Японская диета!! Кто со мной?;)

[Volva]

Девочки я схожу с диеты, пойду или в правильное питание или в систему-60, за неделю скинула 3кг, но сегодня ужастно заболела голова, продолжаю только более мягким способом для организма

[Это я]

Девочки. я сидела на этой диете! Результат отличный! Очень хорошо выглядела. подтянулась вся. учитывая рацион (рыба, капутса, фрукты. овощи). Но, очень трудно выдерживать, особенно когда приходится готовить на семью. Так и тянет что-нибудь попробовать....Я готовила картофельное пюре ребенку...ложку облизывала 2 раза... После диеты быстро набрала. т.к. организм начинает требовать нормальной еды. к которой мы привыкаем годами. Если сидеть на японке, то летом, когда жарко! Есть особо не хочется.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Re: Японская диета!! Кто со мной?;)
Вот, про то что голова кружится-это факт. Слабость ужасная! На 3-й день, нужно было съесть яйца вареные. так организм у меня и не хотел принимать....до тошнотиков. даже от запаха просто. Хотя я яйца очень люблю, ем их каждый день.

[Мыдволфп]

У кого кружится голова, говорила неоднократно - всегда на японке принимайте убойную дозу витаминов, особенно железо!!! И никогда не сидите в японку во время месячных. И все будет ок

[ИрискА523275]

И вот я пыталась! Сколько скинула,потом все набрала.)Расслабилась! А так она действенна ,но мне давалась трудно. Сейчас сижу на яичной,пока терпимо

[мамаСонечки]

Сегодня села на японку. Всю зиму худела с иголками -3 кг и баста! А еще 7 надо победить, уже сама себе противна. И зарядку делаю

[Kэt]

мамаСонечки, диету выдерживать трудновато-я на ней перед НГ сидела-сбросила около 7 кг,но вот удержать их конечно проблема,скинула с 67 до 60.5,сейчас вес колеблется 61-64(каждый месяц сижу на новолунке 4 дня). Если твердо решила похудеть,то новолунка самое то,но нужно всё соблюдать. Мне вот ещё хочется кг 3-5 сбросить,но третий раз(второй сидела после НГ с нарушениями и результат уже был не тот) уже очно не выдержу-может через несколько лет. Удачи

[мамаСонечки]

Удачи

спасибо! Я давно-о-о-о на ней сидела...результат не помню
А новолунка - да я в том году сидела на 28 дней, а потом новолунку (хватило меня на 1 разок), ну на полгода вес держала (63 кг), а осенью опять попер

[мамаСонечки]

Кажется я тут одна... ну ладно, отчет все равно напишу- сегодня -1,1 кг. ОГОГО!!! с надеждой смотрю на обедешный салат..скорее бы его слопать..

[мамаСонечки]

Уже пятый денек! С утра морковь. Вкусно! А вес стоит...

[Рябчик]

С сегодняшнего дня села. Одно кофе утром, это конечно жесть, тем более когда привык завтракать. Дождалась обеда, и если честно салат с вареной капусты меня не очень возбудил. Пожалуй две недели сидеть на такой диете будет очень тяжко.....

[мамаСонечки]

Рябчик, да , ужас.... у меня сегодня неделя...настроения никакого, еще и погода скотская..... есть КАК БЫ не хочется...но и свеклу с морковкой не хочется (это ужин).

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
зато сегодня ночью проснулась в 3, уже не могла заснуть, жрать хотелось, к утру прошло

[Рябчик]

мамаСонечки, Ну если мне посреди ночи жрать захочется, боюсь что я как лунатик пойду к холодильнику и съем все что там есть)))

[Kэt]

Бедные-бедные девчонки,вы ещё живы тут??? Я японку вспоминаю с тихим ужасом и благодарностью,что позволила мне быстро сбросить вес на 7 кг. Держитесь!!! Мы с вами(правда на новолунке-там не такая жесть).

[Рябчик]

Сегодня всего второй день. Ну нормально, утром была с дочей в больнице, так не думала про еду. Обед был хороший. Ну ужин тоже ничего кусочек мяса. В общем если чем то занят то не думаешь про еду. Посмотрим сколько я выдержу:-)

[мамаСонечки]

да, вторая неделя легче! Взвешусь в понедельник, худею, по вещам чувствую. Еще делаю из йоги упражнения, в основном пресс, но там все работает. Обруч иногда пропускаю...

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
вот думаю, чем продолжу... на -60 наверное пойду, без системы назад всё возвращается