Дневничок katay (Переехали на ПМЖ в Санкт-Петербург 01 июля 2019г!!!)

Личные темы Хабмамочек - заходите в гости! Каждому - по теме.
Правила форума
1. Форум предназначен для создания собственных дневничков (блогов) пользователями форума Хабмама.
2. Здесь можно описывать свою ежедневную жизнь, выкладывать фотографии, делиться радостями и проблемами с гостями своих дневничков.
3. Запрещено создавать тематические посиделки, если подобные темы есть в других разделах форума.
4. Пользователь может заводить только один Дневник
5. В названии темы, в начале, необходимо указывать имя пользователя. Например: "Блог Васи Пупкина: заходите на огонек!", "Дневничок Бабы Яги: приглашаю на обед!" и т.д.
6. Если в теме более 3 месяцев не создано ни одного сообщения, она может быть удалена модератором, без согласования с пользователем.
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 21 авг 2016, 12:31

Ленуся, Лена кидай :-?

Добавлено спустя 7 минут 47 секунд:
Оленька :-) писал(а):Оленька :-)

Оля, да воды пью дай боже :stars
Вот сегодня у меня началась третья неделя она состоить только из овощей и фруктов. Реально голодная. Но мне и нужен толчок для организма что бы вес пошёл на спад, а далее правильное питание (ПП). Когда хочется кушать я пью воду, иногда по 2 стакана, но не сразу, а примерно через 10-15 минут каждый
Почему именно белковая диета? Потому что я на себе видела этот результат и она мне подходит. Мне нужно за короткий срок скинуть максимально много, а далее постепенно и плавно ПП.
Физ нагрузки есть, не спорт зал конечно, но я даже дома не сижу на "попе". С тремя детьми не насидишься :crazy Плюс ещё не закончился дачный сезон и соответственно там физ.нагрузки будут по реальней чем дома. А сейчас ещё и стройку на участке развернули, так что тяжести поднимаю :crazy
Mama Nata3
Интересующийся
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 88
На форуме с 11 мар 2016, 20:20
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение Mama Nata3 » 23 авг 2016, 11:31

katay, Катерин , как у Вас отношения с весами, наладились на спад? :-) держитесь-боретесь?
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Сообщение katay » 26 авг 2016, 22:00

Mama Nata3 писал(а):katay, Катерин , как у Вас отношения с весами, наладились на спад? :-) держитесь-боретесь?

Девочки, держусь стараюсь. Вес почти стоит, т.к немного нарушила питание :-?
Вес на утро 26 Августа 96 кг
Итого Скинула 3,8 кг
Озадачена ремонтов в кухне, поэтому не всегда бываю в инете.
Поделюсь немного своей мечтой :girl_in_love :rofll
Вложения
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Дневничок katay

Сообщение katay » 01 сен 2016, 01:04

31 августа и четвёртая неделя белкового питания подходит к концу. Питалась на третьей недели с нарушениями :fofan
Вес пока стоит.
Аватара пользователя
LeONikA
*Коротко о главном*
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 2122
На форуме с 16 окт 2011, 15:47
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 242 раза

Re: Дневничок katay

Сообщение LeONikA » 01 сен 2016, 19:54

katay, Привет :sun

Посижу тут у тебя )))

Сегодня ровно 7 дней, как я решила "всё, хватит!" :mosking

Скрытый текст: Показать
В первый день я даже твердо решила начать ходить в парке (бегать то пока никак, с таким весом все суставы нафиг), честно говоря, походила я один день - первый :mosking Пока без нагрузок :listen
Даже дома просто заниматься не дает полученная недавно травма :( Шарахнулась на роликах и что-то с ключицей :tap До врача, как обычно, пока не дошла :shock1


Рост у меня 173, вес был в первый день 96 с чем-то
Замеры всего остального не делала - мне просто лень за этим следить.

Похудение затрудняет / как и упрощает разнос тела - отсутствие зеркала в квартире :dead :dead :dead

Даже "зацениться" не во что :mosking

Так вот ))) сегодня с утра я наконец-то увидела на весах, что я победила вес 90+ :congr теперь я 89,200 кг :dance3

У меня нет никакой определенной диеты, никаких правил и режима питания...
Я себе пока поставила только два ограничения: ноль сахара и ноль мучного + с утра натощак обязательно кружка воды
Мука у меня допускается в обваливании рыбки перед жаркой и немного в кабачковых и крабовых "оладушках" :listen

Т.е. я даже жареное ем :-) Не каждый день, конечно, а просто, когда хочется :rofll
За все эти дни из сладкого съела только две ложки меда

Весь рацион у меня получается состоит из мяса, рыбы, птицы, яиц, морепродуктов и овощей/зелени с фруктами :tap
Надо бы крупы еще есть, но они мне вообще ни в каком формате не лезут :tap
Ем столько, сколько хочется и когда хочется...

