Питание семьи на 200 евро в месяц

Куся_Ам

Доброго всем времени суток !
Хочу продолжить свою темку, спустя почти 2 года !
первая тема :coffee

тут

Скрытый текст: Показать

"Стартовый продуктовый капитал",так-с сказать :mosking

:
тут

Скрытый текст: Показать

Список продуктов,приобретенных в период эксперимента на 200 евро

Скрытый текст: Показать

Эксперементальное меню:

Скрытый текст: Показать

ghhg · Сообщение **ghhg** » 19 апр 2017, 09:40

nastasia9 писал(а):Вот и покупаю посвежее.

в смысле посвежее? Я не предлагала заморозку брать, тоже только охлажденное беру, правда все равно получается, что на неделю, не меньше, и в морозилке хранить приходится.

nastasia9 писал(а):смысла вообще не вижу спора.

спора в цене вообще нет, понятно, что цены разные, про мясо просто написала, что не здоровое это питание, так как его к ПП прибавили почему-то.

nastasia9 · Сообщение **nastasia9** » 19 апр 2017, 09:44

ghhg писал(а):в смысле посвежее? Я не предлагала заморозку брать, тоже только охлажденное беру, правда все равно получается, что на неделю, не меньше, и в морозилке хранить приходится.

Я беру по факту - замораживаю редко. Просто киоск рядом с домом.

ghhg писал(а):спора в цене вообще нет, понятно, что цены разные, про мясо просто написала, что не здоровое это питание, так как его к ПП прибавили почему-то.

В большом кол-ве это не ПП, но вообще его исключить - здесь споров очень много - это отдельная тема. Считаю, для каждого организма свое и для каждого климата тоже. Я путем долгих чтений очень многих статей и проб на себе - все же решила что немного мяса моему организму лично полезно.

ghhg · Сообщение **ghhg** » 19 апр 2017, 10:00

nastasia9 писал(а):Я беру по факту - замораживаю редко. Просто киоск рядом с домом.

раньше, когда по кило и больше в день съедали, так же получалось по факту, а сейчас стараюсь, совсем помалу его готовить, не будешь же каждый день по 300-500 грамм таскать, кто там резать будет на мелкие кусочки))) Совсем исключать не планирую, точно пока к вегетарианству не готова, тем более дети еще маленькие и растут, белок нужен.

nastasia9 · Сообщение **nastasia9** » 19 апр 2017, 13:22

ghhg писал(а):раньше, когда по кило и больше в день съедали, так же получалось по факту, а сейчас стараюсь, совсем помалу его готовить, не будешь же каждый день по 300-500 грамм таскать, кто там резать будет на мелкие кусочки))) Совсем исключать не планирую, точно пока к вегетарианству не готова, тем более дети еще маленькие и растут, белок нужен.

по кило в день все равно не съедаю. Просто если готовлю поджарку или котлеты то как раз на 2-3 ужин, либо на ужин + на суп. Плюс котейка еще грамм 100 точно уплетет... Вот и получается что не нужно. Я же не писала что я каждый день покупаю мясо кг-мами. Просто каждый день - не мясо - так фрукты -овощи-молочка-яйца. Вот и получается если посчитать - не меньше 1000...

jersan · Сообщение **jersan** » 19 апр 2017, 15:59

Passion писал(а):это ж ваша коронная фраза здесь должна идти, что доширак еда для богачей

да... в перерасчёте на килограмм это очень дорого... только для олигархов...

ghhg · Сообщение **ghhg** » 19 апр 2017, 17:56

nastasia9 писал(а):по кило в день все равно не съедаю.

а у нас получалось не меньше кило, когда старший сын с нами жил, все таки четыре мужика, и я тоже ела. А когда сын стал уже отдельно жить, мы как-то свели мясо к небольшим порциям незаметно.

