Закаливание, укрепление иммунитета

Все, что волнует мам, касательно здоровья детей

Модератор: Svtln

Ионочка
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 3
На форуме с 22 фев 2018, 21:21
Реальное имя: Ионочка

Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение Ионочка » 06 мар 2018, 18:07

Для профилактики даю витамишки с облепихой, отвар шиповника, мед с чаем. Обязательно прогулки на свежем воздухе и комнату проветриваю. В прошлом году в первом классе почти целую четверть пропустил по болезни. В этом году переболел один раз и к счастью дальше нормально.
1214t
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 35
На форуме с 30 авг 2015, 18:34
Реальное имя: софа
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение 1214t » 08 янв 2020, 04:07

а есть какая нибудь дельная литература по закаливанию детей? что почитать такого разумного, дабы не навредить?
lana8
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 28
На форуме с 02 ноя 2015, 21:30
Реальное имя: лана

Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение lana8 » 28 янв 2020, 17:07

1214t писал(а):а есть какая нибудь дельная литература по закаливанию детей? что почитать такого разумного, дабы не навредить?

Я читала книгу т.в. празникова "закаливание детей дошкольного возраста", не плохая вроде бы. Даже пробовали контрастное обливание ножек, но не зашло нам. Надо делать постоянно и желательно вместе с ребенком. А так укрепляем иммунитет спортом, витаминами, делаю смесь орехово-медовую на зиму , в нос капаю масло туя эдас 801 в превентивных целях.
Anna_K
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1
На форуме с 31 янв 2020, 12:32
Реальное имя: Анна

Закаливание, укрепление иммунитета

Сообщение Anna_K » 31 янв 2020, 14:25

Присоединяюсь, что укреплению иммунитета способствуют прогулки на свежем воздухе. Мы живём в городе, у меня дети 3 и 5 лет и уже четыре месяца не могла избавить старшего от кашля. Прошли педиатра, лора, иммунолога. И мы боялись поехать зимой в лес на природу, считая, что ребенок для этого недостаточно здоров. В январе все-таки решились и поехали кататься на беговых лыжах, провели по 4-5 часов на лыжне два дня подряд. В итоге ребенку помогло солнышко и свежий морозный воздух. Хорошая зарядка тоже важна для иммунитета. Уже неделю кашля практически нет. Почему-то сейчас редко можно встретить маленьких детей на лыжне. Хотя в 3 года ребенок может спокойно пройти 3-5 км в день. Мы даже сняли небольшой ролик, как наш 5-ти летний Артем учит кататься на лыжах младшего братика: https://youtu.be/noV81Zx6OI4
Здоровья всем и хорошего иммунитета вашим деткам!



Вернуться в «Здоровье детей»