Занятия спортом и танцы с малышиком

[Ленарька]

Хочу подтянуть мышцы, особенно живот и приобрести первоначальные формы, да и разнообразить будни тож неплохо, только с малышиком 8 месяцев не знаю куда можно отправиться. Может кто подскажет?

[слиВОвая]

Ленарька
а может вам в бассейн? и нагрузки великолепные и вам и малышу польза.

[Ленарька]

Мы бы с удовольствием вместе, но не знаем где берут таких маленьких учиться плавать, а вообще хорошая идея, я одна хожу иногда, но с малышом пока не пробовали. А вы чем-нибудь занимаетесь вместе?

[Vika S.]

Ленарька
не знаю как сейчас, но раньше такие малявочки плавали в бассейне школы № 80

[слиВОвая]

Я думаю надо искать...

Ленарька мы большую воду не осваивали..но тоже очнь хочется попробовать=)

[Lady Linna]

Хочу подтянуть мышцы, особенно живот и приобрести первоначальные формы, да и разнообразить будни тож неплохо, только с малышиком 8 месяцев не знаю куда можно отправиться. Может кто подскажет?

а вы слингом пользуетесь? просто есть предложение открыть группу для слингомам, там и разминка и танцы и общение.

[Jess]

В бассейне вместе с ребенком вряд ли фигуру подправишь, там только ребенок плавает, а мама стоит и его поддерживает... можно дома зарядочку поделать - бесплатно и ребенок под присмотром, в инете можно порыться, есть комплексы для мамы с малышом...

есть предложение открыть группу для слингомам

интересное предложение! кстати, ношение в слинге само по себе хорошая нагрузка, подозреваю, что благодаря этому у меня нет проблем с фигурой после родов

[Lady Linna]

В бассейне вместе с ребенком вряд ли фигуру подправишь, там только ребенок плавает, а мама стоит и его поддерживает... можно дома зарядочку поделать - бесплатно и ребенок под присмотром, в инете можно порыться, есть комплексы для мамы с малышом...

есть предложение открыть группу для слингомам

интересное предложение! кстати, ношение в слинге само по себе хорошая нагрузка, подозреваю, что благодаря этому у меня нет проблем с фигурой после родов

да я тоже думала все с ребенком в бассейн ходить, да тут уже и осень на носу, а зимой совсем не хочется морозиться, тем более после воды велик риск простыть (малышу, я-то уже привыкла по бассеинам ходить)
а со слингом действительно хорошая нагрузка получается и малому нравится. Мой вообще кайф ловит, когда я его в слинг сажаю и начинаю зарядку делать.

[Лёлик-love]

бассейн это здорово и для ребенка и для мамы очень, очень))))

[Mirovaya]

можно дома зарядочку поделать - бесплатно и ребенок под присмотром

... и ходить никуда не надо, и расписание сама себе выбираешь! Сплошные плюсы. Мы так и занимаемся

[Дашунтий]

А я хотела на танцы походить, но у нас в районе поблизости ничего нет, а то что есть далеко, и по времени не подходит - малыш рано спать ложится. Теперь мы ходим в тренажерный зал всей семьей, сыну уже полгода, ему очень нравиться, любит смотреться в большие зеркала и хлопает когда мы занимаемся. Сначала ходили в Будь Здоров, там на нас смотрели с удивлением, сейчас в Алису, там сказали что мы не одни такие, даже игрушки купили на разные возраста для таких случаев. Матюша около 20 минут спокойно сидит и играется(берем с собой покрывало и ложим на коврики для фитнеса) потом по очереди его развлекаем. Муж после штанги делает большие перерывы, и я в это время качаю пресс, руки и спину. А крутить велосипед и качать ноги сидя можно спокойно с дитем на руках. Правда, у нас ребенок шебутной, с месяца везде с нами путешествует, общественные места любит, чужих людей не боится. Попробуйте, может вашему малышу тоже понравиться. Если муж не согласиться, можно взять подругу с ребенком, и детям вместе веселее и вам не скучно.

[Shveppps]

тоже очень хочеться уже вернуться к занятиям спортом, раньше ходила на йогу, очень нравилось, и сейчас хочу, но вот куда можно ходить с ребенком???? может кто знает где проводят такие занятия где и малышам рады??? может где в залах уже и уголок деткий оборудован??? очень интересно. как же остальные выходят из положения??

[likana5]

Девочки у нас на районе "Флегонтова" в "Семе" девочка ведет бэби-йогу именно малыш с мамой (кажется малыш должен быть до 1 года), слышала во дворе мамочки хвалили, что нагрузка для мам хорошая, и для малышей интересно...сами не ходили (уже большие), если деть маленький попробуйте...может понравится.

[Анна28]

Всем привет. Хотела бы "освежить" эту тему: хочу пойти на фитнес или танцы с дочкой (4 года). Не знаю куда. Может у кого есть подобный опыт?