Гимнастика для восстановления зрения

[JuliaShah]

Я в последнее время стала плохо видеть вдаль, глаза очень сильно устают, хотя нагрузки обычные. Мне порекомендовали делать гимнастику для глаз. В сети читала отзывы, но много противоречий. Одни говорят, что можно с ней можно даже зрение восстановить. Другие пишут, что не помогает. Кто делал? Есть эффект?

[LanoSofa]

Восстановить зрение с помощью гимнастики очень сложно и не всегда это вообще возможно, а вот остановить процесс реально. Гимнастика в любом случае будет для вас полезной. Если делать каждый день на протяжении хотя бы 4-6 месяцев. Здесь важна регулярность. Еще можно пропить витамины с лютеином или укрепить сетчатку радикально с помощью уколов. Мне кололи ретиналамин, но при дистрофии сетчатки, и хороший эффект был.

[MisaN]

У меня сил воли не хватит столько делать.

[HikiOla]

Не знала, что таким образом можно восстановить зрение. Я вот на сайте читаю, как можно улучшить зрение древними способами https://zen.yandex.ru/media/excimer/drevnie-sposoby-lecheniia-katarakty-moloko-uksus-vino-5d76629274f1bc00ad79c319 Этот портал как раз для тех, кто хочет улучшить сове зрение, много полезной информации совершенно бесплатно.

[marmeladka4]

Чтобы можно было заниматься гимнастикой, есть много оборудования, например вот тут модули гимнастические https://batut.istar.su/collection/myagk ... sticheskie продаются. При помощи их оборудования можно без проблем сейчас сделать занятия свои намного приятнее и интереснее. Заказывайте онлайн.