Йога.

[uesnovidova]

Veritas,спасибо

[белочка85]

Поделюсь своим знанием, может быть кому-то пригодится. Пересечение улиц Синельникова и Ленинградской (соседняя дверь с магазином "Коробок") клуб йоги БАЛАНС. Преподают классическую йогу Айенгара. Я за ними путешествую везде (Гоголя, потом Галатея в доме быта, теперь здесь), тк там мой чудесный инструктор. Вот сейчас вернулась туда в очередной раз после рождения ребенка. Условия хорошие, если кому-то интересно- разовое пробное занятие 250руб. Советую.

Анна здравствуйте!я бы тоже хотела йогой заниматься,подскажите та что на синельникова для начинающих подходит?И возможен ли у них индивидуальный график.А может есть ихний телефончик.Заранее спасибо!

[Marya]

Помню когда ходила в Новую Планету, там йогу одно время вела Марина - рыженькая такая. Как она вела. От нее все были в диком восторге. Толпами ходили. Потом она ушла и вернулась прежняя йог. Не то.
Может кто знает, где она сейчас? Рыжая, Марина.

[Shveppps]

Девочки подскажите а никто дома с инструктором не занимается?? Когда то давно ко мне приходила девочка домой и мы занимались, очень удобно было. И сейчас у меня ребенок и вариант заниматься дома очень бы подошел. Может у кого- то есть контакты приходящего тренера??

[Ксюшонок]

Shveppps, занятия йогой для мам с детьми проводятся в центре “Полина“ на ЖД Вокзале,какждый будний день в 11.00 Дети играют-мамы занимаются собой)))

[zebrr]

Девочки, вопрос для тех, кто ходит на мама-йогу в Центр развития "Полина". Напишите мне личное сообщение если собираетесь придти в четверг 12 июня. В стране выходной и это отличный повод придти всей семьей или придти самой В любом случае, если будут желающие, занятие состоится Светлана

[WAZZUP]

Подскажите к кому лучше обратиться ! Я обладательница межпозвоночных грыж поясничного отдела , подыскиваю грамотного тренера - в идеале занятия у меня дома.
Присмотрелась к "натараджи" тренер Андрей, проводит только групповые занятия, индивидуальных нет. Может есть у кого его телефон. Буду очень рада.

[Liona]

Я занимаюсь дома самостоятельно. Там правда больше просто спортивные упражнения, но и от йоги кое-что есть, я себя после такой "зарядки" чувствую замечательно

[WAZZUP]

Liona, зарядку делаю, но с само организацией у меня всё плохо, боли не уходят, вот решила податься в большой спорт и снова заняться йогой.

[катюшичка]

Я пока в институте училась,все 5 лет ходила,потом купила диск и дома сама заниматься стала,так как в принципе всему научилась,обожаю йогу.
WAZZUP, Вам думаю нужно с врачом проконсультировать,врач порекомендует нужную методику, у меня родственница тоже межпозвоночными грыжами страдает,так она тоже решила заняться физ нагрузками легкими как раз в то время когда была во Вьетнаме,так ее с самолета выносили,так сильно скрутило, потом нашла доктора реально умелого она ее за час на ноги ставит,потому как работа сидячая все время за рулем,но сейчас этот доктор в Калининград переехала,дак она за ней,летает лечится,теперь переезжать захотела.

[savich]

обожаю йогу ;)

[ШушаМашуша]

Девочки, можно рассматривать йогу как способ привести себя в форму более физически совершенную. Сразу скажу, что цель не только в этом (иначе выбрала бы фитнес) но эта цель на данный момент более актуальна

[Ученая мама]

ШушаМашуша, конечно можно. Особенно если выберете или аштангу-виньясу йогу или йогу23.

[ШушаМашуша]

Ученая мама, я про нее и думаю. Немного смущает, что я совсем физически не подготовленная. Вдруг не справлюсь, я так понимаю это продвинутая йога

[Ученая мама]

ШушаМашуша, если йога23,есть группы для начинающих. Да и в целом... Я за полгода вышла на продвинутый уровень,без какой-то особой подготовки:) так что за это не волнуйтесь:))