tirnova · Сообщение **tirnova** » 02 май 2017, 00:19

сегодня купила в амбе слоеное тесто по 40 руб. бананы подпорчены за 50 руб кг(кстати бананы приличные не черные,сладкие) напекла из них рулетиков, вкуснотище и сладости не надо покупать. в тот понедельник пекла пирог ,купила фарш говяжий у фермеров пол кило на 150 руб. поджарила с луком,специями,натерла морковки.тесто дрожжевое замесила,раскатала один пласт выложила на него начинку,сверху 2 пласт раскатала закрыла пирог.ели целый день)))сытно. беру свежую морскую капусту и делаем салаты. помидоры и огурцы свежие не берем так как желудки не переносят эту гадость,ждем дачных)) . капусту свежую берем и кислую ,свеклу ,варим борщ на 2 дня(кто хочет налил себе чтоб голодным не сидеть) свекла и морковь также салаты. овсяные оладья мне понравились(худею) 4 стол ложки овсян хлопьев,1 ст ложка кефира,1яйцо,немного муки,подсолить. и обжарить. часто берем курицу,суп из неё только бабушка ест,так что мы с сыном обычно тушим с картошкой ,запекаем или делаю азу (свинину и баранину не едят мои,ох и морока с ними).вот думаю про колбасу ,ведь в ней нет нечего хорошего((,беру раз в неделю на бутеры. сыр не едят домашние,не покупаю(если только для пиццы. рожки с от варёным яйцом идут на ура(дёшево и сердито) отвариваешь макарошки,яйца отдельно.яйца режим на мелкие кусочки и добавляем в рожки и немного масла. да на фрукты уходят деньги.но теперь сейчас не набираю бананы,яблоки и ещё что то. беру например сегодня одни бананы,в след раз другое. молочка у нас хорошо идёт,ребёнок не уснёт без кефира,хоть уже большой))будет кричать сходи в магазин)) .на молоко и кефир,творог в неделю уходит 500руб. так как бабушка диабетик (многие продукты нельзя) а сын не чего толком не ест ,думаю зачем тратиться и думать что готовить,может деньги в кубышку складывать))) шутка. печеное хорошо идет,напеку блинов ,вот уже и полдник сытный. кстати печень говяжия пошла у нас на ура. там много рецептов с ней,торт печёночный,оладья и т.д. соки дорого конечно покупать,варю иногда компоты из сухофруктов.майонез,сметана, у нас не идут. говядину беру у фермеров по 380 руб. лук до сих пор лежит с дачи)). много рецептов простых и не дорогих в инсте можно прочитать. пыталась посчитать сколько выходит питаться в месяц из 3 человека,по разному выходит от 12 до 16.

Miranda Kerr

tirnova писал(а):пыталась посчитать сколько выходит питаться в месяц из 3 человека,по разному выходит от 12 до 16

Вот и у нас так же. Только я еще в эту сумму включаю бытовую химию. Как-то получается :ok

Кста, были в Самбери, народ скупает китайские огурцы пакетами, да их же есть невозможно, я на прошлой неделе выкинула полкило, ибо воняют. Беру пару упаковок :pleasantry

сахалинских :pleasantry

, а было время (да и сейчас бывает), когда мелко крошила б/к капусту, терла морковь, все это перемешивала, солила и пару ложек сметаны добавляла. Между прочим, шикарный салат ;-)

accord · Сообщение **accord** » 02 июн 2017, 01:36

Passion писал(а):от мяса легко уйти, сначала его можно заменить более полезным и дешевым куриным

какая ошибочная наивность, говядина хорошая, всегда полезнее любой курятины.

Passion · Сообщение **Passion** » 02 июн 2017, 04:47

accord писал(а):всегда полезнее

честно-честно?

Вероника

tirnova, а где именно у фермеров берёте говядину? Дешевле выходит чем в Самбери)

accord · Сообщение **accord** » 02 июн 2017, 12:22

Passion писал(а):
accord писал(а):всегда полезнее

честно-честно?

Как на Библии. И не телятина, а именно, говядина. Естественно, старых кляч в эту категорию, тоже, не относим. :cheesy

Хабаровская_зайка

Отправлено спустя 1 минуту 1 секунду:

nastasia9 писал(а):Я ем мало мясо в обычно жизни (сейчас просто положение обязывает - организм требует), а муж ест и любит мясо - что мне его теперь травить что ли? Вот и покупаю посвежее. Рыба у нас на ДВ как раз бюджетнее мяса выходит - если особенно в сезон кету брать... У Вас цены другие - смысла вообще не вижу спора. У нас на ДВ если питаться много овощами и мало мясом - выходит дороже.

в сезон кету - это отдельную морозилку ею набивать?
рыба не намного дешевле мяса, но при этом там куча костей, куча заморочек с ней, детям не дашь, и т.д.
если б она была дешевле раз в 5, тогда да, был бы смысл руки марать и заморачиваться...

Отправлено спустя 4 минуты 6 секунд:
мы в старании сэкономить не замечаем, что большая часть рациона строится на пшеничной муке. оладьи, блины, пироги, рожки и т.д. это все сытное и дешевое.
в итоге организм обкрадываем в витаминах и полезных веществах... грустно

jersan · Сообщение **jersan** » 03 июн 2017, 14:17

темка решила продолжаться стихийно? народным гневом? :crazy

nastasia9 · Сообщение **nastasia9** » 03 июн 2017, 23:31

Хабаровская_зайка, так в том то и дело что рыба полезнее, хоть и заморочек с ней больше...
И конечно вы правы - в рацион надо больше овощей и фруктов вводить... Конечно блины и рожки это бюджетно, но не полезно