Страница 1 из 1

Впервые в спортзал

Добавлено: 18 май 2020, 18:53
Yaroslavna666
Всем привет!
Очень хочу похудеть, пробовала уже разные способы. Хочу записаться в спортзал, но совершенно не понимаю, что и как там делать?
Не знаю ни одного тренажера, ни техники упражнений, одним словом ничего. А просто бегать на беговой дорожке как-то не хочется...
Поделитесь опытом, как вы начинали заниматься? Как узнали, как работают тренажеры, какие именно упражнения нужны вам? Как составляли программу...

Впервые в спортзал

Добавлено: 19 май 2020, 20:23
Карина1988 Милота
я сначала пыталась посомтреть всякие видео в интернете, но к сожалению, это горький опыт, так как от незнания можно себе только навредить. позвонила в фитнес-центр, все расспросила, мне посоветовали заниматься с тренером, первое занятие было бесплатным. так я ходила около 4х месяцев, пока карантин не влепили. в общем сейчас продолжаю заниматься только дома онлайн, также общаюсь со своим тренером, он мне говорит и показывает что и как делать, плюс прописал программу питания) если хотите, можете тоже попробовать, сейчас у них также первое занятие бесплатное) можете к моему тренеру пойти, очень советую Юру)

Впервые в спортзал

Добавлено: 20 май 2020, 17:13
Yaroslavna666
Карина1988 Милота, А что это за занятия такие, можно поподробнее? Для новичков подойдет?

Впервые в спортзал

Добавлено: 22 май 2020, 00:02
Bambarbia
Yaroslavna666 писал(а):Поделитесь опытом, как вы начинали заниматься? Как узнали, как работают тренажеры, какие именно упражнения нужны вам? Как составляли программу...

Пусть с Вами поделятся опытом хорошие инструкторы и тренеры.
А как потребитель услуг я Вам могу порекомендовать только из своего опыта, моя супруга 10 лет в женском фитнес-клубе "Багира" занималась и самые лучшие отзывы.
А я немного в "Максимуме" занимался, потом перешёл в "Хаммер", тоже всё здорово, семейная обстановка, совместные мероприятия, отличные программы от профессионалов.
Немного пробовал наши "Ворлды" и "Галактики"-не то пальто.
Небольшие клубы все таки гораздо комфортнее и общение интереснее, к каждому индивидуальный подход, особенно новичкам советую такой формат. Руководители клубов Ольга и Олеся вообще супер-профессионалы, таких в городе нет больше, уже лет 20 этот спорт в Хабаровске продвигают при конкуренции московских сетевых клубов, и на порядок профессиональнее их.

Впервые в спортзал

Добавлено: 22 май 2020, 16:42
Yaroslavna666
Bambarbia, Вот на Багиру я тоже засматриваюсь, мне этот фитнес-клуб по расположению больше всего удобен. Спасибо! А вы не знаете, работают ли сейчас такие заведения?

Отправлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Карина1988 Милота, Спасибо, зашла к ним, посмотрела. действительно неплохое предложение. Записалась на бесплатное занятие, посмотрю, что и как.

Впервые в спортзал

Добавлено: 22 май 2020, 17:06
Bambarbia
Yaroslavna666 писал(а):Bambarbia, Вот на Багиру я тоже засматриваюсь, мне этот фитнес-клуб по расположению больше всего удобен. Спасибо! А вы не знаете, работают ли сейчас такие заведения?

Посмотрел на их страничке, пишут что совсем скоро будут работать
https://www.instagram.com/p/CAG0Q_FgA4X ... 642496i5z0

Впервые в спортзал

Добавлено: 26 май 2020, 18:09
Yaroslavna666
Bambarbia, Классно, тогда ждем. А я пока записалась на бесплатное занятие в skyfits.ru, решила, что время терять не буду. У меня прям вдохновение пришло какое-то)))

Впервые в спортзал

Добавлено: 27 май 2020, 17:43
Карина1988 Милота
[quote="Yaroslavna666"]Bambarbia, Классно, тогда ждем. А я пока записалась на бесплатное занятие в skyfits.ru, решила, что время терять не буду. У меня прям вдохновение пришло какое-то)))[/qu

вот молодец! я багиру тоже посмотрела, но пока онлайн-трени нравятся. Вы отпишитесь как вам занятия)

Впервые в спортзал

Добавлено: 27 май 2020, 17:54
Цветочница Анюта
Yaroslavna666 писал(а):на бесплатное занятие в skyfits.ru,

ради этого, похоже, и вся тема? ))

Впервые в спортзал

Добавлено: 28 май 2020, 19:00
Карина1988 Милота
Цветочница Анюта писал(а):
Yaroslavna666 писал(а):на бесплатное занятие в skyfits.ru,

ради этого, похоже, и вся тема? ))[/quote
а вы здесь, похоже, чтобы критиковать ответы людей?
человек поинтересовался, почему бы не помочь? тема изначально про спортзал, сколько людей- столько и советов. Человек сам решает воспользоваться ими или проигнорировать.
Где ваш полезный совет в данном случае?