Японская диета!! Кто со мной?;)

Худеем и набираем вес.
Аватара пользователя
Рябчик
Я тут навеки
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 2473
На форуме с 29 май 2010, 14:47
Реальное имя: Настя
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 38 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение Рябчик » 12 апр 2013, 10:39

Да потом надо придерживаться минус 60, и делать разгрузгу по новолунке. У меня сегодня 4ый день, но тяжковато, все время хочется кушать :listen
Аватара пользователя
мамаСонечки
Старожил
Сообщений в теме: 9
Сообщения: 869
На форуме с 12 май 2011, 21:37
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 30 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение мамаСонечки » 12 апр 2013, 11:14

Рябчик писал(а):все время хочется кушать
держись!!!

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
а я своим грибов нажарила с картошкой...даже не тянет попробовать- у меня ж морква со свеклой сварились...кстати, хороший рецепт варки- сложить каждую в отдельный пакетик, завязать и в микроволновку на макс.мощность, через 10 минут готово!

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
изжога вот мучает, пора наверное с кофе завязывать, я его с молоком люблю, а так :beee .Нашла тут про сухое молоко, пойду в магаз
Изображение[/hider]
Аватара пользователя
rassioletta
Старожил
Сообщений в теме: 97
Сообщения: 663
На форуме с 10 апр 2010, 11:17
Реальное имя: Лариса
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение rassioletta » 16 апр 2013, 20:10

я с завтрашнего дня тоже опять на японку! :-)
Аватара пользователя
мамаСонечки
Старожил
Сообщений в теме: 9
Сообщения: 869
На форуме с 12 май 2011, 21:37
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 30 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение мамаСонечки » 17 апр 2013, 18:16

Так, мой отчет- за 2 недели - 3 кг :unknw меньше, чем хотелось бы, но в объемах минус 16 см. По-моему круто! Сейчас на борментале...

Добавлено спустя 58 секунд:
rassioletta, ну как первый день ;-)
Изображение[/hider]
Аватара пользователя
rassioletta
Старожил
Сообщений в теме: 97
Сообщения: 663
На форуме с 10 апр 2010, 11:17
Реальное имя: Лариса
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение rassioletta » 17 апр 2013, 19:31

мамаСонечки,Лена, молодец! конечно круто!!!
первый день -отлично прошёл! я видно уже к японке так привыкла,что уже никаких головных болей не испытываю в первые дни ,да и организм -вздохнул-опять японческая?ну да ладно...эх.. :cheesy :mosking
Аватара пользователя
Рябчик
Я тут навеки
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 2473
На форуме с 29 май 2010, 14:47
Реальное имя: Настя
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 38 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение Рябчик » 18 апр 2013, 11:05

мамаСонечки, А я не дотянула до конца. Одну неделю продержалась минус 3. Сейчас стараюсь есть поменьше, в общем не набросилась на еду как сумасшедшая, за время диеты привыкла кушать понемногу)))
Аватара пользователя
мамаСонечки
Старожил
Сообщений в теме: 9
Сообщения: 869
На форуме с 12 май 2011, 21:37
Реальное имя: Елена
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 30 раз

Сообщение мамаСонечки » 19 апр 2013, 10:21

да, мне тоже первую было тяжко и голова кружилась, а чтоб есть не хотелось я пила зеленый кофе, в СП брала

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
Рябчик, ага, мне тоже польза, отвыкла от булок с маслом и конфет
Изображение[/hider]
Ксинка
Пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 187
На форуме с 24 мар 2013, 14:08
Реальное имя: Оксана
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение Ксинка » 05 май 2013, 13:59

ооо как сидеть на диете, что наедаться? я студентка - это нереально((
Аватара пользователя
rassioletta
Старожил
Сообщений в теме: 97
Сообщения: 663
На форуме с 10 апр 2010, 11:17
Реальное имя: Лариса
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение rassioletta » 05 май 2013, 14:56

