Сашулькадвжд1989, две полных недели. Еще третью до конца пройду) Понравилось, но начало там легкое. Там дальше, говорят, интереснее. Жаль, даже, прекращать. Если бы сейчас стоял вопрос о приобретении абонемента, то не стала бы покупать.
Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
На Революции у меня еще где-то килограммчик ушел :))
Программы Джиллиан Майклз
- kkk1
- Новичок
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 11
- На форуме с 17 ноя 2015, 15:46
- Реальное имя: Екатерина
- Благодарил (а): 8 раз
Re: Программы Джиллиан Майклз
начиталась вас и тоже решила с сегодняшнего дня начать, так сказать к новому году подтянуться
А кто-нибудь пробовал "Похудей за 30 дней"? или все СФ?
А кто-нибудь пробовал "Похудей за 30 дней"? или все СФ?
- Л@риса
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 10
- Сообщения: 2020
- На форуме с 13 фев 2010, 19:30
- Реальное имя: Лариса
- Благодарил (а): 29 раз
- Поблагодарили: 136 раз
Re: Программы Джиллиан Майклз
kkk1, я начинала со стройной фигуры. потом похудей, потом шреды делала вечерами в перемешку с силовой , сейчас по утрам из The Biggest Loser ее кардио и Боба Харпера тоже.
-
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 109
- Сообщения: 1279
- На форуме с 12 ноя 2014, 12:53
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 224 раза
-
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 109
- Сообщения: 1279
- На форуме с 12 ноя 2014, 12:53
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 224 раза
-
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 109
- Сообщения: 1279
- На форуме с 12 ноя 2014, 12:53
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 224 раза
- Tania
- Старожил
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 779
- На форуме с 18 дек 2012, 19:29
- Реальное имя: Татьяна
- Благодарил (а): 435 раз
- Поблагодарили: 304 раза
Re: Программы Джиллиан Майклз
Девочки, привет! а я начала тогда еще делать "стройную фигуру", не успела даже 1 уровень пройти....
Вообще мне понравилась СФ Джилл, интенсивные тренировки и всего не больше 30 минут, то что надо мне было
Скрытый текст: Показать
Вообще мне понравилась СФ Джилл, интенсивные тренировки и всего не больше 30 минут, то что надо мне было
Скрытый текст: Показать
-
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 109
- Сообщения: 1279
- На форуме с 12 ноя 2014, 12:53
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 224 раза
- Кареглазка
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 40
- Сообщения: 6447
- На форуме с 27 сен 2008, 13:24
- Благодарил (а): 404 раза
- Поблагодарили: 470 раз
-
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 109
- Сообщения: 1279
- На форуме с 12 ноя 2014, 12:53
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 224 раза
-
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 88
- На форуме с 04 фев 2013, 14:29
- Реальное имя: Олеся
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Программы Джиллиан Майклз
Девочки привет. Вот и я прочитала всю тему и решилась начать, 2 дня занималась по программе Похудей за 30дней, но мне тяжело, не все упражнения делаю. Сегодня муж скачал СФ, но 2уровень. От занималась, после трёх тренировок всё болит, через 30 дней, отпишусь о результатах (все замеры сделала,ещё с фотаться надо)
-
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 109
- Сообщения: 1279
- На форуме с 12 ноя 2014, 12:53
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 224 раза
-
- Интересующийся
- Сообщений в теме: 2
- Сообщения: 88
- На форуме с 04 фев 2013, 14:29
- Реальное имя: Олеся
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Программы Джиллиан Майклз
Оказывается, первых два дня я делала программу "нет проблемным зонам", она тяжёлая
-
- Реклама