Сонливость и усталость.

БораБора

Чем спасаться от хронической усталости и сонливости? Кофе не помогает, да и вредное оно. Может витамины нужны, только вот какие? Подскажите!

koreneva · Сообщение **koreneva** » 18 авг 2017, 09:21

проверьте гормоны

ЛолаЛ · Сообщение **ЛолаЛ** » 18 авг 2017, 16:05

Есть витамины «для энергии». Сама пью последнее время геримакс энерджи. Состав хороший, цена не заоблачная, помогают быстро. Усталость и сонливость уходят и не возвращаются

Jule4ka · Сообщение **Jule4ka** » 18 авг 2017, 21:18

«Состав хороший». А поподробнее можно?

jersan · Сообщение **jersan** » 18 авг 2017, 22:06

БораБора писал(а):Чем спасаться от хронической усталости и сонливости?

хронически отдыхать и спать...

koreneva · Сообщение **koreneva** » 19 авг 2017, 09:29

ЛолаЛ писал(а):Есть витамины «для энергии». Сама пью последнее время геримакс энерджи. Состав хороший, цена не заоблачная, помогают быстро. Усталость и сонливость уходят и не возвращаются

Эффект от них несомненно есть, но пить их постоянно это не дело. Это энергетик!!! Надо выяснить почему организм так себя ведет. А для начала реально хорошо выспаться!

ЛолаЛ · Сообщение **ЛолаЛ** » 21 авг 2017, 01:42

Jule4ka писал(а):А поподробнее можно?

Можно. В этом комплексе есть витамины все, минералы, женьшень, чай зеленый. Если нужно еще подробнее - посмотрите в инете инструкцию на геримакс энерджи. Сейчас все в открытом доступе

Отправлено спустя 3 минуты 49 секунд:

koreneva писал(а):Эффект от них несомненно есть, но пить их постоянно это не дело. Это энергетик!!! Надо выяснить почему организм так себя ведет. А для начала реально хорошо выспаться!

Выспаться- это обязательно, а про постоянно я с вами не согласна. Я же вот их не постоянно пью, курсом раз в год , в самый сложный для моего организма период, а именно весной. Мне кажется, что с ритмом жизни большинства людей, хороший и долгий отпуск непозволительная роскошь. Вот и спасается каждый как может .

Stari4ok · Сообщение **Stari4ok** » 21 авг 2017, 13:44

Осенью и весной пропивать курсом витамины и минералы, спать минимум 7 часов в день с плотно зашторенными и не пропускающими свет занавесками, хорошее питание и регулярный секс ;-)

JuliaZ · Сообщение **JuliaZ** » 21 авг 2017, 15:17

БораБора, Почитайте про фенотропил....только читайте информацию сначала, там с сердечными проблемами противопоказания...очень хороший препарат, курсом пропивать....
Я сама еле ползаю, если не пью чего нибудь энергетическое...сейчас пробую DMAE принимать, пока никак, а с фенотропилом вообще супер...со студенческой скамьи его помню...препарат разрабатывался для космонавтов,кровоснабжение головного мозга восстанавливает...
Лимонник пью, кофе...

Алёна Ч

БораБора писал(а):Кофе не помогает, да и вредное оно.

Это чем он вредный? Кофе в умеренных количествах тонизирует сосудистую систему, ну и чтоб бодрил, нужно правильно заваривать, и конечно, это должно быть зерно, а не хз какой магазинный порошок.

По теме, к врачу обращаться не пробовали? Тонизирующих препаратов, в т.ч. природного происхождения, много, но назначить их должен врач. Причину нужно искать, а их тоже много, от нехватки витаминов до онкологии.

Patrick · Сообщение **Patrick** » 27 авг 2017, 19:03

Правильно написали про гормоны - проверьте их. В частности гормоны щитовидки.

AnnetD · Сообщение **AnnetD** » 01 сен 2017, 05:55

нужно не мучать себя, а нормально отдыхать и вовремя ложиться спать

Вероника

Как то пила этот Фенотропил, ужас у меня от него панические атаки были, страх какой то появлялся. Короче бросила эти таблетки пить и все в норму пришло))

Stari4ok · Сообщение **Stari4ok** » 09 сен 2017, 17:50

https://www.youtube.com/watch?v=dstLhnPsco0

Viktika · Сообщение **Viktika** » 14 сен 2017, 20:58

Если с гормонами все ок, то милдронат надо пропить, он улучшает кровообращение и питание клеток, к мозгу поступает больше кислорода и он лучше работает.