Дневничок katay (Переехали на ПМЖ в Санкт-Петербург 01 июля 2019г!!!)

Личные темы Хабмамочек - заходите в гости! Каждому - по теме.

Модератор: Klyaksa

Правила форума
1. Форум предназначен для создания собственных дневничков (блогов) пользователями форума Хабмама.
2. Здесь можно описывать свою ежедневную жизнь, выкладывать фотографии, делиться радостями и проблемами с гостями своих дневничков.
3. Запрещено создавать тематические посиделки, если подобные темы есть в других разделах форума.
4. Пользователь может заводить только один Дневник
5. В названии темы, в начале, необходимо указывать имя пользователя. Например: "Блог Васи Пупкина: заходите на огонек!", "Дневничок Бабы Яги: приглашаю на обед!" и т.д.
6. Если в теме более 3 месяцев не создано ни одного сообщения, она может быть удалена модератором, без согласования с пользователем.
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Дневничок katay (Переехали на ПМЖ в Санкт-Петербург 01 июля 2019г!!!)

Сообщение katay » 06 авг 2016, 22:32

Всех приветствую в своём дневничке :flower:
Меня зовут Екатерина
Ох, как давно это было... не помню когда вообще в последний раз вот так делилась своей жизнью, мыслями.

Целых две недели думала открыть свой дневничок....ну вот решилась :crazy
Немного неловко, стыдно... но начну.

Я мама троих замечательных деток (два мальчика и девочка :mama)
Борьба с лишним весом началась наверное как и у многих женщин с рождением ребёнка.

Скрытый текст: Показать
В 2007 году я стала мамой замечательного мальчика (сейчас моему малышу почти 10 лет :cheesy ) Моя надежда и опора, мой незаменимый помощник, и в магазин сходит, и с младшими посидит, и дома приберётся (правда здесь немного из под палки но всё же уборка у него качественная) :congr
За первую беременность я набрала 20кг, и к 6 месяцам ребёнка оставалось лишних всего 3кг. А потоом.....не сложившаяся семейная жизнь дала своё :listen
Когда сыну исполнилось 3 года я собрала вещи и попросту сбежала от мужа террана :rofll

Вот с того дня у меня началась новая жизнь, хотя как новая... вдвоём с ребёнком :mama
После того случая в своей жизни, старалась с бывшим не видеться, да и он не изъявлял никакого желания видеть ребёнка т.к. начал вести асоциальный образ жизни :rat

Дальше судьба свела меня с моим нынешним мужем :girl_in_love
Жизнь моя, одно дыхание, одна судьба :heart:
Хотя и с ним мы прошли огонь, воду и медные трубы. Были свои сложности и расставание и боль и обида, но чувства есть чувства :-?
Живём с ним душа в душу, я не могу на него нарадоваться. Очень его люблю и ценю.
Вот так мы с ним нажили в любви и радости ещё двух прекрасных деток сыночка и лапочку дочку.

С рождением второго ребёнка лишний вес заставил меня серьёзно задуматься о похудении. И тут я наткнулась на белковую диету, рассчитанную на 28 дней.
За 6 недель я скинула 11кг, вес держался долго. Но потом я дала себе слабину и незаметно поправилась (поправилась прилично....на 20кг :dead )
Затем третья беременность и снова лишние кг.
Борьба с лишним весом меня окончательно измотала. Были истерики и голодовки, срывы, заедания стрессов, специально покупала программу правильно питания на которой продержалась 3-4 недели. На большее меня не хватило т.к. готовить надо было 4-6 раз в день, мои домашние такой едой питаться не привыкли. Любят всё жирненькое и вредное :crazy
На сегодняшний день у меня лишних 30 лишних кг. (Было лишних 40кг :dead с января 2016 года удалось скинуть 10кг)


Мне нужен волшебный пендаль :xaxa
Начинаю 28-ми дневное белковое питание, затем перехожу на правильное питание (ПП)

