Йога.

[Эллен и Ребята]

Кто занимается? Где? Какие направления? Девочки поделитесь впечатлениями)

[Jul]

Хожу на йогу уже 2 года в центр йоги Рост( йога Айенгара). Раньше находились на Фрунзе, сейчас на Яшина 40в ( переехали в мае месяце). Мне очень нравится. Нагрузки хватает. Для спины и вообще для позвоночника - бальзам можно сказать. Улучшилась осанка, самочувствие.

[Jul]

можно посмотреть информацию здесь http://yogarost.ru/

[Эллен и Ребята]

Спасибо. На сайт уже зашла - понравилось.

[Эллен и Ребята]

Девочки, а дыхательными практиками кто-нибудь занимался?

[Deril]

Хожу на йогу уже 2 года в центр йоги Рост( йога Айенгара). Раньше находились на Фрунзе, сейчас на Яшина 40в ( переехали в мае месяце). Мне очень нравится. Нагрузки хватает. Для спины и вообще для позвоночника - бальзам можно сказать. Улучшилась осанка, самочувствие.

А я ходила в эту школу, только она на Гололя была. Вроде и сейчас тоже есть.... В плане похудения - очень хрошо помогает, я за месяц сбросила килограмма три-четыре. Правда потом мне уже надоедать стало, халявить начала, занятия пропускать) А потом забаременела второй дочей и забросила это дело

[Jul]

Да! на Гоголя - ошибочка вышла но сейчас там нет центра - переехали мы на Яшина. В продолжение темы - насколько я знаю - у нас нет таких практик в городе чтобы только дыхательные техники были, всегда идет в сочетании с другими.

[Марина]

Еще есть классы йоги на Ленина,8. Я, правда, не знаю что там да как. Видела рекламу. Есть телефон, кому интересно 8 924 202 90 92.
Сама ходила на класс для начинающих в центр на Яшина. Мне понравилось, думаю продолжать, нужно только подобрать себе удобное время, чтобы можно было дочу с кем-нибудь оставить.

[Jul]

Девочки! приходите к нам на Яшина! можно и время подобрать и преподавателя. Залы хорошие, кондиционеры работают. Это не в качестве рекламы, просто мне реально помогает. Буду рада, если кому-нибудь тоже поможет.

[Манюня]

а телефончик дайте на Яшина,хочу попробовать

[Jul]

Манюня
на Яшина 74 52 52

[Аксюня]

Всем приветик!!
Я хожу уже 2 года (с небольшими перерывами) в ДК на 56 школе (Заводская). Хороший зал, раздевалка, душ, а главное мастер Женя, просто умница Занятия проходят три раза в неделю, по полтора часа. Плюсов от занятий масса!!! Лично для меня - проблемные бока ушли и боли в спине, появилась растяжка,гибкость, мышцы подтянуты и тд. А вообще это лекарство от стресса 100 %!!! Я планирую заниматься йогой на пртяжении всей беременности, особенно упражнениями на дыхание! думаю малышу это тоже будет нравиться! в общем всем советую!

[Bibi4enka]

А может кто нить знает какую нибудь школу йоги поближе к району цирка? Ну естественно не какую нибудь, а хорошую

[ИнНочка]

мастер Женя, просто умница

Не такая с длинными черными волосами?

[Аксюня]

ИнНочка

Такая