Фитнес в домашних условиях

Для детей и взрослых

Модератор: Svtln

Gviniyasha
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 1
На форуме с 21 июл 2015, 17:16
Реальное имя: Яна

Фитнес в домашних условиях

Сообщение Gviniyasha » 02 сен 2016, 12:10

Всем привет! Меня зовут Яна, я веду мини блог по фитнесу в Инстаграме @fitness_s_baby_khv. Часто провожу онлайн тренировки в Periscope. Показываю как можно заниматься самостоятельно дома! Как можно войти в форму после родов и гв. Присоединяйтесь! Задавайте вопросы! Отвечу всем. Это моё хобби, поэтому все бесплатно!;)
Евгения2288
Пользователь
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 109
На форуме с 31 июл 2015, 19:58
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 12 раз

Сообщение Евгения2288 » 02 сен 2016, 12:26

Gviniyasha, здравствуйте! Мне 27 лет и у меня 2 ребёнка. Рост 165 и вес 50 кг. Как можно убрать небольшой животик? Пресс обычный делать нельзя, дисплазия позвоночника. Хожу в бассейн, занимаюсь в домашних условиях в основном приседаниями.



Вернуться в «Спорт»