Гек (в танках) Стас (в жизни) Стен.. ну Стен по жизни
Правила форума
Это опасный раздел, раздел без модераторов.
Это опасный раздел, раздел без модераторов.
Гек (в танках) Стас (в жизни) Стен.. ну Стен по жизни
Тебе же сказали Пушкин, Лермонтов, Жопушкин! Сколько надо столько и будет! Че сюда претесь, намазано что ли?
- Туня
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 1362
- На форуме с 25 авг 2010, 10:40
- Благодарил (а): 90 раз
- Поблагодарили: 54 раза
Гек (в танках) Стас (в жизни) Стен.. ну Стен по жизни
Томас C, Ну вот чуток позитива проявилось!!! Молодца, что все налаживается.. А тут, если пишешь, уж не обижайся, и как говорится : на добрый привет - добрый ответ!!! УДАЧИ!!!!
- Туня
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 5
- Сообщения: 1362
- На форуме с 25 авг 2010, 10:40
- Благодарил (а): 90 раз
- Поблагодарили: 54 раза
Гек (в танках) Стас (в жизни) Стен.. ну Стен по жизни
Томас C писал(а):Тебе же сказали Пушкин, Лермонтов, Жопушкин! Сколько надо столько и будет! Че сюда претесь, намазано что ли?
"Если же вы сами замечаете, что легко раздражаетесь и грубите окружающим, помните следующее- наилучший способ борьбы с «болезнью» - ее профилактика. Поэтому для того, чтобы эффективно освобождаться от негативных эмоций и возобновлять душевный покой научитесь простому методу-«правильно дышать и обращать внимание на дыхание» в течении 30 секунд. просто осознавайте, что вы дышите через нос, а выдыхаете через рот"
Отправлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Если вы на кого-то злитесь, попробуйте мысленно поставить себя на место другого человека. Спросите себя, а в чем он прав, почему ведет себя так, а не иначе.
Постарайтесь не обращать внимания на мелкие раздражители, живите так, как будто сегодня последний день вашей жизни.
Вместо того чтобы винить других в неприятностях, попробуйте их простить, ведь у каждого есть свои недостатки.
Обрывайте агрессивный ход мыслей неприятным для себя действием, например, несильно прикусите губу. Со временем выработается условный рефлекс, позволяющий контролировать агрессию.
Каждый раз, когда у вас появляются агрессивные, циничные мысли, найдите 3 довода, почему это неразумно.
Расскажите человеку, которому вы доверяете, о своих агрессивных мыслях. Разделив свое беспокойство с кем-нибудь, вам легче будет с ним справляться..
Старайтесь во всех делах проявлять настойчивость, а не агрессивность.
Научитесь расслабляться и сбрасывать нервное напряжение, это может быть аутотренинг, спорт, медитация, общение с друзьями и т. д.
Старайтесь научиться доверять людям. Для начала, выберите простую ситуацию, где полное разочарование в человеке не принесет вам больших неприятностей.
По возможности, старайтесь больше слушать других и понимать, чего же они хотят добиться.
Но самое главное помните, что ваше эмоционально состояние зависит все же от вас , расстроиться, рассердиться, обидеться всегда очень просто, а вот научиться спокойно контролировать свои эмоции и выходить из ситуаций с достоинством – это сложная работа, которая требует усилий и определенных навыков
- Вложения
-
- 2147 просмотров
-
- 2147 просмотров
-
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 7
- На форуме с 27 апр 2019, 23:55
- Реальное имя: Юрий
- Контактная информация:
Гек (в танках) Стас (в жизни) Стен.. ну Стен по жизни
Воспользуюсь моментом) вопрос,который давно меня интересуют,относится ко всем мужчинам,активно живущим на форуме:Чем так привлекателен для тебя форум,на 99% состоящий из женщин? И кем ты работаешь,если не секрет? Просто у мужчин,как правило,нет времени на болтавню,тем более на женских форумах.
