка хорошая :girl_in_love
Я сына закаляю с 3 мес: обливаю ножки холодной водой.
Много гуляем - не просто у песочницы сидим, а активно. НИКОГДА не гуляем в дым, т.к. идет моментальное снижение иммунитета.
Не зацикливаюсь на чистоте, ну сунул палку в рот, полоскать рот водой не заставляю. Дома пол мою только простой водой. Вообще не стараюсь, чтобы все было стерильное. Даже соски кипятила всего пару раз в месяц.
Одеваю правильно: летом только маечка, зимой добавляю трусики и носочки. Но несколько раз в день выпускаю побегать босиком.
На улице не кутаю. Вот сейчас потеплело, а деток все равно в пуховики кутают. Я одела сыну тоненькую куртку. Вообще на улицу сама теплее одеваюсь, потому что он постоянно бегает, а Я не допускаю, чтобы на улице он вспотел от перегрева.
Дома постоянно проветриваю, поддерживаю нужную влажность воздуха, особенно если кто-то болеет.
С момента ввода прикорма даю хороший мед, благо нет аллергии. Слежу за хорошей едой. До 2 лет ребенку готовила отдельно только из самых качественных продуктов, что могла достать. Морозильная камера была забита экологическими овощами. Сейчас готовлю на всех, но ребенок не знает жаренной пищи, магазинных полуфабрикатов. Печенье для сына пеку сама на качественном масле. Конфету (детский ирис) попробовал только в 2 года и 2 месяца. Вообще делаю акцент на правильном питании. Шиповниковый настой - супер вещь, особенно с медом. Сейчас сделала витаминную замазку (разные сухофрукты+лимон+мед через мясорубку). Но ем пока только я, сыну густая слишком, отказался.
После посещения людных мест (с октября по апрель) промываем нос Аквамарисом.
Прошлой зимой болел 3 раза (только темпер). С кашлем и насморком еще не знакомы. ТТТ ТТТ ТТТ :ttt
Посмотрим, что будет этот зимой. Тем более, что он - носитель патогенной флоры (золотистый стафилококк), т.е. все равно горло слабое :unknw
Вот вроде и все.
Аватара пользователя
Катя Новикова
Я тут навеки
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 2150
На форуме с 13 апр 2009, 14:16
Реальное имя: Катя
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как укреплять детский ИММУНИТЕТ??

Сообщение Катя Новикова » 29 окт 2010, 19:50

Степкина мама
Вы молодцы! Практически под всем могу подписаться, ведь делаю также! Вот младшая только мёд не переносит, аллергия на него, а жаль, старшую часто чаем с мёдом пою и держимся :ttt

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Девочки а Анаферон/Арбидол и дЕринат даёте? Поливитамины? Я сейчас старшей даю, в садике поголовно болеют. Но вот слышу всё больше отрицательного о гомеопатии да и о противовирусных препаратах, кто что скажет?

Добавлено спустя 1 минуту:
Они то вроде помогают, но потом когда перестаёшь давать, говорят что у ребёнка значительно снижается иммунитет, как быть? :(
Изображение
Аватара пользователя
Переполох
*Праздник каждый день*
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1232
На форуме с 09 апр 2009, 12:43
Реальное имя: Олеся
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Как укреплять детский ИММУНИТЕТ??

Сообщение Переполох » 29 окт 2010, 19:58

Кать, хорошо ещё серебро коллоидное капать, оно обеззораживающее. Я по несколько капель капаю, как только какие-то сопли начинаются, частенько спасает. Педиатр наш советует ещё "Интерферон" капать, можно, говорит, по две капельки в день хоть всю зиму. Я каждый день не капаю, тоже только в случае проявления инфекции начинаю. "Анаферон" и пр. не использовала, не подскажу ничего. Ещё отличное средство - настойка элеутерококка - давать столько капелек, сколько ребенку лет, на протяжении месяца, нам врач советовала. И иммунитет укрепляет, и на сердце вроде хорошо влияет.
Жизнь прекрасна! Наслаждайтесь моментом!
Аватара пользователя
Ахматова
*За здоровый образ жизни*
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 8789
На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
Реальное имя: Ольга, на Ты
Благодарил (а): 696 раз
Поблагодарили: 1248 раз

Re: Как укреплять детский ИММУНИТЕТ??