Но это пока :tap Организм сейчас привыкнет к состоянию шока "ноль сахара" и потом устрою себе бешеную сушку :mosking

Давай вместе ;-)
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 02 сен 2016, 14:50

LeONikA,
привет ;-)
Рада, что зашла в гости. Давай вместе трудится :crazy
Сегодня не взвешивалась, но меня в последние два дня прибило на яйца с сыром, прям трясёт какие они вкусные :lol: На сковородку добавляю чуть воды и закидываю яйца, сверху сыр. Вкуснотищаааа :girl_in_love
Сегодня своего среднего козявочку пристроила в санаторий, сейчас дома тишинааа :xaxa Балдею короче говоря.
Начали делать ремонт на кухне, потом выложу фото до и после (не себя кухни :xaxa ) :-?
Купили обои с шелкографией :rat , после двухнедельново объезда по магазинам. Линолеум привезут завтра, осталось определиться с цветом столешки :crazy
Уже думаю нафиг затеяли этот ремонт, жили без него и прожили бы ещё :crazy :dead
Аватара пользователя
LeONikA
*Коротко о главном*
Сообщений в теме: 3
Сообщения: 2122
На форуме с 16 окт 2011, 15:47
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 242 раза

Re: Дневничок katay

Сообщение LeONikA » 04 сен 2016, 08:10

katay писал(а): На сковородку добавляю чуть воды и закидываю яйца



Это как? Вроде как жареные, но провареные... Или ? :unknw :unknw
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 04 сен 2016, 17:31

LeONikA писал(а):
katay писал(а): На сковородку добавляю чуть воды и закидываю яйца



Это как? Вроде как жареные, но провареные... Или ? :unknw :unknw



Нее, масло я не добавляю :-) Получаются пареные яйца с сыром :cheesy
Сегодня вес так же 96кг, с утра зарядилась овсяночкой с курагой и изюмом.
Пила много воды. На обед рыбка с салатиком. На ужин овощи.
Аватара пользователя
Наталюшка

Сообщение Наталюшка » 06 сен 2016, 23:02

Может с нами? На конкурс? Кому то же должно фартануть ;-)

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Читала Вас... Не очень поняла как все таки закончилась четвёртая неделя? Тоже сижу сейчас на белковой диете.
P.S. MAMA NATA3.
P.P.S это была я , просто забыла старые пароли и явки, завела другую страничку, потом все восстановила...
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 07 сен 2016, 17:30

Наталюшка писал(а): как все таки закончилась четвёртая неделя

На третьей недели пошёл сбой в питании, четвёртая по расписанию.
На сегодня вес колеблется 95,8-96,3 (В общей сложности скинула 4кг)
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 07 сен 2016, 21:05

Наталюшка писал(а):Тоже сижу сейчас на белковой диете.

Как у вас с отвесиками? ;-)
Аватара пользователя
Наталюшка

Сообщение Наталюшка » 07 сен 2016, 21:09

О я тут на форуме увидела 10-тидневную. Пятый день сегодня. Первые три дня на минус 1,8 кг....а последние два дня стоит... Грешу на пмс :-D

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Посмотрим как дальше пойдёт. Самой интересно. Но сегодняшний день на овощах не подошёл мне явно. Сначала изжога замучала, а потом внезапно резкая боль. Кефиром спасаюсь.
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 08 сен 2016, 12:07

Наталюшка писал(а): Кефиром спасаюсь.

А я огурцами :mosking Дай Боже их в этом году :xaxa 25 банок закатали, свежие не успеваю перерабатывать. Много переросших, я их называю Баобабами :crazy
Дети счищают шкурку с огурцов, а я их режу и замораживаю. Раскладываю по небольшим порциям, так что бы один пакетик на 1 раз приготовления. Готовлю овощное рагу из них :girl_in_love
На сковородку закидываю всё что есть в холодильнике из овощей и тушу на медленном огне :doubleup
Аватара пользователя
Наталюшка

Сообщение Наталюшка » 08 сен 2016, 12:21

Вот у меня с овощей почему то изжога :-(
А у нас нет дачи, да и закрутку я не делала никогда. А в этом году впервые решилась, купила несколько кг всего понемногу и закрутила огурцы, лечо, кабачки и баклажаны. Так просто, на пробу, что получится интересно... Уже попробовали, всё замечательно и ничего не "взорвалось" :-D остальное оставили на зиму. Ещё заморозила некоторые овощи.
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2108
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 141 раз

Дневничок katay

Сообщение katay » 16 сен 2016, 11:48

Ну вот и добралась до компа, стараюсь питаться правильно, но утром позволяю себе сладкое :-?
Наконец-то привезли кухню!
Фасады мне оч нравятся, как и сам гарнитур.
Начинаем ремонт!
Вложения




  • Реклама

Вернуться в «Дневники Хабмамочек»