Программы Джиллиан Майклз
- оля-ля1990
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 7
- Сообщения: 331
- На форуме с 23 май 2012, 21:25
- Благодарил (а): 37 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Программы Джиллиан Майклз
СЕГОДНЯ ВОТ РЕШИЛА НАЧАТЬ СНАЧАЛА КУРС СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! ДУМАЮ В ЭТОТ РАЗ ВСЁ ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!1
[/url]
- levaya
- Опытный пользователь
- Сообщений в теме: 4
- Сообщения: 552
- На форуме с 05 ноя 2011, 13:46
- Реальное имя: Даша
- Благодарил (а): 33 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Программы Джиллиан Майклз
В восторге курса Сф!! начала 8 февраля
Сегодня 10 день и второй уровень. Программа Джиллиан так тонизирует,заряжает! сама никогда не занималась, а тут прям жду вечера
Сегодня 10 день и второй уровень. Программа Джиллиан так тонизирует,заряжает! сама никогда не занималась, а тут прям жду вечера
- anastazia
- Старожил
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 821
- На форуме с 31 янв 2013, 14:28
- Реальное имя: Анастасия
- Благодарил (а): 521 раз
- Поблагодарили: 264 раза
Re: Программы Джиллиан Майклз
Девчата, привет! Подскажите, а есть какие-то ограничения? Кормящим мамкам можно заниматься по этой программе? А то так хочется уже подтянуть тело к лету...
- AnnaVa
- Я тут навеки
- Сообщений в теме: 7
- Сообщения: 2109
- На форуме с 17 дек 2013, 20:44
- Реальное имя: Анна, можно на ТЫ!
- Благодарил (а): 747 раз
- Поблагодарили: 320 раз
Re: Программы Джиллиан Майклз
Я начала тут Плоский живот за 6 недель, трудновато, особенно "паук", все ничего, только упражнений для рук маловато, пришлось добавить. Конечно, после СФ, это круто.
Скрытый текст: Показать
-
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 109
- Сообщения: 1279
- На форуме с 12 ноя 2014, 12:53
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 224 раза
Всем привет! Я закончила революцию, правда в конце разожралась на нет и результата не видно((( но выносливости хоть отбавляй!!! В общем рекомендую !
Сейчас начала Киллер Боди- 30мин тренировки на руки ноги и пресс, намного спокойнее нежели революция, хотя мышцы трясутся все равно))) удивило что на сайте этой программе присвоен статус сложный , а революция - средний.... Мне кажется после революции вообще ничего не страшно)))))
Сейчас начала Киллер Боди- 30мин тренировки на руки ноги и пресс, намного спокойнее нежели революция, хотя мышцы трясутся все равно))) удивило что на сайте этой программе присвоен статус сложный , а революция - средний.... Мне кажется после революции вообще ничего не страшно)))))
-
- Ударник форума
- Сообщений в теме: 109
- Сообщения: 1279
- На форуме с 12 ноя 2014, 12:53
- Реальное имя: Александра
- Благодарил (а): 488 раз
- Поблагодарили: 224 раза
elo4ka302, Привет! Я сама удивилась, что так..... На форуме девчонки писали что после БР переходить сразу на хардбоди потому что киллер быстро привыкаешь... Но я специально киллер взяла так как был недельный перерыв и еле собрала себя в кучу. Щас поделаю недели две да на хардбоди замахнусь. А ты щас какие треньки выполняешь? Мы с девчонками сделали вывод что самые зопные- 7 и 11:-)
- NatashaiTimur2010
- Новичок
- Сообщений в теме: 1
- Сообщения: 11
- На форуме с 03 дек 2017, 23:58
- Реальное имя: Наталья
- Контактная информация:
Программы Джиллиан Майклз
Мы с мужем одно время занимались под Джилл, я тогда родила, прошло месяца три, а вес никак не хотел уходить, мы в квартире сделали одну комнату как бы под тренировочный зал, небольшая комната, но мотивации сколько было, в общем позанимались мы недели две и потихоньку начали сбавлять обороты. Лень победила...))) А вообще курс занятий по Джилл отличный, надо опять себя заставить и прости все уровни, прокачать свое тело, как сейчас модно говорить
Веселая мамочка замечательного сынули
-
- Реклама