Сонливость и усталость.

Все о здоровье родителей

Модератор: Svtln

Аватара пользователя
Сыр_в_масле
Опытный пользователь
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 311
На форуме с 16 мар 2012, 14:17
Реальное имя: Людмила
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 11 раз

Сонливость и усталость.

Сообщение Сыр_в_масле » 19 мар 2018, 06:32

Алёна Ч писал(а):Да оставьте уже в покое кофе... Большинство пьют три в одном из массмаркета и представление о кофе и его влиянии на организм имеют весьма поверхностное. Не поможет он ни при сонливости, ни при усталости, у него другое предназначение и действие вообще.

Ну, кофеин поднимает пульс, как минимум. То есть уснуть с ним действительно сложнее.
Изображение
Аватара пользователя
Алёна Ч
Имею своё мнение
Сообщений в теме: 10
Сообщения: 27382
На форуме с 26 апр 2010, 22:19
Благодарил (а): 15398 раз
Поблагодарили: 7604 раза
Контактная информация:

Сонливость и усталость.

Сообщение Алёна Ч » 19 мар 2018, 09:52

Сыр_в_масле писал(а):кофеин поднимает пульс, как минимум

Очень много факторов должно быть, чтобы кофеин увеличил пульс так, чтобы это отразилось на засыпании. Это если мы говорим именно о кофе, а не о медицинском искусственно синтезированном кофеине. Его количество регулируется способом заваривания кофе, а так же зависит от зерна, если присутствует робуста, то его будет больше. И даже в этом случае количество кофеина не настолько велико, чтобы у условно здорового человека разогнать пульс до 140. Опять же, у всех всё индивидуально, если сердечная система, а именно сосуды, тренированы постоянным употреблением кофе, то действие кофеина минимизировано. К слову, его воздействие на организм первые 20-40 минут после употребления, потом включаются другие процессы, через несколько часов обратные, т.е. та же усталость, сонливость. Речь, естественно, о чашке кофе, а не о литре, там уже другая история. Ну и из личного опыта, я гипертоник в фиг знает каком поколении, спокойно позволяю себе в день две чашки кофе, могу пить и вечером, сплю прекрасно.
Социальный фотопроект "Красота против рака".
Visma
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 4
На форуме с 21 фев 2018, 16:48
Реальное имя: 9:46
Забанен: Бессрочно

Сонливость и усталость.

Сообщение Visma » 30 мар 2018, 00:58

Мне тоже чашка чая на ночь уснуть не мешает, но я потом могу проснуться пораньше часиков в пять и все до утра. И моя беда в недосыпах. Пью триптофан формулу спокойствия, чаи с мятой или мелиссой на ночь. А вот утром контрастный душ, хорошо тонизирует, заряда на целый день хватает. Главное все делать регулярно.
Аватара пользователя
НаталиЛогвинова
Новичок
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 30
На форуме с 19 окт 2015, 17:53
Реальное имя: Наталья

Сонливость и усталость.

Сообщение НаталиЛогвинова » 01 апр 2018, 03:24

Не, девочки, если есть сонливость и усталость не проходящая, это бывает со всеми временами, то есть повод для тревоги. Часто бывает из-за сбоев в эндокринной системе.
Аватара пользователя
Viktika
Пользователь
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 282
На форуме с 01 апр 2015, 03:58
Реальное имя: Алиса
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 13 раз

Сонливость и усталость.

Сообщение Viktika » 18 апр 2018, 23:31

GoGulya25 писал(а):Хотела его попробовать при усталости, но засомневалась, все-таки спортсменам его прием запретили, обнаружили и привыкание и психо-эмоциональные расстройства при длительном приеме.

для того чтобы что-то запретить вам и еще что-нить придумают. К милдронату придрались очень сильно и несправедливо, чтобы просто был повод не пустить спортсменов на игры и хотя бы так их выйграть. Он реально помогает организму быстрее восстанавливаться после тренировок и беречь ССС. Если бы у него были побочки о которых вы пишите это бы давно стало известно, так как препарат применяется широко не только у спортсменов, но и у обычных людей.

Маскитка писал(а):Да, слышала тоже об этом, тоже бы не стала его принимать.

слышать и знать это разное. Милдронат в медицинской практике применяется давно и доказал свою эффективность для восстановления после ЧМТ и после контузий, особенно в сочетании с ноотропами. В кардиологии и неврологии его активно применяют. Проверенный годами практики препарат.

Отправлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Сыр_в_масле писал(а):Ну, кофеин поднимает пульс, как минимум. То есть уснуть с ним действительно сложнее.

кому как))) у меня муж с чая как зомби, вообще не уснет. А вот кофе целый день пьет и оно ему вообще не мешает, даже давление не поднимается.
Изображение
Аватара пользователя
Сыр_в_масле
Опытный пользователь
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 311
На форуме с 16 мар 2012, 14:17
Реальное имя: Людмила
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 11 раз

Сонливость и усталость.

Сообщение Сыр_в_масле » 23 апр 2018, 04:08

Viktika писал(а):кому как))) у меня муж с чая как зомби, вообще не уснет. А вот кофе целый день пьет и оно ему вообще не мешает, даже давление не поднимается.