Надеюсь меня не закидают камнями, если что то не так написала :mosking

Первый белковый день начинаю 7 августа! Хотя фактически на нём уже сегодня :you_wlcm


ЦЕЛЬ: скинуть 30кг
Старт 7 августа
Последний раз редактировалось katay 20 авг 2019, 03:34, всего редактировалось 5 раз.
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Дневничок katay

Сообщение katay » 07 авг 2016, 11:45

7 Августа 2016г
Начало положено!
Вложения
Последний раз редактировалось katay 27 апр 2017, 19:33, всего редактировалось 1 раз.
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 07 авг 2016, 14:18

С удовольствием слопала два небольших яблочка, учитывая что я вообще яблоки не ем. Не люблю их и всё тут. Но сегодня обед был изумительно вкусным :crazy :girl_in_love
На ужин мяско, и с нетерпением буду ждать утра что бы встать на весы :molitva:

Муж сказал что скоро со мной ноги протянет с таким питанием :mosking
Детям и мужу пошла жарить картоху :dead Вот как тут можно похудеть!?
Но я стойко держусь, я сильная , я не сломаюсь! (Ой где-то я это уже слышала :xaxa :lol: )
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 07 авг 2016, 19:51

Ужин сточила только так :mosking
В течении дня чувство голода меня не покидало, уже вечер и чувство лёгкого голода я ощущаю.
Зато меня греет мысль что уже завтра на весах цыфирки будут чуток меньше чем сегодня :-?

Между основными приёмами пищи ничего не ела, только пила воду. Даже чай не хотелось, просто вода.
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Дневничок katay

Сообщение katay » 08 авг 2016, 09:38

Доброе утро, оно действительно доброе :dance3
Сегодня 8 Августа второй день белкового питания/фактически третий.
Утро, вес 97,1кг (за сутки отвес 1,9кг/всего минус 2,7кг) :girl_in_love
Пишу с телефона, фото взвешивания скину как доберусь до компа.
Ну что сказать...я рада :-)
Завтрак у меня сегодня будет запоздалый, т.к. в разъездах по делам :-|
Последний раз редактировалось katay 08 авг 2016, 15:34, всего редактировалось 1 раз.
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 08 авг 2016, 10:47

Добралась до дома и вроде позавтракала не поздно в 10:40
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Дневничок katay

Сообщение katay » 08 авг 2016, 15:33

Пообедала варёной курогрудкой, ням. Реально с голодухи было вкусно.
Фото утрешнего веса
Вложения
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
Livly
Самая милая
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 11740
На форуме с 05 фев 2010, 12:52
Реальное имя: Юлия
Благодарил (а): 2935 раз
Поблагодарили: 3194 раза

Re: Дневничок katay

Сообщение Livly » 08 авг 2016, 16:22

katay, с открытием дневничка :-) И достижения намеченных целей! ;-)
Катя, а гормоны не проверяли? Мне кажется, лучше сначала проверить их (некоторые могут влиять на вес), а потм уже думать как вес терять.
katay писал(а):Начинаю 28-ми дневное белковое питание, затем перехожу на правильное питание (ПП)

Почему именно такая схема?
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 08 авг 2016, 16:57

Livly, Юлия, Спасибо :flower:

я после вторых родов наткнулась на эту диету на хабмаме и решила её попробовать. Правда я на ней отсидела не 4, а 6 недель. Скинула 11кг, а далее как то пошло всё само собой и я перешла на правильное питание, на котором собственно сидела долго и вес меня очень даже радовал.
Но время взяло своё :crazy Видать устала сидеть дома с ляликами :crazy
Я вышла на работу и начались частые застолья с подружками, кафешки, ну и как результат меня просто "разнесло". Я сама этого и не заметила :rat пока мне об этом не сказала подружка :crazy
Но когда спохватилась, было уже поздно я через неделю узнала что беременна третьей лялечкой :mama

