Японская диета!! Кто со мной?;)
- Рябчик
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 2473
- На форуме с 29 май 2010, 14:47
- Реальное имя: Настя
- Благодарил (а): 56 раз
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
Да потом надо придерживаться минус 60, и делать разгрузгу по новолунке. У меня сегодня 4ый день, но тяжковато, все время хочется кушать
- мамаСонечки
- Старожил
- Сообщений в теме: 9
- Сообщения: 869
- На форуме с 12 май 2011, 21:37
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 53 раза
- Поблагодарили: 30 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
держись!!!Рябчик писал(а):все время хочется кушать
Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
а я своим грибов нажарила с картошкой...даже не тянет попробовать- у меня ж морква со свеклой сварились...кстати, хороший рецепт варки- сложить каждую в отдельный пакетик, завязать и в микроволновку на макс.мощность, через 10 минут готово!
Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
изжога вот мучает, пора наверное с кофе завязывать, я его с молоком люблю, а так .Нашла тут про сухое молоко, пойду в магаз
- rassioletta
- Старожил
- Сообщений в теме: 97
- Сообщения: 663
- На форуме с 10 апр 2010, 11:17
- Реальное имя: Лариса
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 8 раз
- мамаСонечки
- Старожил
- Сообщений в теме: 9
- Сообщения: 869
- На форуме с 12 май 2011, 21:37
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 53 раза
- Поблагодарили: 30 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
Так, мой отчет- за 2 недели - 3 кг меньше, чем хотелось бы, но в объемах минус 16 см. По-моему круто! Сейчас на борментале...
Добавлено спустя 58 секунд:
rassioletta, ну как первый день
Добавлено спустя 58 секунд:
rassioletta, ну как первый день
- rassioletta
- Старожил
- Сообщений в теме: 97
- Сообщения: 663
- На форуме с 10 апр 2010, 11:17
- Реальное имя: Лариса
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
мамаСонечки,Лена, молодец! конечно круто!!!
первый день -отлично прошёл! я видно уже к японке так привыкла,что уже никаких головных болей не испытываю в первые дни ,да и организм -вздохнул-опять японческая?ну да ладно...эх..
первый день -отлично прошёл! я видно уже к японке так привыкла,что уже никаких головных болей не испытываю в первые дни ,да и организм -вздохнул-опять японческая?ну да ладно...эх..
- Рябчик
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 2473
- На форуме с 29 май 2010, 14:47
- Реальное имя: Настя
- Благодарил (а): 56 раз
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
мамаСонечки, А я не дотянула до конца. Одну неделю продержалась минус 3. Сейчас стараюсь есть поменьше, в общем не набросилась на еду как сумасшедшая, за время диеты привыкла кушать понемногу)))
- мамаСонечки
- Старожил
- Сообщений в теме: 9
- Сообщения: 869
- На форуме с 12 май 2011, 21:37
- Реальное имя: Елена
- Благодарил (а): 53 раза
- Поблагодарили: 30 раз
- rassioletta
- Старожил
- Сообщений в теме: 97
- Сообщения: 663
- На форуме с 10 апр 2010, 11:17
- Реальное имя: Лариса
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
Kэt писал(а):мамаСонечки, диету выдерживать трудновато-я на ней перед НГ сидела-сбросила около 7 кг,но вот удержать их конечно проблема,скинула с 67 до 60.5,сейчас вес колеблется 61-64(каждый месяц сижу на новолунке 4 дня). Если твердо решила похудеть,то новолунка самое то,но нужно всё соблюдать. Мне вот ещё хочется кг 3-5 сбросить,но третий раз(второй сидела после НГ с нарушениями и результат уже был не тот) уже очно не выдержу-может через несколько лет. Удачи
Что за новолунка?
- N@t@liya
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 1230
- На форуме с 21 окт 2009, 21:33
- Реальное имя: Наталия
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
Сели с мужем на Японку вчера, без него много соблазнов а так пока ребенок в лагере и он согласен - надо воспользоваться моментом. Скок продержимся не знаю, но пока и рыба и капуста с морковкой устраивают. Отчет за мной. Жалко канеш при моих аппетитах что потом все назад вернется)))
- N@t@liya
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 1230
- На форуме с 21 окт 2009, 21:33
- Реальное имя: Наталия
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
Сегодня 3-ий день, не смотря на то, что за день до начала диеты жрала всё подряд как будто последний день живу, минус 1,5 кг есть. Обмеряться - не обмеряюсь - не вижу в этом смысла, знаю, что если будет 60-62кг вместо нынешних 71,5- то эт уже отлично. так как сидим с мужем вместе и обоим казаться не может - утверждаю точно - животы потихоньку спадают, стимул появился даж))) Не нарушаем нисколечки, всё как по расписанию, только почему то мне сестра дала ЯД отпечатанную на листе и там крэп другой состав, например что по ней ваще жесть - сырой яйцо морковка сыр и фрукты, т.е. без мясного. Еще в ней напиано что все можно малосоленое (хотя сама не солю-все сбрызгиваю лимоном и добавляю разную зелень благо ее сейчас в избытке), поэтому не пресно. Так же указано что после 2х недель диеты и потери примерно 7-8 кг можно спокой питаться 2-3 гда без ущерба для веса ограничивя себя лишь только в мучном сладком и жирном, ограничвать не значит нельзя, поэтому будем пробывать как то после ЯД изменить стиль питания с рожек, хлеба, сладкого чая по 8 раз на день,шаурмы, пива на рыбку, мяско гриль, зелень, молоко и яйца. А пока держимся дальше
- rassioletta
- Старожил
- Сообщений в теме: 97
- Сообщения: 663
- На форуме с 10 апр 2010, 11:17
- Реальное имя: Лариса
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
N@t@liya, молодцы!!!! я тоже хочу с субботы начать,так как в пт на день Варенья,блин,зазвали!
в моей диете тоже сырое яйцо!бррр
в моей диете тоже сырое яйцо!бррр
-
- Новичок
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 40
- На форуме с 14 июл 2010, 13:18
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 22 раза
- Поблагодарили: 8 раз
- N@t@liya
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 3
- Сообщения: 1230
- На форуме с 21 окт 2009, 21:33
- Реальное имя: Наталия
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
kurare_mur, Я сорвалась после 1 недели, но минус 4 кг есть! Сейчас придерживаюсь в еде, вроде вес держится
-
- Реклама