Сонливость

[Оло-Соло]

Состояние сонливости преследует всегда! И в чем парадокс - спать не хочу, а на глаза давит, веки тяжелые практически всегда. Глаза - основная проблема, впечатление, что помогут только вставленные спички.

Понимаю, что эта проблема связана с пониженным давлением. Но все примочки типа кофе, лимонник, контрастный душ - не помогают! Врачам сколько жаловалась - ответ один и тот же - пожевать лианы лимонника, настойка элеутероккока...

Мама рассказывает, что одна ее знакомая вставала после сна не сразу, а свесив голову с кровати. И повисев в этом положении в течении 15 минут - вставала прыжком! Не, такой прием не для меня!

А может кому-нибудь назначали препараты для повышения давления? Помогите чем сможете! А то скоро на работу, а я всё сплю....

[Юстас]

Вы спрашивали совета? Тогда первое , что можно посоветовать - это запланировать обязательный поход к врачу и хорошо обследоваться,потому что под Вашей сонливостью может скрываться какая-нибудь болячка , которая может в итоге перерасти в хроническое заболевание. Это просто совет. Вы не сказали: как долго длится сонливость, с какого времени? как часто бывает? в какое время года? Возможно это гипотония - пониженное артериальное давление, снижение силы давления крови на стенки сосудов по мере ее циркуляции в организме. Гипотония проявляется общим плохим самочувствием, головокружением, головными болями, вялостью, потемнением в глазах при вставании, раздражительностью, сонливостью, на периоды немотивированной слабости. Второе - у Вас есть также признаки депрессии и тревоги - это уже обращаться к хорошему психотерапевту. Вероятной причиной предполагаемой болезни являются Ваши мысли - например, об отсутствии любви в детстве, а также пораженческое настроение: "Какая польза от всего этого, все равно ничего не получится?!" Мой знакомый врач рекомендует для своих клиентов в этом случае следующее:
перед сном, или только-что проснувшись, а также можно днем повторять вслух или про себя: Сейчас я выбираю для себя — всегда жить в радостном СЕГОДНЯ. Моя жизнь полна радости Удачи и обязательно к врачу на обследование и по-больше позитивных мыслей

[Сильва]

Оло-Соло, а Вы кровь на сахар давно проверяли? :-)

[Оло-Соло]

Ой, ребята, спасибо, что откликнулись

Юстас
Это происходит уже лет 18 . Мне сейчас 34, и вот как в 1993 в институт пошла, так и сплю.
Может и вправду врача надо найти стоящего. Те, к которым обращалась - терапевты, гинеколог во время беременности, по результатам анализов и собеседования обследование не назначали и относились к этой жалобе, как к нестоящей внимания.
Из признаков гипотонии только пониженное давление (90 на 60 всегда) и общая слабость.
Если брать депрессию и тревогу - я вся такая позитивная и легкая, даже если очень плохо на душе, всегда знаю, что это временно. Хотя вот тревожность присутствует во мне по жизни. Может и вправду от нее ?
А еще есть такой момент - я вся такая медлительная . То есть бегаю и хожу быстро, особенно когда надо - все на лету делаю, а вот если времени много, то когда готовлю, мою полы и прочее, то "ухожу в себя" - тормоз конкретный . Это признак сонливости или натуры ?
А еще бабушка моя на глаза всегда жаловалась, что на веки давит всегда.

Сильва Сахар вроде всегда в норме был, сколько сдавала кровушку. А это тоже влияет на самочувствие?

[Сильва]

А это тоже влияет на самочувствие?

Это один из признаков сахарного диабета II типа

[Динади]

Оло-Соло
Ты прям как про мою маму пишешь.
Она тоже по жизне все время такая медлитеьлная. И все время в спячку пытается впасть, особенно, зимой и весной. в общем, к 45 годам у неё случилась сильная дипрессия. К врачу ходила, назначали антидеприсанты всякие. А сей час ей 50 и она у меня цветет и пахнет. Влюбилась, расцвела и появилось куча забот- хлопот - некогда ей теперь засыпать!
И вам советую- больше хлопот-забот, спортом занятся - весна почти пришла и засыпать не когда будет!
Здоровья Вам!

