Как вы боретесь с полнотой вашего ребенка?

alessandra · Сообщение **alessandra** » 30 мар 2013, 21:26

Ирмочка, буду благодарна за ссылку

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Мася, у нас тоже правая почка. Пока наблюдаемся у нефролога.

Мари Я · Сообщение **Мари Я** » 30 мар 2013, 21:48

alessandra, Ну если со здоровьем проблемы, то тогда с врачом проконсультируйтесь чем заниматься можно. Дочка фигурным катанием занимается, тренировки каждый день то лед и ОФП, то хореография. :heat

Понятно, что этот спорт не на долго, результаты очень средние, еще пару лет покатаемся и куда-нибудь на танцы. Но девочка у меня совсем не спортивная, все с трудом дается. И за почти 4 года занятий она сделала очень много, похудела, подтянулась, спинка ровненькая, практически не болеет :ttt

, да и вообще вид спорта красивый. Я очень рада этому и благодарна тренеру. Я сама всю жизнь с лишним весом маюсь, поэтому за дочкой строго бдю :crazy

alessandra · Сообщение **alessandra** » 30 мар 2013, 21:56

Я тоже в следующем году планирую отдать на танцы. В этом году расписание в школе не позволяло (вторая смена).

kotya · Сообщение **kotya** » 30 мар 2013, 22:49

alessandra писал(а):овощи тушеные, творожок, кашки и йогурты на завтрак...

alessandra писал(а):Полезные продукты есть не заставишь, а все калорийное уплетает с удовольствием.

не пойму.. как это? вы сами себе не противоречите?

Мари Я · Сообщение **Мари Я** » 30 мар 2013, 22:59

alessandra, У нас тоже вторая смена, ищите где с утра занятия. По поводу калорийных продуктов не покупайте их домой, у нас дома конфет нет вообще и никогда. Покупаю редко маленькие шоколадки или еще лучше мармеладки и по одной выдаю с утра, после завтрака. Сегодня были в гостях тортик( махонький кусочек) с собой взяли утром скушать.

Ирмочка

alessandra, не могу найти :haos

Помню только совет от Наты: в фарш для котлет кабачок добавлять: вкус это не изменит, а каллорийность снизит.
А Вы сами занимаетесь чем-нибудь? Хотя бы 20-ти минутной зарядкой? :-?

Скоро лето, можно всей семьей на роликах кататься или на великах.

alessandra · Сообщение **alessandra** » 31 мар 2013, 09:28

Ирмочка, про кабачок хорошая идея. Спасибочки! :-)

Я ежедневно пресс качаю, а для роликов жду когда снег сойдет. Малая любит ролики :girl_in_love

Мари Я · Сообщение **Мари Я** » 31 мар 2013, 09:35

alessandra, Ну вот, скоро снег стает и на ролики :girl_in_love

моя тоже любит, только вечно воет, что одной скучно кататься.

Livly · Сообщение **Livly** » 31 мар 2013, 10:16

Ирмочка, может вот эта тема - Как вы боретесь с полнотой вашего ребенка? ? :-)

alessandra · Сообщение **alessandra** » 31 мар 2013, 11:37

Мари Я, у нас такая же проблема :ttt

Мари Я · Сообщение **Мари Я** » 31 мар 2013, 12:07

alessandra, А вы где живете и где катаетесь?

alessandra · Сообщение **alessandra** » 31 мар 2013, 12:19

Живем в районе Фрунзе-Уссурийский б-р. Катаемся от прудов до Амура. А вы?

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Re: Избыточный вес у детей
Livly, очень благодарю за ссылку. Прочитала от и до. Кое-что взяла на заметку. Спасибо!

Мари Я · Сообщение **Мари Я** » 31 мар 2013, 12:23

alessandra, :rat

и мы почти рядом на Ленина Истомина, катаемся на стадионе Ленина или на площади Славы. На бульваре много детей маленьких, что-то боюсь я там.

alessandra · Сообщение **alessandra** » 31 мар 2013, 12:26

Предлагаю скооперироваться! Будем рады новому знакомству! :ok

Мари Я · Сообщение **Мари Я** » 31 мар 2013, 12:30

alessandra, :yes

как только снег расстает, можно кататься начинать.
У меня дочка еще в ворд класс ходит, там тоже тренировки неплохие, и плавание и йога и ОФП. И там нет такой гонки, как в профессиональном спорте. Вам же тоже не далеко, такой вариант не рассматривали?