Ксинка, значит Вам пока и не надо! ;-)
Это я
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 9
На форуме с 13 мар 2013, 12:59
Реальное имя: Наталия

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение Это я » 07 май 2013, 16:28

Kэt писал(а):мамаСонечки, диету выдерживать трудновато-я на ней перед НГ сидела-сбросила около 7 кг,но вот удержать их конечно проблема,скинула с 67 до 60.5,сейчас вес колеблется 61-64(каждый месяц сижу на новолунке 4 дня). Если твердо решила похудеть,то новолунка самое то,но нужно всё соблюдать. Мне вот ещё хочется кг 3-5 сбросить,но третий раз(второй сидела после НГ с нарушениями и результат уже был не тот) уже очно не выдержу-может через несколько лет. Удачи :ok

Что за новолунка?
Аватара пользователя
N@t@liya
Ударник форума
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 1230
На форуме с 21 окт 2009, 21:33
Реальное имя: Наталия
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение N@t@liya » 02 июл 2013, 11:54

Сели с мужем на Японку вчера, без него много соблазнов а так пока ребенок в лагере и он согласен - надо воспользоваться моментом. Скок продержимся не знаю, но пока и рыба и капуста с морковкой устраивают. Отчет за мной. Жалко канеш при моих аппетитах что потом все назад вернется)))
Аватара пользователя
N@t@liya
Ударник форума
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 1230
На форуме с 21 окт 2009, 21:33
Реальное имя: Наталия
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение N@t@liya » 03 июл 2013, 12:49

Сегодня 3-ий день, не смотря на то, что за день до начала диеты жрала всё подряд как будто последний день живу, минус 1,5 кг есть. Обмеряться - не обмеряюсь - не вижу в этом смысла, знаю, что если будет 60-62кг вместо нынешних 71,5- то эт уже отлично. так как сидим с мужем вместе и обоим казаться не может - утверждаю точно - животы потихоньку спадают, стимул появился даж))) Не нарушаем нисколечки, всё как по расписанию, только почему то мне сестра дала ЯД отпечатанную на листе и там крэп другой состав, например что по ней ваще жесть - сырой яйцо морковка сыр и фрукты, т.е. без мясного. Еще в ней напиано что все можно малосоленое (хотя сама не солю-все сбрызгиваю лимоном и добавляю разную зелень благо ее сейчас в избытке), поэтому не пресно. Так же указано что после 2х недель диеты и потери примерно 7-8 кг можно спокой питаться 2-3 гда без ущерба для веса ограничивя себя лишь только в мучном сладком и жирном, ограничвать не значит нельзя, поэтому будем пробывать как то после ЯД изменить стиль питания с рожек, хлеба, сладкого чая по 8 раз на день,шаурмы, пива :crazy на рыбку, мяско гриль, зелень, молоко и яйца. А пока держимся дальше :listen
Аватара пользователя
rassioletta
Старожил
Сообщений в теме: 97
Сообщения: 663
На форуме с 10 апр 2010, 11:17
Реальное имя: Лариса
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение rassioletta » 03 июл 2013, 21:39

N@t@liya, молодцы!!!! :pleasantry я тоже хочу с субботы начать,так как в пт на день Варенья,блин,зазвали! ;-)
в моей диете тоже сырое яйцо!бррр :stars
kurare_mur
Новичок
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 40
На форуме с 14 июл 2010, 13:18
Реальное имя: Татьяна
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 8 раз

Сообщение kurare_mur » 20 июл 2013, 10:09

Девочки, ну как результаты?
Аватара пользователя
N@t@liya
Ударник форума
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 1230
На форуме с 21 окт 2009, 21:33
Реальное имя: Наталия
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Японская диета!! Кто со мной?;)

Сообщение N@t@liya » 22 июл 2013, 07:43

kurare_mur, Я сорвалась после 1 недели, но минус 4 кг есть! Сейчас придерживаюсь в еде, вроде вес держится




  • Реклама

Вернуться в «Путь к идеальной фигуре»