Мне просто интересно. Я читаю, пишу иногда. в общем отдыхаю так сказать
А вот это не понял честное слово
Если же вы сами замечаете, что легко раздражаетесь и грубите окружающим, помните следующее- наилучший способ борьбы с «болезнью» - ее профилактика. Поэтому для того, чтобы эффективно освобождаться от негативных эмоций и возобновлять душевный покой научитесь простому методу-«правильно дышать и обращать внимание на дыхание» в течении 30 секунд. просто осознавайте, что вы дышите через нос, а выдыхаете через рот"
Мне просто интересно. Я читаю, пишу иногда. в общем отдыхаю так сказать
А вот это не понял честное слово
Если же вы сами замечаете, что легко раздражаетесь и грубите окружающим, помните следующее- наилучший способ борьбы с «болезнью» - ее профилактика. Поэтому для того, чтобы эффективно освобождаться от негативных эмоций и возобновлять душевный покой научитесь простому методу-«правильно дышать и обращать внимание на дыхание» в течении 30 секунд. просто осознавайте, что вы дышите через нос, а выдыхаете через рот"
Последний раз редактировалось waspas 21 ноя 2019, 07:35, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 7
- На форуме с 27 апр 2019, 23:55
- Реальное имя: Юрий
- Контактная информация:
Гек (в танках) Стас (в жизни) Стен.. ну Стен по жизни
Золотый слова. Очень хорошо автор выразился. Двумя руками ЗА
Туня писал(а):Томас C писал(а):Тебе же сказали Пушкин, Лермонтов, Жопушкин! Сколько надо столько и будет! Че сюда претесь, намазано что ли?
"Если же вы сами замечаете, что легко раздражаетесь и грубите окружающим, помните следующее- наилучший способ борьбы с «болезнью» - ее профилактика. Поэтому для того, чтобы эффективно освобождаться от негативных эмоций и возобновлять душевный покой научитесь простому методу-«правильно дышать и обращать внимание на дыхание» в течении 30 секунд. просто осознавайте, что вы дышите через нос, а выдыхаете через рот"
Отправлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Если вы на кого-то злитесь, попробуйте мысленно поставить себя на место другого человека. Спросите себя, а в чем он прав, почему ведет себя так, а не иначе.
Постарайтесь не обращать внимания на мелкие раздражители, живите так, как будто сегодня последний день вашей жизни.
Вместо того чтобы винить других в неприятностях, попробуйте их простить, ведь у каждого есть свои недостатки.
Обрывайте агрессивный ход мыслей неприятным для себя действием, например решить капчу всем под силу и получить пару копеек за это вообще приятно будет, несильно прикусите губу. Со временем выработается условный рефлекс, позволяющий контролировать агрессию.
Каждый раз, когда у вас появляются агрессивные, циничные мысли, найдите 3 довода, почему это неразумно.
Расскажите человеку, которому вы доверяете, о своих агрессивных мыслях. Разделив свое беспокойство с кем-нибудь, вам легче будет с ним справляться..
Старайтесь во всех делах проявлять настойчивость, а не агрессивность.
Научитесь расслабляться и сбрасывать нервное напряжение, это может быть аутотренинг, спорт, медитация, общение с друзьями и т. д.
Старайтесь научиться доверять людям. Для начала, выберите простую ситуацию, где полное разочарование в человеке не принесет вам больших неприятностей.
По возможности, старайтесь больше слушать других и понимать, чего же они хотят добиться.
Но самое главное помните, что ваше эмоционально состояние зависит все же от вас , расстроиться, рассердиться, обидеться всегда очень просто, а вот научиться спокойно контролировать свои эмоции и выходить из ситуаций с достоинством – это сложная работа, которая требует усилий и определенных навыков
- jersan
- *Он наш супермен*
- Сообщений в теме: 6
- Сообщения: 19694
- На форуме с 11 окт 2010, 12:48
- Реальное имя: Дмитрий
- Благодарил (а): 44 раза
- Поблагодарили: 2201 раз
Гек (в танках) Стас (в жизни) Стен.. ну Стен по жизни
waspas писал(а):Чем так привлекателен для тебя форум,на 99% состоящий из женщин?
так надо же иногда и разбавлять это змеиное логово...
да и я тоже не напрягаюсь...waspas писал(а):Я читаю, пишу иногда. в общем отдыхаю так сказать
и вообще тема "сдохла" два года назад...
-
- Реклама