[Оло-Соло]

Сильва
Ого, еще его не хватало! А чем он еще может проявляться? И зависит ли от количества съедаемого сахара ?

Динади
Спасибо за позитивный настрой !!! Буду стараться!

[Сильва]

Ого, еще его не хватало! А чем он еще может проявляться?

Ну, консультант здесь из меня хреновый, Вам бы к терапевту для начала, а потом к эндокринологу.
Еще при нем много жидкости употреблять начинают.

И зависит ли от количества съедаемого сахара

Насколько я знаю, прямой связи здесь нет. Бабуля моя всю жизнь была равнодушна к сладкому, заподозрили что что-то не так, именно тогда, когда она стала засыпать буквально на ходу. То есть, пока она делами занималась, всё нормально, стоило присесть на минутку, чтоб передохнуть, прям в спячку впадала, и воду чуть не ведрами пить начала...
Свекруха моя тоже диабетик, вот она как раз и грешит на свою неуёмную любовь к сладкому, особенно к шоколаду. В общем, у кого как :unknw

Кстати, такая сонливость еще характерна для первых недель-месяцев беременности :mama
У меня со вторым так было :mosking на работе вырубало так, что чуть не лицом в клавиатуру падала, :crazy потом прошло

[Оло-Соло]

Сильва
Хи-хи-хи Хроническая беременность. У меня. Ужас.
В том то и дело, что если мне лечь поспать, то не усну никак. Вот глаза плющит, а спать то совсем не хочу
А, кстати, вечером у меня такой хороший бодрячок, могу до глубокой ночи кучу дел делать и глаза мои совсем не сужаются!
А может я "сова" типичная? И мне надо режим под это дело подстроить? Эх, не получится! Муж и ребенок не дадут. С таким режимом только в ресторане работать, как раз часов с 2х дня и до 2х ночи - само то! Но, увы, не моё!!

[tigrenok]

у меня тоже постоянная сонливость и вроде сплю по 8часов в сутки (в смысле высыпаюсь), засыпаю так вообще моментально - в полёте до подушки.... и все равно все время спать хочу

[Зима]

А, кстати, вечером у меня такой хороший бодрячок, могу до глубокой ночи кучу дел делать и глаза мои совсем не сужаются!

Как будто про меня пишите, я тоже этим страдаю. Раньше на учебу ссылалась, на ребёночка грудного, а теперь понимаю, что дело во мне, что делать не знаю. Недавно обследовалась, всё в порядке, один минус-тоже пониженное давление.

[Оло-Соло]

tigrenok
Зима
А как у вас днем распорядок? Можете немного передремать? Мне вот только это и помогает . Если есть полчаса свободных, стараюсь хоть просто с закрытыми глазами полежать. А на работе как я буду устраивать сончас? Во время обеда, на стуле. Лучше уж не поем !

[tigrenok]

Оло-Соло с распорядком дня...у меня так встаю в 6 утра, чтобы собраться на работу и ребенка в школу отвести... на работу к 8-00, в обеденный перерыв по спать ни как не получается... ну и ложусь где- то около 23-00.... и все время спать хочу

[kiti]

я тоже постоянно спать хочу, уже саму раздрожает, столько дел надо сделать,жизнь мимо проходит,а мне бы только до подушки добраться! заметила,что бывает это толко тогда,когда рано встаю, а вот,когда удается поспать часиков до 12, все отлично! пыталась режим менять, рано вставать, рано ложиться,бесполезно,к концу недели такая усталасть накапливается, что от злости готова порвать любого! ребенку режим менять совсем не хочется, да и садики, школы все с утра работают!посоветуйте, может кто знает чудодейственное средство?!если к врачу идти, то к какому?

[Оло-Соло]

kiti
Видимо, нет таких чудодейственных средств и докторов .
Если только начать энергетические напитки пить . Так от них тоже здоровье не прибавляется. У меня знакомая - начальник отдела - по утрам в кофе добавляла коньячок (при этом она абсолютный трезвенник). Дожилась до гастрита .
В общем, я стараюсь закрыть глаза в любом месте - в автобусе, в очереди, чтоб хоть чуть-чуть отпустило. В полусонном состоянии стараюсь не садиться за руль.