Сообщение Ахматова » 29 окт 2010, 20:12

Переполох писал(а):настойка элеутерококка

Я пила, а ребенку что-то страшновато давать, он же возбуждающий :unknw
Последний раз редактировалось Ахматова 15 ноя 2014, 14:04, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Катя Новикова
Я тут навеки
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 2150
На форуме с 13 апр 2009, 14:16
Реальное имя: Катя
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как укреплять детский ИММУНИТЕТ??

Сообщение Катя Новикова » 29 окт 2010, 20:19

Так девочки, спасибо, пишу :print
Я тоже к иммунологу собралась деток сводить.... :listen
Изображение
Аватара пользователя
Proza
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 9
На форуме с 22 июн 2010, 02:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение Proza » 24 ноя 2010, 23:47

полкило сырой моркови и свеклы. Мелко нарежьте и залейте кипятком.....Варите на небольшом огне ... Добавьте в него горсточку изюма и кураги, верните на огонь....


А я вот честно говоря, не понимаю смысл этого рецепта... Мне кажется намного полезней тогда уж, будет сделать сок из свеклы и моркови, все витамины и полезные вещества будут сохранены, да и курагу и изюм вкуснее и лучше так съесть. Зачем в подвергать это термообработке?

Сейчас готовлю на всех, но ребенок не знает жаренной пищи, магазинных полуфабрикатов.

Степкина мама :flower:

Педиатр наш советует ещё "Интерферон" капать


Насчёт каплей не знаю, ребёнку крестницы педиатр прописывала Интерферон в свечках Генферон лайт для детей, тьфу-тьфу сейчас совсем не болеют и плюс они сейчас стараются по возможности закаляться.
Каждая женщина должна помнить, что мужчина в первую очередь уходит не к кому-то, а от кого-то..
Аватара пользователя
Ахматова
*За здоровый образ жизни*
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 8789
На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
Реальное имя: Ольга, на Ты
Благодарил (а): 696 раз
Поблагодарили: 1248 раз

Re: Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение Ахматова » 25 ноя 2010, 08:48

А я решила все эти ферроны не давать, пусть иммунитет сам борется :mama
Недавно заболели ОРЗ: сопли, кашель. Я решила все правильно делать (естественно после визита к педиатру и выставленного диагноза): в нос аквамарис, увлажнитель и т.д. Ой, как страшно мне было не лечить ребенка :nail2 Но как по написанному, на 4 день резкое улучшение :-)
Но это всего третье ОРЗ за всю его жизнь, так что ферронами он еще не избалован. :-)
Аватара пользователя
ЮльчиК
Ударник форума
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1611
На форуме с 03 май 2008, 13:23
Благодарил (а): 122 раза
Поблагодарили: 119 раз

Re: Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение ЮльчиК » 25 ноя 2010, 10:55

Тоже постою, послушаю. Мы на ГВ были до 2,5 лет, не болели ни разу. В 2,5 года пошли в садик - и понеслось, болели в основном ангинами, пока молоденькая педиатр не посоветовала сдать анализы на бакпосев - сдали, пролечились и ангины прошли... С 5 лет мы уже болеем реже... видимо, действительно, нужно переждать.
Я в детстве тоже много болела, как сейчас помню...купили мне собаку, стала чаще гулять, много с ней бегать - и всё больше я не болела, занялась спортом и все прошло! :dance5
Последний раз редактировалось ЮльчиК 10 дек 2011, 17:17, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Ахматова
*За здоровый образ жизни*
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 8789
На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
Реальное имя: Ольга, на Ты
Благодарил (а): 696 раз
Поблагодарили: 1248 раз

Re: Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение Ахматова » 25 ноя 2010, 14:10

ЮльчиК писал(а):купили мне собаку, стала чаще гулять, много с ней бегать - и всё больше я не болела,

Помню в институте у нас физра три курса была, препод - лыжница. Так она нас в любую погоду на улицу гоняла. Только если сильный снег/дождь или мороз за 25градусов, то в помещении. Так эти три зимы я ни разу не заболела ОРЗ. А два последних курса (без физры на улицы) болела как и все.
Поэтому мы отказались от всяких развивающих школ и прочего, что в помещениях с кучей детей, и стараемся побольше гулять. Пока морозы сильные не жахнули...
И невролог мне сказала, что до сада развивалки - больше прихоть мамы, нужно больше времени уделять на физическое развитие ребенка. При активных играх на улице идет активное снабжение мозга кислородом, от чего он хорошо развивается.
Аватара пользователя
МОТЯ
Я тут навеки
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 5360
На форуме с 04 сен 2009, 13:56
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 416 раз