Доче сейчас 1 год 9 месяцев. А я всё пытаюсь бороться с лишним весом. В один прекрасный день сама себе сказала "всё хватит!"
Иду дальше к намеченной цели :dance5
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
Livly
Самая милая
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 11740
На форуме с 05 фев 2010, 12:52
Реальное имя: Юлия
Благодарил (а): 2935 раз
Поблагодарили: 3194 раза

Re: Дневничок katay

Сообщение Livly » 08 авг 2016, 20:08

katay, меня насторожило слово "диета". Организм же понимает что его пытаются обмануть)) Потом может "вернуть" всё и даже больше :mosking
katay писал(а):я перешла на правильное питание

А какое значение в это вкладываете? Я интересуюсь ПП, стараюсь придерживаться + спортзал, но каждый вкладывает что-то в свое и что для одного ПП - для другого может быть "Боже! Разве так можно питаться!?" :mosking
Mama Nata3
Интересующийся
Сообщений в теме: 5
Сообщения: 89
На форуме с 11 мар 2016, 20:20
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 11 раз

Сообщение Mama Nata3 » 08 авг 2016, 21:16

katay, а можно подробнее про эту самую диету? Про ту которая на хабмаме :-) тож хочу.....17 кило лишних (рыдаю)

Добавлено спустя 53 минуты 44 секунды:
Ага! Вроде нашла. Это которая "28 дней на диете" ?
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Дневничок katay

Сообщение katay » 08 авг 2016, 23:11

Livly, я питалась по специальной программе ПП. На днях скину в первый пост меню которого я придерживалась.

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Mama Nata3, да та самая белковая диета которая рассчитана на 28 дней.
Сегодня закончился второй день моего очередного эксперимента :mosking
Легла спать голодная, хотя ужин был по расписанию, НО! Из всего того что нужно было скушать на ужин я осилела только яйца 2шт
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Дневничок katay

Сообщение katay » 09 авг 2016, 22:57

Добралась наконец-то таки до компа
Сегодня 9 Августа третий день белкового питания/фактически четвёртый.
Утро, вес 97,4кг (за сутки отвеса НЕТЮЮЮ :shock1 :haos наоборот набрала 300гр/всего минус 2,4кг)
Ела всё как по режиму, НО не удержалась от двух чашек кофе, думаю это и стало причиной моего увеличенного веса. :listen
Взяла себе на заметку и сегодня такого безобразия не повторяла :crazy

Зато своим домашним приготовила обалденный пирог, честно скажу не соблазнилась на его, но знаю что получился вкусный (именно его готовила впервые по рецепту свекрови)
Вложения
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Re: Дневничок katay

Сообщение katay » 10 авг 2016, 14:01

Сегодня 10 Августа четвёртый день белкового питания/фактически пятый.
Утро, вес 97,3кг (за сутки отвес 100гр/всего минус 2,5кг)
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44
Аватара пользователя
katay
Я тут навеки
Сообщений в теме: 79
Сообщения: 2111
На форуме с 18 ноя 2011, 10:16
Реальное имя: Екатерина
Благодарил (а): 193 раза
Поблагодарили: 140 раз

Дневничок katay

Сообщение katay » 11 авг 2016, 10:03

Сегодня 11 Августа пятый день белкового питания.
Утро, вес 97,3кг (за сутки отвес 0гр/всего минус 2,5кг)
Ох замучила я наверное весы :mosking
В течении дня вес прыгает то 97,1 то 97,3
Чего то вес стоит. Ну и ладно не беда, он не должен снижаться быстро.
Помню в 2012 году когда худела у меня за первые две недели ушло 4,5 кг. А остальные 6,5 я скинула через 4 недели продолжая питаться на белковой диете
Оформление праздников и фотосессий Гигантскими Ростовыми Цветами!
Провожу Мастер класс по созданию больших ростовых цветов!
8-924-104-23-44



Вернуться в «Дневники Хабмамочек»