Почему не худею?!

Худеем и набираем вес.
Аватара пользователя
Lacosta
*Корреспондент ХМ*
Сообщений в теме: 6
Сообщения: 2480
На форуме с 09 май 2010, 10:42
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 120 раз

Re: Почему не худею?!

Сообщение Lacosta » 21 май 2010, 00:23

веселая мамаша писал(а):Значит всё будет, терпение :mosking

надеюсь, что всетаки критические дни мешают :spiteful
Аватара пользователя
Thistle
Я тут навеки
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 3172
На форуме с 05 окт 2009, 14:26
Реальное имя: Надежда
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 292 раза

Re: Почему не худею?!

Сообщение Thistle » 22 сен 2010, 10:13

У меня тренер удивляетяс - как ты питаешься и занимаешься ты должна худеть, а у меня вес стоит....
она сказала, может у меня с гармонами что не то, но я недавно сдавала-все хорошо
Улыбайтесь - это всех раздражает

Изображение Изображение
Аватара пользователя
Ахматова
*За здоровый образ жизни*
Сообщений в теме: 6
Сообщения: 8750
На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
Реальное имя: Ольга, на Ты
Благодарил (а): 647 раз
Поблагодарили: 1211 раз

Re: Почему не худею?!

Сообщение Ахматова » 22 сен 2010, 15:05

Thistle писал(а):как ты питаешься и занимаешься ты должна худеть, а у меня вес стоит....

А объемы ты не замеряла?
Просто жир весит легче, чем мышцы. При занятиях и правильном питании жир уходит, а мышцы нарастают. Получается объемы уменьшаются, а на весах цифра стоит. По одежде можно проверить еще...
Аватара пользователя
Thistle
Я тут навеки
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 3172
На форуме с 05 окт 2009, 14:26
Реальное имя: Надежда
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 292 раза

Re: Почему не худею?!

Сообщение Thistle » 23 сен 2010, 09:51

Просто жир весит легче, чем мышцы. При занятиях и правильном питании жир уходит, а мышцы нарастают. Получается объемы уменьшаются, а на весах цифра стоит. По одежде можно проверить еще...

это-то я знаю - занимаюсь почти 2 года
а вещи - как было, так и есть, даже некоторые малы стали(((( (но часть стала мала именно из-за тренировок - появилось то, чего раньше не было :-) и спину раскачала)
а вот замеры как-то не делаю и не знаю почему :unknw
Улыбайтесь - это всех раздражает

Изображение Изображение
Аватара пользователя
Ахматова
*За здоровый образ жизни*
Сообщений в теме: 6
Сообщения: 8750
На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
Реальное имя: Ольга, на Ты
Благодарил (а): 647 раз
Поблагодарили: 1211 раз

Re: Почему не худею?!

Сообщение Ахматова » 23 сен 2010, 09:59

Thistle
Так может и лишнего веса уже нет ;-)
Аватара пользователя
Thistle
Я тут навеки
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 3172
На форуме с 05 окт 2009, 14:26
Реальное имя: Надежда
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 292 раза

Re: Почему не худею?!

Сообщение Thistle » 23 сен 2010, 11:04

Да бог с ним с весом, что не падает - так он растет периодически и животик не уходит и в добавок целлюлит появился :unknw
Улыбайтесь - это всех раздражает

Изображение Изображение
Аватара пользователя
Ахматова
*За здоровый образ жизни*
Сообщений в теме: 6
Сообщения: 8750
На форуме с 12 ноя 2008, 16:17
Реальное имя: Ольга, на Ты
Благодарил (а): 647 раз
Поблагодарили: 1211 раз

Re: Почему не худею?!

Сообщение Ахматова » 23 сен 2010, 12:15

Thistle
Значит, нужна консультация со специалистом (диетологом, эндокринологом). Т.к. тренер все-таки не врач, и похудение не со всех сторон рассматривает. :-)
Аватара пользователя
Thistle
Я тут навеки
Сообщений в теме: 4
Сообщения: 3172
На форуме с 05 окт 2009, 14:26
Реальное имя: Надежда
Благодарил (а): 194 раза
Поблагодарили: 292 раза

Re: Почему не худею?!

Сообщение Thistle » 23 сен 2010, 13:56

у эндокринолога уже была - все хорошо
а вот диетолог.... даже не знаю
Улыбайтесь - это всех раздражает

Изображение Изображение
Снегурочка07
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 13
На форуме с 23 мар 2018, 02:56
Реальное имя: Анна

Почему не худею?!