Re: Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение МОТЯ » 28 ноя 2010, 01:24

Степкина мама писал(а):На улице не кутаю. Вот сейчас потеплело, а деток все равно в пуховики кутают. Я одела сыну тоненькую куртку. Вообще на улицу сама теплее одеваюсь, потому что он постоянно бегает, а Я не допускаю, чтобы на улице он вспотел от перегрева.
Дома постоянно проветриваю, поддерживаю нужную влажность воздуха, особенно если кто-то болеет.
С момента ввода прикорма даю хороший мед, благо нет аллергии. Слежу за хорошей едой. До 2 лет ребенку готовила отдельно только из самых качественных продуктов, что могла достать. Морозильная камера была забита экологическими овощами. Сейчас готовлю на всех, но ребенок не знает жаренной пищи, магазинных полуфабрикатов. Печенье для сына пеку сама на качественном масле. Конфету (детский ирис) попробовал только в 2 года и 2 месяца. Вообще делаю акцент на правильном питании. Шиповниковый настой - супер вещь, особенно с медом. Сейчас сделала витаминную замазку (разные сухофрукты+лимон+мед через мясорубку). Но ем пока только я, сыну густая слишком, отказался.
После посещения людных мест (с октября по апрель) промываем нос Аквамарисом.

Какая вы показательная мама! Мы из всего перечисленного разве что не кутаемся и промываем нос! :crazy
Аватара пользователя
Натульчик
Я тут навеки
Сообщений в теме: 7
Сообщения: 7150
На форуме с 20 ноя 2007, 21:50
Благодарил (а): 1298 раз
Поблагодарили: 2489 раз

Re: Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение Натульчик » 30 ноя 2010, 11:34

МОТЯ писал(а):Какая вы показательная мама! Мы из всего перечисленного разве что не кутаемся и промываем нос!

И мы так же! ;-) С едой у нас вообще жуть - молоко, чуток мучного и сладкое. иногда, увлекшись чисткой морковки, жует ее- иногда и китайскую... :fofan Ну чего-то в садике запихнут, нянечка Вера Михайловна умница, накормит. Решила ничего не давать для профилактики - ну витаминки, и то если не забуду :mosking А результат мне нравится - за год раза три кашель без осложнений, и очень легкий насморк. :dance3 Заметила, что пухлые, перекормленные дети болеют чаще и тяжелее (это про детей после ГВ, есс-но).
Я не лентяйка, я целеустремленная! Моя цель - не напрягаться...
:party Два сыночка и лапочка дочка :heart:
Аватара пользователя
МОТЯ
Я тут навеки
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 5360
На форуме с 04 сен 2009, 13:56
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 416 раз

Re: Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение МОТЯ » 30 ноя 2010, 22:41

Натульчик писал(а):Заметила, что пухлые, перекормленные дети болеют чаще и тяжелее (это про детей после ГВ, есс-но).

Слышала такое мнение. Но, ИМХО, это от очень многих факторов зависит. И от генетики в том числе. Я своего перекормленным не назвала бы (хотя, кушает в саду хорошо, ттт, не худой), но болели ОРВИ мы довольно часто, особенно до года. :stars А вообще, я всегда боюсь зарекаться. У приятельницы дочка в ясли пошла - почти не болела. Та нарадоваться не могла. А вот через год, уже в младшей группе, стала болеть намного чаще. :( Всякие бывает.
Аватара пользователя
Натульчик
Я тут навеки
Сообщений в теме: 7
Сообщения: 7150
На форуме с 20 ноя 2007, 21:50
Благодарил (а): 1298 раз
Поблагодарили: 2489 раз

Re: Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение Натульчик » 01 дек 2010, 09:24

МОТЯ писал(а):И от генетики в том числе.

Очень от генетики зависит :-) У мужа по речи генетика плохая, зато иммунитет хороший. А в моей родне все хилые - племянник из болячек не вылазит, но его и кутали, и ИВ, и кормили по часам строго по норме чуть ли не насильно.
Про перекормленность. Если ребенок ест с аппетитом, подвижный - все нормально. А вот если аппетит не очень, а его уговаривают, запихивают, стараются положить больше масла, сахара и пр., то организм, видимо, вместо борьбы с инфекцией вынужден переваривать то, что в принципе было лишним.
Я не лентяйка, я целеустремленная! Моя цель - не напрягаться...
:party Два сыночка и лапочка дочка :heart:



Вернуться в «Здоровье детей»