Йога.

[Котофейка]

таня681027, а вы до этого занимались йогой? С тренером или без?

[таня681027]

Котофейка, без. Да и есть ли они у нас в Хабаровске? Нигде это направление не встречала здесь. Да и по видео мне удобней, все-так йога для меня - исключительно интимное занятие)
Занимаюсь в совокупности около 3-х недель, единственный минус - очень существенный - не каждый день. Но хворь почему-то ощущается когда пропускаю, хотя я от физнагрузок ой как далека. Просто, видимо, нашла свой вид йоги. Еще пару раз проделывала медитацию с мантрой "лам", тоже на ютюбе есть. Попробуйте, вдруг понравится, комплекс несложный

[AliyaFeliz]

Могу посоветовать центр йоги "Натараджа",хожу туда не долго,но уже заметны результаты (уменьшилась боль в спине).Тренеры очень внимательные,группы небольшие ,индивидуальный подход к каждому.Для веганов там кухня есть,где за умеренную плату можно перекусить .Касаемо абонементов,цена приемлема ,есть скидки на утренние занятия)

[Мармеладка771]

Начала заниматься по видео с инета. немного одной тяжеловато смотреть и повторять, но пробую...

[Алёна Ч]

AliyaFeliz
Кто сейчас в Натарадже преподает?

[ФинтифлюшкаМама]

Алёна Ч, там оооочень много преподавателей.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Кто может посоветовать сильного тренера по йоге. В Центре или в Северном.
Была на нескольких занятиях в Натарадже и в Молодости...для меня это было ни о чем. То ли преподаватели слабые, то ли просто были нацелены на физические возможности большинства группы. Сложилось мнение, что йога - это для пенсионеров

[Ученая мама]

ФинтифлюшкаМама, тогда попробуйте аштангу виньяса йогу. Она прям жесть! Очень крутая! У нас в городе её хорошо Настя Кучерова и Оксана Чернюк дают. Они обе в контакте есть с координатами расписаний и залов. Они мне обе очень нравятся!

[Алёна Ч]

ФинтифлюшкаМама
Меня Лена Назарова интересует Я сейчас считай новичок, она хорошо с начинающими работает и спиной занимается.

[evg1000]

ФинтифлюшкаМама, тогда попробуйте аштангу виньяса йогу. Она прям жесть! Очень крутая! У нас в городе её хорошо Настя Кучерова и Оксана Чернюк дают. Они обе в контакте есть с координатами расписаний и залов. Они мне обе очень нравятся!

Это что за йога такая? И если я не зарегистрирована в контакте, то как найти этих преподавателей?

[Galisa]

если я не зарегистрирована в контакте, то как найти этих преподавателей

Вот, что она мне ответила в Контакте, когда я попросилась в друзья.

Скрытый текст: Показать

Оксана 11:48
"Мне приятно, что про меня кто-то хорошо отозвался там! Спасибо ему! Я преподаю на Советской 1, 3 этаж. Телефон, вотсап 89622284474. Приходите!"

[Ученая мама]

evg1000, это один из видой йоги. Основы заложил Паттабхи Джойс. Она очень активная: на каждый такт дыхания идёт уже новая асана. У меня за годик такой йоги стал шикарный бицепс! Про то, что выносливость повышается вообще умолчу. Но это не потягушки-поскакушки, а реальная работа. Там столько поэтов за тренировку сходит

[Тамара421]

Всем привет! А кто-нибудь ходит на йогу в "Будь здоров" на ул.Бийской? Кундалини йогу преподают.

[mam999]

Девочки! приходите к нам на Яшина! можно и время подобрать и преподавателя. Залы хорошие, кондиционеры работают. Это не в качестве рекламы, просто мне реально помогает. Буду рада, если кому-нибудь тоже поможет.

где можно ознакомиться с расписанием занятий?

[Nasti]

ФинтифлюшкаМама, в Балансе на Ленинградской очень хороший и сильный преподаватель - Наталья Манкевич. Мне было очень сложно у нее на занятии, хотя до этого 2 года йогой занималась)))

[Helsinka]

Какой вид йоги наиболее подходит для растяжки? В основном интересует только это.