Если чай - пу-эр а кофе - растворимый, то вполне похоже на правду :)
Изображение
Аватара пользователя
Viktika
Пользователь
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 282
На форуме с 01 апр 2015, 03:58
Реальное имя: Алиса
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 13 раз

Сонливость и усталость.

Сообщение Viktika » 24 апр 2018, 02:34

Сыр_в_масле, в том то и дело, что чай обычный черный, пуэр он вообще не пьет. А кофе всегда варит сам, правда пьет с молоком.
Изображение
Аватара пользователя
Алёна Ч
Имею своё мнение
Сообщений в теме: 10
Сообщения: 27382
На форуме с 26 апр 2010, 22:19
Благодарил (а): 15398 раз
Поблагодарили: 7604 раза
Контактная информация:

Сонливость и усталость.

Сообщение Алёна Ч » 24 апр 2018, 14:47

Viktika писал(а):кофе целый день пьет и оно ему вообще не мешает, даже давление не поднимается.

Сыр_в_масле писал(а):кофе - растворимый, то вполне похоже на правду

:facepalm: :facepalm: :facepalm:
У всех всё индивидуально, выше расписывала вроде вполне доходчиво. У условно здорового человека свежесваренный зерновой кофе и не должен повышать давление. А вот в растворимый очень даже поверю, т.к. кофе в нём нет. Зато есть искуственно синтезированный кофеин.
Социальный фотопроект "Красота против рака".
Аватара пользователя
Viktika
Пользователь
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 282
На форуме с 01 апр 2015, 03:58
Реальное имя: Алиса
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 13 раз

Сонливость и усталость.

Сообщение Viktika » 25 июн 2018, 10:59

Алёна Ч писал(а):Зато есть искуственно синтезированный кофеин.

а все производители упорно утверждают что это тоже коже, только концентрированный(((
Изображение
Аватара пользователя
Алёна Ч
Имею своё мнение
Сообщений в теме: 10
Сообщения: 27382
На форуме с 26 апр 2010, 22:19
Благодарил (а): 15398 раз
Поблагодарили: 7604 раза
Контактная информация:

Сонливость и усталость.

Сообщение Алёна Ч » 27 июн 2018, 20:23

Viktika
Нет, это не одно и то же. Конечно, в растворимом и натуральный кофеин присутствует, в основном его делают из робусты, но часть зерна заменяют шелухой, которая остаётся после обжарки.
Социальный фотопроект "Красота против рака".
Аватара пользователя
Viktika
Пользователь
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 282
На форуме с 01 апр 2015, 03:58
Реальное имя: Алиса
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 13 раз

Сонливость и усталость.

Сообщение Viktika » 21 июл 2018, 03:34

Алёна Ч писал(а):Конечно, в растворимом и натуральный кофеин присутствует,

был как то сюжет в еде живой и мертвой, там говорили что шелухи нет, только концентрат, а шелуха - это слухи, как и с чаем в пакетиках, что мол чай там не плохой, просто мелкий.
Изображение
Аватара пользователя
Алёна Ч
Имею своё мнение
Сообщений в теме: 10
Сообщения: 27382
На форуме с 26 апр 2010, 22:19
Благодарил (а): 15398 раз
Поблагодарили: 7604 раза
Контактная информация:

Сонливость и усталость.

Сообщение Алёна Ч » 25 июл 2018, 16:43

Viktika писал(а):там говорили что шелухи нет, только концентрат, а шелуха - это слухи

Я Вас умоляю :rofl :rofl :rofl Концентрат чего? :crazy Занимаюсь кофе профессионально, имею представление и о производстве растворимого, хотя моё направление - зерновой.
Социальный фотопроект "Красота против рака".
Аватара пользователя
Viktika
Пользователь
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 282
На форуме с 01 апр 2015, 03:58
Реальное имя: Алиса
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 13 раз

Сонливость и усталость.

Сообщение Viktika » 25 июл 2018, 17:03

Алёна Ч писал(а):Я Вас умоляю

а меня то зачем умолять)))) я просто рассказываю))) А вообще если вы расскажете подробнее что из себя представляет кофе и как выбрать правильно зерновой, буду вам очень благодарна))) :-?
Изображение
Аватара пользователя
Алёна Ч
Имею своё мнение
Сообщений в теме: 10
Сообщения: 27382
На форуме с 26 апр 2010, 22:19
Благодарил (а): 15398 раз
Поблагодарили: 7604 раза
Контактная информация:

Сонливость и усталость.

Сообщение Алёна Ч » 27 июл 2018, 20:07

Viktika
С удовольствием, но это лучше в гости прийти, Выборгская, 99, лобби-бар бассейна, мы с ними одну стойку делим, и расскажем, и подберём, и попробуем ;-)
Социальный фотопроект "Красота против рака".
Аватара пользователя
Viktika
Пользователь
Сообщений в теме: 11
Сообщения: 282
На форуме с 01 апр 2015, 03:58
Реальное имя: Алиса
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 13 раз

Сонливость и усталость.

Сообщение Viktika » 28 июл 2018, 02:49

Алёна Ч писал(а):и расскажем, и подберём, и попробуем ;-)

:flower: спасибо за приглашение придем)
Изображение



Вернуться в «Здоровье взрослых»