Сообщение Снегурочка07 » 23 мар 2018, 03:03

эх, жаль... забросили ветку
Аватара пользователя
Svingerochka
Я тут навеки
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 4521
На форуме с 04 сен 2008, 13:52
Реальное имя: Нина
Благодарил (а): 200 раз
Поблагодарили: 286 раз

Почему не худею?!

Сообщение Svingerochka » 17 апр 2018, 03:54

Thistle писал(а):Да бог с ним с весом, что не падает - так он растет периодически и животик не уходит и в добавок целлюлит появился :unknw

Целюлит появляется от недостатка жидкости в организме. Воду пить надо
Лапочка-дочка и два сыночка :mama
Habibi
Опытный пользователь
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 348
На форуме с 05 мар 2014, 15:20
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 16 раз

Почему не худею?!

Сообщение Habibi » 24 апр 2018, 20:37

Thistle писал(а):у эндокринолога уже была - все хорошо
а вот диетолог.... даже не знаю


почему не знаете? Диетолог как раз расскажет как правильно питаться. От себя скажу, чтобы ускорить похудение нужно еще спать минимум по 8 часов и чаще выбирать прогулки, нежели поездки на транспорте. Мне это помогло. Худела на сундуках леовит, по интернету заказывала + мегаслим. Ушло за неделю 4 кг и появилась привычка питаться маленькими порциями и по чуть-чуть.

Весна пришла, пора худеть) Но лучше всегда поддерживать вес постоянным. Это и для красоты и для здоровья важно!
Аватара пользователя
Свистулька
*Покой им только снится*
Сообщений в теме: 50
Сообщения: 17465
На форуме с 02 апр 2008, 12:47
Благодарил (а): 168 раз
Поблагодарили: 2684 раза

Почему не худею?!

Сообщение Свистулька » 25 апр 2018, 01:21

Чтобы худеть, надо потреблять калорий меньше, чем организм затратил. Все очень просто. Не важно что ешь, можно и на ПП перебрать калорий, даже одними яблоками.
Изображение Изображение
Habibi
Опытный пользователь
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 348
На форуме с 05 мар 2014, 15:20
Реальное имя: Ирина
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 16 раз

Почему не худею?!

Сообщение Habibi » 28 апр 2018, 20:55

Свистулька писал(а):Чтобы худеть, надо потреблять калорий меньше, чем организм затратил. Все очень просто. Не важно что ешь, можно и на ПП перебрать калорий, даже одними яблоками.


А еще спать по 8 часов и больше двигаться! И делать это регулярно - чаще с ребенком гулять, бегать.
Аватара пользователя
Janin32
Новичок
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 31
На форуме с 13 май 2018, 21:45
Реальное имя: Жанна
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Почему не худею?!

Сообщение Janin32 » 22 май 2018, 05:51

Свистулька писал(а):Чтобы худеть, надо потреблять калорий меньше, чем организм затратил. Все очень просто. Не важно что ешь, можно и на ПП перебрать калорий, даже одними яблоками.

Угу, и будут у вас большие проблемы со здоровьем. Питание должно быть сбалансированным и не забывайте про витамины.
Аватара пользователя
Свистулька
*Покой им только снится*
Сообщений в теме: 50
Сообщения: 17465
На форуме с 02 апр 2008, 12:47
Благодарил (а): 168 раз
Поблагодарили: 2684 раза

Почему не худею?!

Сообщение Свистулька » 22 май 2018, 15:23

Janin32 писал(а):
Свистулька писал(а):Чтобы худеть, надо потреблять калорий меньше, чем организм затратил. Все очень просто. Не важно что ешь, можно и на ПП перебрать калорий, даже одними яблоками.

Угу, и будут у вас большие проблемы со здоровьем. Питание должно быть сбалансированным и не забывайте про витамины.

А каким образом количество еды и ее качество вдруг стали зависеть друг от друга? Можно очень полезных и сбалансированных продуктов с витаминами съесть на 1500 колорий в день, а можно на 6000. Только результат от такого питания будет разный, не смотря на то, что оно все очень полезное и сбалансированное.
Изображение Изображение




  • Реклама

Вернуться в «Путь к идеальной фигуре»